很多年過50歲的⼈,過了中午就不敢喝咖啡,有⼈擔⼼會影響睡眠,有⼈則怕骨鬆症。不過最新研究顛覆⼤家的看法
從內在生理機能延緩老化,是積極抗老的一大重點。究竟該吃些什麼食物、又該如何吃,才能越吃越年輕,讓外表和身體機能都一起對抗老化?
選擇植牙還是假牙,取決於個人口腔狀況與需求。植牙通常較為穩固,能像自然牙齒一樣發揮咀嚼功能,適合牙齒缺失較長時間且骨骼狀況良好的患者
「運動一定戴好護膝、護腰,別等到受傷時才後悔。」陳文戎理事長喜歡打羽毛球,這句話不只是對球友間的提醒,也是行醫30年來的養生體悟