銀行客服鑽漏洞盜刷18位客戶信用卡 金管會開罰1200萬元
難放颱風假？北市估不會進入暴風圈 「1變數」恐釀影響
江振誠從小吃到大！士林50年老字號小吃老闆猝逝 最後營業日曝光
健身
「日式散步」爆紅！30分鐘快慢交替走 效果超越一萬步
摘要在YouTube吸引1800萬次觀看的最新散步法是什麼？澳洲健身教練Eugene Teo將2007年日本信州大學研究重新包裝，推出「日式散步」間歇訓練法：快走3分鐘、慢走3分鐘，重複30分鐘。你...
世界健身營收／7月9.16億元、年增10.7% 創歷史次高
全台最大健身連鎖品牌世界健身-KY（2762）8日公布7月合併營收達9.16億元，月增1.3%、年增10.7%，為歷史次高；累計前七月合併營收61.97億元、年增10.1%，創同期新高，其中會員收入...
柏文營收／7月5.29億元、月增5.6% 續創單月新高
本土最大健身中心業者柏文（8462）8日公告7月合併營收為5.29億元，續創及單月歷史新高，月增5.6%，年增18.6%；累計今年前七月合併營收33.58億元，年增17.2%。該公司下半年規劃新增3...
柏文財報／第2季每股純益1.99元 獲利1.56億元、年增72.2%
本土最大健身中心業者柏文（8462）7日公告第2季獲利1.56億元，年增72.2%，每股純益1.99元；累計上半年獲利2.77億元，年增100.1%，每股純益3.54元。該公司指出，下半年規劃新增3...
「蛋白粉」補充過量恐危及生命 陸20多歲健身男肝衰竭、全身乏力
健身風氣盛行，許多年輕人選擇搭配蛋白粉補充營養，盼能加速增肌效果。然而中國大陸日前傳出一名年輕男性健身者，因過量攝取蛋白粉導致肝衰竭的病例。醫師提醒，蛋白質雖是肌肉修復必需營養，但補充過量不僅無助於...
進口10組歐洲專業器材 八里公所設戶外健身房
新北市八里區公所在商三綠帶規畫八里體健綠帶，區長林銚傑說，疫情過後民眾的運動型態改變，健身人口也逐年增加。八里區內公園已有兒童遊戲場、長輩體健設施，這次戶外健身空間由議員鄭宇恩提案建議施作，作為八里...
還在邊運動邊追劇？健身作家籲「別一心兩用」：專注讓燃脂效果多3倍
長期分享運動與健康資訊的健身作家Lindsey Ellefson，曾大力推薦「邊運動邊看劇」的方式，認為這能幫助人們克服運動時的無聊與疲憊。然而，當她開始認真追蹤數據並設定具體健身目標後，卻發現自己...
基隆廟口附近健身俱樂部 欠繳勞健保費 執行官查封飛輪等16組器材拍賣
基隆廟口附近有家健身俱樂部業者，積欠勞健保費176萬多元。行政執行處宜蘭分署催繳未成，查扣該俱樂部的飛輪、滑步機、轉體機等16組健身器材，預定8月4日拍賣。宜蘭分署今天表示，這家健身俱樂部位在基隆市...
偷拍女警性愛片...猛男警官上網販售遭訴 任職分局發聲
台北市一名警官涉在2021年間交往網紅女警，拍下13分多鐘的性愛片，上網兜售，牟利30多萬元，台北地檢署偵結依妨害秘密等3罪起訴，該名警官在同年底已轉任台中市警局，案件曝光後，警官任職的台中市第二警...
元氣醫聲EP108｜66歲單身，又怎樣？她跑出金牌人生，定義退休新境界：健康、自由、真快樂！
🎧立即收聽 按下左側播放鍵↓從減重開始，跑出金牌人生🏃♀️ 🏃♀️ 🏃♀️66歲的孫蓉華，原本是一位忙碌的媒體記者，為了減重開始跑步，卻從此愛上運動。從深夜在公園獨跑，到固定參加跑步班訓練、報...
