快訊

2號颱風「聖帕」估下午生成 專家曝另一熱帶擾動發展成颱機率

MLB/大谷翔平投1局、敲2長打狂灌5打點 26轟討回國聯單獨領先

美國務卿:如果伊朗打電話來 美國已準備好達成和平

最新文章

最多瀏覽

不分類 即時 要聞 運動 全球 社會 地方 產經 股市 生活 文教 評論 兩岸 Oops 旅遊 雜誌

咖啡竟能抗老防虛弱!55歲以上每天喝4杯以上可增強肌力

很多年過50歲的⼈,過了中午就不敢喝咖啡,有⼈擔⼼會影響睡眠,有⼈則怕骨鬆症。不過最新研究顛覆⼤家的看法

248 雜誌

給高風險孕產婦的特別照護 從產前到產後.個案追蹤關懷

台灣不大,卻因為各地狀況不同而存在諸多差異,以就醫資源為例,雙北地區的醫學中心共有11家,在全台23家占了近乎一半,不少地方到各家醫學中心很方便;但同為雙北地區,也存在交通不便的偏遠地區!至於同為孕婦,也因社經地位、社會資源、身體狀況等因素而有各種差異,屬於高風險的孕產婦勢必要給予特別的照護,確保母嬰安全!

40 雜誌

越吃越年輕!市場常見抗老化食物

從內在生理機能延緩老化,是積極抗老的一大重點。究竟該吃些什麼食物、又該如何吃,才能越吃越年輕,讓外表和身體機能都一起對抗老化?

40 雜誌

曾被斷言不會自然受孕卻意外接到天外奇蹟!劉雨柔:「一時興起的驗孕被開了最意想不到的玩笑!」

女星劉雨柔於2008年正式出道,以模特兒、演員身分廣為人知,2023年時,認愛職籃球星胡凱翔,並於2025年1月驚喜曬出喜訊,正式升格成為新手媽媽,懷孕後的她,所展現出的溫柔與細心,令人驚豔!現在就讓我們一一揭開,懷孕後的她的美好模樣……

31 雜誌

還記得自己的心願清單嗎?夢想需要勇氣.更得有財務計畫

每個人都曾經懷著夢想、理想,渴望自己的人生與眾不同,但隨著步入社會,必須為生活中的柴米油鹽醬醋茶傷腦筋,也逐漸消磨掉當初的熱情,此時,我們又該如何重新找回定位?

30 雜誌

Suki Lee帶著孩子看世界 當了媽媽你就是一百分

知名KOL Suki Lee(脆魚),時常在Instagram上分享一家人的日常,兩個寶貝女兒迥然不同的個性、一家人平時享受生活的自在,總是吸引大批粉絲每日準時收看。最近,更創立了獨具台灣傳統文化元素的咖啡廳,現在,就讓我們一同踏入Suki一家的繽紛世界……

29 雜誌

產後預防隱形殺手肺栓塞 早下床早活動.有助血液循環

近日,一位43歲的新手媽媽在剖腹產後,因肺栓塞離世,引起不少人對肺栓塞的重視!事實上,產婦死亡三大原因,肺栓塞名列其中,僅次於羊水栓塞和產後大出血。為了在疾病發生前及早預防,請先了解高風險群涵蓋哪些對象,並做好預防工作,以降低肺栓塞的發生機會!

27 雜誌

當配方奶接棒母乳時 你該知道這些事

不少餵母乳的媽媽,基於某些因素而必須讓寶寶改喝配方奶,這時,面對琳琅滿目的產品,該如何挑選適合的配方奶銜接母乳,讓寶寶獲得足夠營養,相信令不少父母大傷腦筋。關於配方奶,有哪些觀念是你該知道的呢?

25 雜誌

改善哺乳期常見的骨骼肌肉不適 運用針灸.收修復與保健之效

哺乳姿勢與育兒動作的不良習慣,是導致媽咪產後肌肉骨骼疼痛的主因。運用針灸改善,不僅能有效緩解肌肉緊繃,更能從整體調節氣血,達到深層修復與保健的效果。

23 雜誌

讓孩子參加過夜派對嗎?答應前請做好風險評估

孩子的成長總是令父母既期待又擔心,但與同儕的互動又牽動在校生活是否順利,當面對小孩和朋友在外夜宿時,爸媽該答應嗎?又該透過哪些措施確保他們的安全呢?

22 雜誌

打造高需求寶寶專屬照護 理解需求與溫柔陪伴

「寶寶又哭了,抱了整整兩小時還是不願意被放下……」這是高需求寶寶父母每日照護挑戰的實況。當父母能夠跨越心理關卡,就能從無盡的自責與挫折感中解脫,進而發展具針對性的實戰技巧,有效回應高需求寶寶的特殊需求,在高強度照護挑戰中重新找回信心與方向,建立更和諧的親子關係。

22 雜誌

植牙、假牙 該選哪一種?

選擇植牙還是假牙,取決於個人口腔狀況與需求。植牙通常較為穩固,能像自然牙齒一樣發揮咀嚼功能,適合牙齒缺失較長時間且骨骼狀況良好的患者

18 雜誌

台北市中醫師公會陳文戎理事長:養生不求人 從趨吉避凶開始

「運動一定戴好護膝、護腰,別等到受傷時才後悔。」陳文戎理事長喜歡打羽毛球,這句話不只是對球友間的提醒,也是行醫30年來的養生體悟

12 雜誌

從Deep Seek看創新規律

好奇心+自由探索,這7個字就是DeepSeek(深度求索)的創新精髓。

10 雜誌

人間椅子

我是個擅長打造椅子的工匠,每把椅子完工後,我會先試坐。我想像自己化身為優雅的貴公子,坐在親手製作的奢華椅子上,與漂亮女子十指交織相握。然而,回到現實,我與夢中的貴公子毫無共同之處,且醜陋得可悲。

7 雜誌

失落的指南針

擋風玻璃外,霓虹燈與路燈交織的光河在暮色中流淌。「前方300米右轉。」車載導航那冰冷、機械的女聲,以釐米級的精度切割著時空,方向盤好似被馴服的傀儡,而我,不過是在電子柵欄裡按圖索驥的囚徒。

4 雜誌

都市穴居人

現代人的失眠被稱為一場對洞穴的集體鄉愁。柏拉圖在《理想國》中描繪了一個洞穴寓言:囚徒們被鎖在洞中,將牆上的影子視為現實。

3 雜誌