限貸令之下…6種購屋者命運大不同 只有1類人笑得出來
減肥
不願接受自己胖！她嘆朋友「撐爆衣服」還不想賠償 店員傻眼開嗆
肥胖可能會造成身體負擔。近日一名女網友指出，她有一位朋友身高155公分、體重90幾公斤，平常相處都沒問題，但只要一起逛街買衣服「就是噩夢」。貼文曝光後，也引起底下留言區熱烈討論。原PO在Dcard發...
減重藥雙雄大打價格戰 部分產品價幾近腰斬
隨著減重藥市場日益擴大，價格戰也開打，美國藥廠禮來（Eli Lilly）和丹麥諾和諾德（Novo Nordisk）陸續祭出折扣，並誘使醫療保險業者增加對旗下減重藥的保險給付。在此策略下，原本每月1,...
減脂飲食金字塔是什麼？五大重點一次看 要有效果「依從」最重要
大家知道什麼是減脂金字塔嗎？營養師Feibi在Instagram上分享解說影片，一起來看看吧！Feibi指出減脂金字塔共有五大飲食原則，以及所佔的重點比例：一、熱量平衡 約佔50%如果想要減脂，必須...
被家人嫌胖！她多次減重又復胖 網：建立正確飲食觀念
現代人外食機會多又缺乏規律運動，以致多數人的BMI值都偏高。Dcard上有位身高155公分、體重快70公斤的女網友大嘆「一直被家人嫌胖」，檢視平日的生活習慣，她指出上大學前三餐都是自家煮，本人也不吃...
諾和諾德兒童減重藥 跨步
諾和諾德（Novo Nordisk）資助的研究顯示，該公司的舊款減重藥有助於6-12歲孩童瘦身，為在歐美申請許可、成為首款學齡兒童減重藥舖路。根據實驗，82名6-12歲孩童在注射利拉魯肽（lirag...
翻轉「減肥靠餓」／台灣低碳瘦身研究 登國際期刊
七月首登國際營養期刊「Nutrients」，一份針對台灣十八至六十五歲的萬人減重飲食研究發現，在營養師線上協助下，受試者接受連續八周「彈性低碳飲食」，未嚴格控制食量，平均有效減重約體重百分五點四二至...
早餐戒這兩食物半年掉7公斤！超簡單食譜公開 醫提醒：越好吃油越多
一日之計在於晨，你會選擇什麼樣的早餐開啟你的一天呢？胃腸肝膽科醫師錢政弘在臉書粉絲團發文指出自己常聽到病患表示自己吃不多，但就瘦不下來，他表示一般人都喜歡吃麵包，但這種鬆軟的西點往往含油量高，想瘦就...
科技減肥挑戰人性 台灣萬人飲食研究登國際期刊
台灣每2人就有1人過重或肥胖，科技減肥成熱門話題，國際期刊近期發表台灣萬人飲食研究，證實使用App自我管理時，建議搭配營養師個人化指引，有效戰勝人性在8週減重成功。肥胖是慢性病共同來源，台灣10大死...
減重不敢吃水果？營養師強調「做好一件事」：天天吃沒問題
減脂期不敢吃甜甜的水果嗎？營養師Feibi在Instagram上發布reels影片來破除大家減脂期對水果的迷思，一起來看看吧！問題一、減脂可以吃水果嗎？減脂期的核心觀念是「熱量赤字」，也就是攝取小於...
低碳瘦身法翻轉「減肥就要餓肚子」 研究首登國際期刊
低碳飲食盛行，外界認為有助於血糖與體重控制，一份針對台灣18至65歲的萬人減重飲食研究，七月首登國際營養期刊「Nutrients」，發現在營養師線上協助下，採取低碳食，並非以嚴格控制食量為手段，翻轉...
食在營養／木耳高纖低熱量 防癌減重降三高
木耳是一種菇類、富含蛋白質的蔬菜。不論黑木耳、白木耳，營養價值都很高，膳食纖維豐富，更富含多醣體、必需胺基酸、鉀、鈣、維生素A等營養素，可防癌及提升免疫力，尤其黑木耳可預防三高、減重，白木耳則有美容...
用Ozempic減肥 結腸壞死切除險喪命 婦人告藥廠
哥倫比亞廣播公司新聞網(CBS News)報導，62歲賓州婦人胡安妮塔‧甘特(Juanita Gantt)使用糖尿病藥物胰妥讚(Ozempic)減肥，結果卻險些喪命，導致結腸壞死切除，必須帶著造口袋...
喝小蘇打水功效多，防腎臟病、運動增耐力？專家釋疑
TikTok網友之間盛傳一杯水加點小蘇打粉，就可減低胃酸逆流、增進耐力，預防腎臟病，甚至減肥， 醫生警告，使用不當，反而會有嚴重副作用。先不談是否真有前述神效，這樣做到底安不安全？先搞清楚，比較重要...
台北區監理站2驗車員 勾結10業者放水貪汙圖利起訴
台北區監理站2名負責驗車的吳姓、張姓鍵入員，涉嫌於2020年間，4度與林姓、王姓、吳姓、江姓等10名代辦驗車業者勾結，對超重無法通過驗車的小貨車作弊、放水，就此圖利業者1000至6500元不等驗車代...
擺脫最胖城市汙名 台南局長、校長、老師帶頭瘦身
台南市小吃偏甜，有全糖城市之稱，連市長黃偉哲都自稱是全糖市長。台南曾居「過重、肥胖比例」6都之冠，而近幾年國中小學生體位適中率也低於平均，小胖弟、小胖妹人數不少，因暑假常是「養胖期」，學校採對策因應...
午後總想來杯手搖飲小確幸？戒糖8個好處 助減重、穩血糖還能改善精神狀態
在忙碌的午後來一杯冰涼的手搖或甜蜜的小點，總讓人心情舒暢，是專屬自己的放鬆時刻。然而，隨著健康意識抬頭，不少人也發現經常攝取精緻糖可能對身體造成諸多危害，因而呼籲減少日常飲食的糖分，不僅能讓身體更健...
「過勞肥」是真的！妹子上班1年胖20公斤 離職3個月後判若兩人
微博《星視頻》近日採訪中國大陸廣東東莞的一名年輕女子小歐（化名），她透露在上班一年後，因為體重足足增加40斤（換算後等於20公斤），且身體狀態愈來愈差，讓她決定離職改為自由職業，令人意外的是，在離職...
為降膽固醇改吃素？醫示警素肉恐釀反效果 應補充「3關鍵礦物質」
健康飲食逐漸風行，部分民眾擔心膽固醇過高，改吃「素肉」。開業家醫科醫師楊智雯提醒，台灣常見的素肉選項，多經過調味、加工、重組而成，長期以素肉為主食，恐讓身體處於營養不良狀態，建議減肥民眾，應確保優質...
戒糖好難？營養師分享兩招秘訣 保證長期絕對戒成功
好想減肥又不想放棄甜點，覺得戒糖好難？營養師凱蒂在Instagram上分享兩招，教你吃對時間，控好血糖！一、安排熱量區塊其實所有食物都是差不多的但過量就不好，因此營養師凱蒂建議不要過度妖魔化砂糖，造...
禮來推小瓶減重藥 價格減半
美國禮來公司（Eli Lilly）已開始銷售一款單劑量小瓶裝的減重藥Zepbound，價格低至每月399美元，約為平常每月公告目錄價（list price）的一半，以解決這種暢銷藥品的供應短缺問題，...