保健食品
吃錯保健品恐傷身！營養師揭5大原則 第1點超多人踩雷
你每天都在吃各式保健食品嗎？營養師方慈聲在Instagram發文提醒，吃保健品並非「越多越好」，關鍵在於「需不需要」以及「劑量是否適當」，而不是種類多寡。她整理出五大原則，幫助民眾正確補充營養。一、...
7旬翁每天吃20顆保健品，竟造成胸悶、食道潰瘍！長輩4招避免吞嚥受傷
養生要注意，保健食品不是吞越多越好！一名70歲老翁為了保養健康，天天服用超過20顆保健食品，沒想到近日卻出現胸口疼痛、吞嚥困難的症狀，就醫檢查後發現，他的食道中段竟已出現潰瘍。醫師指出，有些藥物、健...
騰勢祭出「保健品+寵物保健」雙箭策略 估2026年首季登興櫃
新興健康品牌騰勢切入「人用保健品」外，更同步跨入高速成長的寵物保健品市場，形成「雙箭齊發」成長模型，預計將在明年2月中以前登錄興櫃，法人預期明年營收可達20%以上成長。騰勢11月營收1.1億元，月增...
降血糖吃苦瓜、喝苦瓜茶有效？醫揭糖尿病保健食品3迷思，這樣選才安全
糖尿病已成為新國病，每10人就有1人罹患，代謝問題與糖尿病風險正在快速擴大。許多民眾開始尋求許多坊間「食療」來調理，希望維持健康體質，許多人嘗試苦瓜、肉桂粉、秋葵水相關製品，或醋漬大蒜等不同民間偏方...
不做影響出入境？她曝出國前「必做1事」引共鳴：不然很躁鬱
不少人喜歡出國旅遊，一名女網友分享，自己出國前會做兩件事，第一，一定要剪指甲；第二，把胃藥放進行李。貼文一出後，引起不少網友共鳴。這名女網友在社群平台「Threads」表示，以前年輕時出國，一定要去...
工作後身體變超差？ 她列4對策找回健康「還能當薪水小偷」
踏入職場後，長時間盯著電腦螢幕看，除了眼睛容易乾澀外，還可能會導致駝背、肩頸痠痛等問題。日前有位女網友歸納出「上班改善體質的方法」，包含提高活動量，當薪水小偷。文章曝光後，多數網友直言「深有同感，工...
日吞20顆保健品 70歲男胸痛誤認心臟病 胃鏡見食道滿是「藥物印痕」
一名70歲男性因胸痛、吞嚥不適就醫，照胃鏡發現食道內有多個藥丸的「印子」，被診斷為藥物性食道炎。一問才知，該患者每天要吃大約20顆保健食品，醫師提醒，部分保健食品酸鹼值較高，若未完全吞下，在食道中停...
健康來得及／拆穿營養品迷思 89歲營養學家揭長壽飲食
美國紐約大學名譽教授奈瑟爾（Marion Nestle）30多年來一直在教導大眾如何吃得健康。政府工作經歷讓她看清食品產業對國會的巨大影響，2000年代初開始對此批判並提倡重大改革。多年來直率的飲食...
DHA推薦 好藥坊藥局【SANKYO DHA高智敏精純軟膠囊】-溫和、好入口、配方完整的 DHA 選擇，守護全家人的健康。
我公司附近有一間好藥坊藥局，有時幫忙公司補給一些藥品時，我都會順便看有什麼新東西。最近剛好想找跟DHA 相關的營養補充品，藥師直接推薦我SANKYO DHA，實際入手後，吃了一陣子以後，整體感覺相當...
好市多「隱藏版服務」曝光 民眾大讚：買得更安心
逛好市多時，除了試吃、退換貨，還有一項「隱藏版服務」讓不少民眾讚不絕口。近日一名女網友分享，她在選購保健食品時陷入選擇障礙，鼓起勇氣向現場藥師諮詢後，才發現這項免費服務不僅實用，還能幫消費者挑出最合...
醫師：延緩腎病別信偏方 關鍵3藥更有效
65歲退休老師陳先生，長年與糖尿病、高血壓共處，自認血糖、血壓控制穩定，最近健檢卻發現腎絲球過濾率（eGFR）數值降到45、尿蛋白升高，診斷為慢性腎臟病（CKD）第三期，若不積極控制，可能需洗腎。他...
SUNLIFE 森萊富｜德國無糖低熱量發泡錠
查看 TikTok 影片 注意事項！！！苯酮尿症患者請勿食用。發泡錠不能當水喝，一次一錠，一日請勿超過一錠，多食無益。SUNLIFE 森萊富 B群 + 電解質 – 橘子葡萄柚口味大多數的 B群錠...
維他命「有吃有保佑」？研究揭「3種類」多吃反而有害
現代人就算三餐規律，仍可能缺乏某些營養素。因此不少人改以保健食品補充不足的部分，卻忽略有些維他命吃多了反而會提高疾病的風險。根據日媒「Kaigo Post Seven」報導，日本醫學博士、專門研究乳...
納豆多吃保健康？營養師籲「適量就好」 提醒這些族群要當心
日本傳統發酵食品「納豆」因富含蛋白質、膳食纖維、維生素K與大豆異黃酮，近年已被大眾視為日常保健首選。但根據日媒「Yoga Journal」報導，在醫院擔任7年營養師、從事醫療保健食品研發15年的亘美...
健康新去處！聽力、睡眠、營養保健一站式體驗進駐新店裕隆城
文／克拉大看準高齡化社會來臨的需求，以及現代人健康意識提升，橫跨聽力、睡眠、營養保健、視力及美學多元領域整合解決方案的科林集團，顛覆傳統模式、領先業界進軍百貨通路，繼新竹巨城、高雄夢時代、大直美麗華...
不是補眠or喝咖啡！研究證實「1行為」能增強專注力 還能增肌
醫師張家銘指出，根據今年一篇整合分析研究顯示，簡單的運動如快走半小時，不僅能讓人感到清醒，肌肉在活動時還會分泌一類「肌肉分泌因子」，透過血液進入大腦後，有助於神經細胞活化與連結，進而提升記憶力、專注...
狂買保健品只為健康？真正厲害的養生方法 往往不用花大錢
真正厲害的養生方法，往往都不花錢，就藏在平常日子裡。許多人花大錢只為養生，卻不知道最簡單的才是最有效的。養生的關鍵在哪呢？其實就在於「調整心態、保證睡眠品質」，還有養成讀書的習慣。這幾樣做好了，身體...
維他命C早上吃吸收最好？營養師揭維他命C正確食用觀念，胃不好要飯後吃
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收。但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出...
醫警告「這些藥物」術前千萬別吃 銀杏、人蔘、當歸都在列
65歲張先生有高血壓與糖尿病病史，平時規律服藥控制良好。近期因膽結石困擾，安排進行腹腔鏡膽囊切除手術。但由於從未接受過全身麻醉，而且聽聞「某些藥吃了會影響手術」，擔心麻醉會睡不著或醒不過來，術前一週...
藥瓶裡的棉花、乾燥劑該不該留？ 食藥署：開封後最好丟掉
許多人在打開藥品或保健食品時，都會注意到瓶內有棉花或乾燥劑，卻常不知道該不該保留。有人擔心丟掉會影響品質，也有人乾脆把乾燥劑收集起來，以為能加強防潮。不過，食藥署提醒，這些設計的功能僅限於未開封階段...