世界知名「環球先生國際健美健身賽」新北市舉辦 中華奧會副主席蔡家福致辭：讓世界看到台灣
具有世界知名度的「2025年IFBB環球先生國際健美健身錦標賽」，由中華民國健美協會爭取到主辦權，於今天在新莊體育館登場，來自17國、逾150名選手來台競技；上午舉行開幕式，中華奧會副主席蔡家福代表...
柏文加速展店 業績看增
本土最大健身中心業者柏文（8462）昨（24）日舉行法說會，該公司指出，自8月將啟動新一波擴張據點行動，全台總共新增六個廠館，截至今年為止，廠館數達86個，可為營運進一步加持。柏文表示，依據教育部體...
健身意外！巴西男負重深蹲失手 140公斤槓鈴壓下雙腿秒變形骨折
使用健身器材時絕對要小心謹慎！巴西早前發生1宗健身意外，當地1名23歲體育生在使用「史密斯機」進行槓鈴深蹲訓練時，疑因力有不及，未將槓鈴完全固定好，致使140公斤重的槓鈴瞬間墮下。他慘被壓至雙腿骨折...
夏季要練出好身材！健身教練提醒4個小常識 更快練出人魚線、六塊肌
健身不僅能增強身體健康，還能改善身材，因此越來越多人開始投入健身行列。然而，缺乏正確的健身知識可能會導致效率降低，甚至受傷。因此，在開始健身之前，了解一些基本常識是非常重要的。健身教練阿力提醒4個健...
保持活力、避免受傷 6個日常派得上用場的小運動有助健康老化
老化可不只讓頭髮變色，還會導致肌肉量與力量流失、關節變得僵硬，以及骨密度降低。這些狀況會讓人感到脆弱，或是更難進行像是吸地板、長途開車等日常活動；但這不代表只能忍受疲憊與疼痛。一位私人教練為自己62...
別再透支健康！現在的生活方式決定，80歲生日時能跳舞還是寸步難行？
文／薩希．布魯姆（Sahil Bloom）●本文摘選自商業周刊出版之《人生的五種財富：設計你的夢想人生，時間、社會、心理、身體、金錢財富都豐收》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！這年輕人才20...
澎湖打造高齡友善社區 興仁銀髮健身俱樂部揭牌
澎湖首座「興仁銀髮健身俱樂部」今天揭牌，縣長陳光復指出，澎湖65歲以上長者已占總人口2成以上，將持續打造高齡友善社區，守護長輩健康與生活品質。「興仁銀髮健身俱樂部」今天由衛福部常務次長周志浩、縣長陳...
基隆完成7區設銀髮健身俱樂部 長者運動、參與社區活動防失智
基隆市府今年新設4處銀髮健身俱樂部，包括中正區砂灣站、七堵區銀創堵北站、仁愛區吉仁站與安樂區慈濟站，加上110至113年開設的暖暖區碇祥站、中正區新豐站、中山區德育站3處據點，昨完成7處銀髮健身俱樂...
大叔只靠ChatGPT減重11公斤燦笑不已！身材變化照、訓練清單曝光超驚人
運動不用再找健身教練了嗎？美國一名50歲男子只靠OpenAI的AI聊天機器人ChatGPT，讓他短短46天減重11公斤，引起熱議。據Chosun Biz引述美國健康雜誌《Men’s Fitness》...
12星座「錢包破洞」在這…牡羊刷太多、獅子亂請客、他忘記取消訂閱
摩羯座滿月過後，開啟為期兩週的「財務體檢期」。你是不是也有些花錢習慣，看似不多，卻總讓帳戶默默變薄？塔羅牌老師艾菲爾臉書分享，滿月財務審核：你有哪些「看不見的支出黑洞」？快對照太陽或上升星座，看看你...