攸關75萬租屋族 中央函租金補貼須自籌40% 北市痛批：亂搞
一度引起衝突...人生首個生日沒了 助台中黑戶青年里長曝原因
罷免雙吳9成是偽造？北檢統計資料曝光 對北市黨部重要幹部3人求處重刑
減重
瘦瘦針減重？ 醫師警告：增胰臟炎風險
瘦瘦針近年成為熱門減重輔助工具，特斯拉執行長馬斯克也狂推，他在一個月內瘦了9公斤，引起熱烈討論。瘦瘦針到底有多神奇，真的能「躺著瘦」嗎？減重醫師陳威龍表示，瘦瘦針不是萬靈丹，只能先短暫控制體重，如果...
馬斯克也愛用…瘦瘦針減重？ 醫師警告：增胰臟炎風險
瘦瘦針近年成為熱門減重輔助工具，特斯拉執行長馬斯克也狂推，他在一個月內瘦了9公斤，引起熱烈討論。瘦瘦針到底有多神奇，真的能「躺著瘦」嗎？減重醫師陳威龍表示，瘦瘦針不是萬靈丹，只能先短暫控制體重，如果...
瘦瘦針減重？ 醫師警告：增胰臟炎風險
瘦瘦針近年成為熱門減重輔助工具，特斯拉執行長馬斯克也狂推，他在一個月內瘦了9公斤，引起熱烈討論。瘦瘦針到底有多神奇，真的能「躺著瘦」嗎？減重醫師陳威龍表示，瘦瘦針不是萬靈丹，只能先短暫控制體重，如果...
脂肪肝不理會怎樣？醫曝「用臉盆接血」慘況：2成跳級變肝癌
「每三個台灣人，就有一個有脂肪肝！」腸胃科醫師張振榕提醒，不少人對脂肪肝掉以輕心，但若長期不控制，可能會惡化為肝硬化甚至肝癌，且部分患者還會「跳級」直接演變為肝癌，毫無預警。張振榕在節目《TODAY...
「零運動」可以減肥嗎？醫師分享只靠飲食就能瘦的3個重點
如果不想運動，可以靠管控飲食瘦下來嗎？飲食和運動究竟哪一個更能幫助減肥呢？美國醫學專家就指出，其實從飲食著手，比起單純只靠運動減重效果更大。節食比運動更重要？美國內科醫師Alexandra Sowa...
產後瘦不下來不是妳的錯 營養師解析荷爾蒙變化真相
生產不只是對身體的考驗，產後瘦身的體態壓力，更是不少媽媽的最深的無力感。擁有近20萬粉絲的YouTuber「小冰's happy diet」，近日中首度公開自己產後復胖8公斤，她不只因為減...
43歲男重178公斤 微創手術後3個月減下36公斤
43歲王先生受病態性肥胖所苦，不僅體重高達178公斤、BMI達56.1，還合併有糖尿病、高血脂及嚴重睡眠呼吸中止症，需長期服藥控制。後來在中國醫藥大學附屬醫院接受國際代謝形體醫學中心由雨果機器手臂輔...
這款飲品超威！助身體「重開機」還能變瘦 醫提醒：選對口味才有用
醫師張家銘今(11)日在臉書透露，常向病患推薦飲用優格或優酪乳，因為該飲品除了能幫身體「重開機」，還能有效燃脂，日喝一杯能漸漸變瘦。但醫師同時提醒，不是每一杯優格或優酪乳都能達到這樣的效果，必須慎選...
不用減肥了？三大生肖「天賜富貴肉」…人越胖財越旺
傳統認為，體型福泰的人比較富貴，比較有福氣。就命理學角度，也有身形圓潤發福，象徵好運富貴，甚至會有財富進門。搜狐網分享，「三個生肖天賜富貴肉，越胖越有錢」，快看看你上榜沒。🐷 生肖豬：天生福相 圓潤...
茭白筍的小黑點不是發霉 研究證實防骨鬆！2吃法最營養
俗稱「美人腿」的茭白筍，是很適合夏天的減肥聖品！營養師劉怡里表示，茭白筍富含水分，膳食纖維高、熱量相當低，吃了會有飽足感，是不錯的減重食材，且能促進腸胃蠕動，幫助排便。茭白筍宜汆燙或水煮 避免維生素...
