台東豪雨東68線道路基淘空 土坂、台坂國小今停班課
落網畫面曝光！前男友停車場埋伏割喉 夜店女公關生前貼文：他會來堵我
我端4000億美元對美投資 爭取與日齊平的15％關稅
悲傷
具俊曄長坐金寶山陪伴大S！醫揭「綑綁感」小心延續性哀傷障礙
大S徐熙媛病逝已快半年，徐家人至今走不出傷痛，歐巴具俊曄同樣深陷在喪妻之痛中。網友beef_0201日前載送客人到金寶山給大S獻花，驚見具俊曄在毫無遮蔽物的情況下就坐在大S的墓地旁，獨自一人守著摯愛...
你的善良正在殺死你嗎？給高敏族情緒自救的四大練習：別讓慈悲成為負擔
「你真的在幫助別人，還是把別人的煩惱硬塞進自己心裡？」有些人天生感官敏銳、心思細膩，特別容易感受他人的痛苦。明明出發點是慈悲，卻常被情緒拖著走，心像被苦水泡過一樣，總是無法放鬆。知名身心靈預防醫學專...
【文學超新星】劉子新／五六（上）
如果可以，我並不想在雨季同一個新的人相遇。因為想穿的鞋子可能擱在門欄尚未乾，因為相約見面時他可能會撐著雨傘走來，也或許還因為我實在有些討厭這樣朦朧的、使人恍惚看不清前的天氣，而那就會成為那無辜的新的...
「任何會讓我想起他的東西，我都沒留下」—柯佳嬿的真實告白：《夢游記》10個人生感悟金句
氣質戲劇女神柯佳嬿繼《再見少女》之後，日前再度推出個人首本長篇小說《夢游記》，融合了她生活人事物體驗，還有充滿迷幻奇遇的夢境，被喻為柯佳嬿從影以來最真實、最大膽的文學告白，引起書迷與粉絲的熱烈討論，...
情緒不是敵人：學會跟它當朋友才是王道
作者：Inka每天醒來，我們都在跟「情緒」打交道，有時像中了樂透一樣開心到要飛起來、有時氣到快要火山噴發、有時卻莫名沮喪低落，整個世界好像灰濛濛的。這都是日常生活中常見的情緒，它就像人內心的小天氣，...
寫作教室／如何將情緒具象化？下筆3步驟 讓讀者懂你的喜怒哀樂
寫作中，最大的難題是「如何將自己的情感更具體表現」，同學們往往腸思枯竭也找不到合適的步驟實現，以下針對如何將情緒具體化，進行3個基礎步驟拆解，跟著情緒的軌跡，慢慢找到解方。●辨識情緒與原因寫作時需要...
大S猝逝家人、粉絲不捨 醫：做「三件事」給予新的意義
藝人大S(徐熙媛)感染流感併發肺炎猝逝，S媽（黃春梅）承受白髮人送黑髮人之痛，S媽在喪女後，凌晨首度在臉書發文，寫下「把悲傷留給自己」，並上傳陳昇的「把悲傷留給自己」MV，她並在留言區寫：「無故的愛...
眼淚是愛、是捨不得…曾寶儀談擁抱悲傷 哽咽鼓勵「不留遺憾」
主持人曾寶儀今天為新書現身台北國際書展分享創作點滴。提及如何練習與悲傷同在，她認為要允許情緒發生，悲傷通常是覺得無力挽回，她忍不住紅著眼眶鼓勵「不要留下遺憾」。「生命中最大的寶藏就是你自己」一書記錄...
【文化筆記】何華／蘇菲派詩人魯米及旋轉舞
12005年，聯合國教科文組織公布的第三批「人類口述和非物質遺產名錄」中，包括了土耳其托缽僧旋轉舞蹈儀式（sema）。去伊斯坦堡之前，我對這個原為純粹的宗教儀式，現帶有明顯觀光意味的旋轉舞表演頗感興...
新冠效應／親人去世 她罹延續性哀傷障礙
丹華是全職家庭主婦，因老公中風臥床多年，肩上擔子重，焦慮、失眠總是如影隨形。某次回診，她開口就是壞消息：「老公前日在隔離病房去世，新冠重症發病四天，我只能視訊聯繫，無法見到最後一面。」這幾天她心情非...
公務員之死延燒 勞長何佩珊：不會雲淡風輕放下
勞動力發展署北基宜花金馬分署員工疑遭職場霸凌，在辦公室死亡爭議越演越烈，遭批評近日「神隱」的勞動部長何佩珊今下午透過臉書發文向關心此事件的大眾保證「事件不會雲淡風輕的放下，也不會在缺乏事實證據的情況...
家寧陷邪教爭議…心理師揭「心理治療vs.心靈課程」最大差異：對待創傷方式
過去五年，我的案主當中一共有六位參加過所謂的心靈課程。六個案主中，只有一位幸免於難，其他五位我不會說深受其害，但課後的狀態確實不甚理想，而我花了蠻長的時間才把他們拉回來。對於心靈課程的相關見解，我已...
道理我都懂…創傷卻不斷被觸發 為什麼要「放下」這麼難？
作者：陳宛婷（諮商心理師）日常看似平靜的生活，有時卻會被不經意的訊息、畫面或舉動而觸發情緒。「FB上看到好多人買車買房了，我到底還在幹嘛呢？」「為什麼過了這麼久，想到這件事情還是會難過呢？」就算看了...