控血糖又不失禮 醫師揭「大餐前小動作」助攻減重不破功
減重期間遇到親友聚餐邀約，該如何在不失禮的情況下吃得健康又無負擔？醫師李思賢分享自身的小訣竅：吃大餐前，先來一盤生菜加橄欖油或一顆白煮蛋，讓血糖波動降溫、食慾有感收斂。家醫科醫師李思賢近日在臉書發文...
每天只要三分鐘「原地輕跳」醫師一年甩肉10kg：尤其適合中老年女性
不想辛苦節食、不喜歡跑步，也能成功瘦身？近年來在日本電視節目和媒體上掀起熱潮的「ゆるジャンプダイエット（輕鬆跳躍減肥法）」，主打每日只需三次、一分鐘的原地輕跳，就能帶來燃脂、增肌、解決水腫、緊實身形...
節食減肥小心變憂鬱 新研究：嚴格熱量控制恐讓心情更低落
許多人為了減重採取嚴格飲食控制，不過這樣的熱量控制，其實很容易在放鬆後胖回來，造成「溜溜球式復胖」。近期專家發現，這樣的節食習慣，不只對減重沒有幫助，更可能影響情緒，導致出現憂鬱症症狀。據《每日郵報...
馬斯克也愛用瘦瘦針 醫：長期用恐沒效還增胰臟炎風險
瘦瘦針（GLP-1針劑）近年成為熱門減重輔助工具，特斯拉執行長馬斯克也狂推，他在一個月內瘦了9公斤，引起熱烈討論。瘦瘦針到底有多神奇，真的能「躺著瘦」嗎？減重醫師蕭捷健在臉書粉專指出，瘦瘦針不是萬靈...
為瘦身少吃澱粉「戒白飯」下秒卻踩雷 醫曝關鍵：跳槽到更差的選項
你是否也曾為了減肥，選擇不吃白飯呢？對此，醫師蒼藍鴿指出，很多人以為減少澱粉攝取就能瘦，選擇以麵包、水餃來取代白飯，讓他直呼「無疑是跳槽到更差的選項了」。蒼藍鴿在臉書粉專「蒼藍鴿的醫學天地」表示，白...
一天只吃一餐卻瘦不下來？ 醫揭「代謝快熄火」警訊：身體根本不敢燃燒
不少民眾為了減肥選擇極端節食，甚至一天只吃一餐，但專科醫師警告，這樣不僅無助於減重，還可能讓代謝陷入停滯，身體進入「保命模式」，導致愈來愈難瘦。代謝專科醫師陳潔雯在臉書粉專分享，近日在減重門診接獲一...
曾有心肌梗塞警訊！名醫靠「配1飲品」成功瘦20公斤 15年不復胖
減重的背後，不只是身材變化，更是人生選擇的縮影。減重專科醫師陳威龍以自身經歷為例，分享三次在不同年齡、因不同動機所展開的減重歷程。他指出，真正能讓人堅持到底的，並非一開始的衝勁，而是清楚知道自己「為...
最強減肥蔬菜「三日苗」是什麼？日本研究4重點：燃脂、抗氧化比兒茶素高1,000倍
吃什麼蔬菜瘦最快？「三日苗」這種發芽僅三天的青花椰菜幼苗被譽為「最強減脂蔬菜」，富含超高濃度的蘿蔔硫素，不僅抗氧化力是兒茶素的1000倍，更能有效燃脂、清除毒素、改善腸道環境。營養密度驚人，熱量卻極...
77老大開嗆詐騙「會下地獄」減肥騙局害粉絲…報案＋不自殺聲明：要將其繩之以法
知名YouTuber「77老大」近期氣憤揭露一連串詐騙集團惡行，控訴自己的影片與照片遭批圖濫用、冒名開設減肥課程、販售虛假商品，光是粉絲受騙金額初步就超過三千萬元。在影片中直接開嗆詐騙集團「不覺得你...
每天30分鐘改善血壓血糖體脂！擊敗日行萬步的「日式步行法」，怎麼走才能走出最佳效益？
步行算是維持身體健康最容易執行、門檻最低的運動，然而，走多久、走多少步、速度多快，才能將步行的效益最大化，一直有不同說法。日本研究人員原為改善心臟代謝健康而開發出來的一種間歇性步行訓練「日式步行法」...