共軍戰機雷達照射「如槍口抵太陽穴」 自衛隊官員：若是美軍早反擊了
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靜坐
淡水護樹團體控執法過當 新北警：違規闖工區依法處理
淡海公七自然公園自救會反對新北市府在公園地建置警消廳舍，前天靜坐抗議，部分人士遭警方逮捕，昨天轉往新北市府前開記者會批警方執法過當。警局回應，自救會成員違法闖入工區，已經超越合法範圍，依法處理。淡海...
2000人上凱道 籲訂純素飲食專法對抗暖化
吃素減碳救地球，台灣民間、國際跨政府提案協調單位「蔬食國策平台」昨於凱達格蘭大道舉辦大遊行，要求政府訂定國家純素專法，讓台灣成為全世界第一個純素之國，現場參與人數逾兩千，環境部長彭啓明表示，推廣蔬食...
2000人純素凱道大遊行 籲政府訂定國家純素飲食專法
為呼籲台灣政府盡速制定純素飲食國家政策，台灣民間和國際跨政府提案協調單位「蔬食國策平台」，繼發起519千人凱道靜坐，並且向總統府及六大部會遞交請願書後，今天上午於凱達格蘭大道發動「純素國策」2000...
學生靜坐盼退校園手機管理草案 教部承諾辦座談會
多所高中學生今天到教育部前靜坐及宣講，呼籲教育部退回行動載具（手機）到校管理草案，回歸更廣泛民主參與程序。教育部允諾6月1日舉辦座談會，與全國學生對話。教育部21日在公共政策網路參與平台正式公告「高...
「小草」北所外靜坐遭民眾辱罵騷擾 新北警送辦4嫌
民眾黨表示，「小草」們昨天晚間在台北看守所對面靜坐聲援民眾黨前主席柯文哲時，遭民眾辱罵騷擾。警方今天指出，據報將4名涉案男子帶回，詢問後移送新北地檢署偵辦。民眾黨新北市黨部今天凌晨發布聲明表示，支持...
學團24日教育部靜坐抗議 要求退回手機管理草案
教育部日前公布手機管理草案，規畫自九月新學期起實施手機集中管理，多位立法委員與學生團體呼籲教育部要落實校園民主，手機管理決策過程要納入學生意見，並要分級管理及因校制宜。有學生團體提言周六赴教育部靜坐...
【美學系列】蔣勳／祇樹給孤獨園
「祇樹」，Jetavana。「給孤獨園」，Anathapindadarama。大家很熟悉的一個名詞，有許多不同的漢譯。「祇樹給孤獨園」，十六國時代鳩摩羅什（344-413）的漢譯。「誓多林給孤獨園」...
高雄「雙罷劫」2領銜人遭傳喚 負責人靜坐抗議也被抓了
高雄「雙罷劫」行動2名罷免行動領銜人今天遭檢調搜索、傳喚後，行動負責人徐尚賢到高雄市調處鳳山調查站靜坐要等放人，傍晚調查人員突然持拘票出門，在鳳山調查站門口拘捕他。高雄「雙罷劫」行動要罷免綠委許智傑...
雙罷劫遭搜索 負責人靜坐等放人：綠色恐怖、警總復辟
高雄「雙罷劫」罷免綠委許智傑、黃捷行動總部，以及2名領銜人住處，今天遭檢調搜索，2人也遭約談，行動負責人徐尚賢今天下午在高雄市調處鳳山調查站外靜坐，表示「我們沒有錯，要等到放人」。徐尚賢說，檢調以違...
現場畫面曝光 50名小草衝北檢外抗議、警方舉牌警告
台北地檢署偵辦京華城、政治獻金等案，今天依貪汙等罪起訴柯文哲等11人，其中民眾黨主席、台北市前市長柯文哲涉犯收賄、圖利、侵占政治獻金、背信等4大罪。今天下午3點，有十多名支持者聚集在警方劃設的意見表...
雨後彩虹 白袍良醫／李科宏9年前累到急性腦中風，路倒異國！瀑布下靜坐找回身心平衡
9年前，原本在長庚醫院針傷科服務的中醫師李科宏飛往義大利參加醫學會，因超過24小時未闔眼，過於疲累而觸發醞釀許久的疾病，發生急性腦中風倒在米蘭路邊。9年後，經由調節作息，也離開長庚自行開業，控制工作...
陳月卿助夫抗癌30年悟出健康真相：身體是最好的醫師 時時刻刻微養生
資深媒體人陳月卿穿著亮麗時髦，1953年出生的她，面容、儀態、聲音沒有老態、只有韻味；這與她長年養生、遵循健康飲食有關嗎？她說，熟齡之後要精神飽滿，身體的保健是基礎，心靈的保養才是妙不可言。 「我過...
減輕壓力、降低血壓！印度瑜珈冠軍教最簡單的一種方式：每天只要3分鐘
簡單3分鐘的沉思，擺脫壓力，讓心歸零 早晨一起床，你腦中便只有該如何計畫才能完成今日的待辦事項，遊走於工作、家庭、朋友之間，同時還要完成所有日常事務，這一切光想就讓你覺得精疲力盡了。多數的我們，根本...
拿起畫筆擁抱自己 楊元寧找到回家的路
十個月前，楊元寧從疫情嚴峻的美國回到台灣，選定市郊一處民宅作為畫室，窗外是鄰居綠意盎然的迷你菜園，一進門，畫筆和畫刀乾淨如新，壓克力、油畫顏料排列整齊，靜靜陳列玻璃櫃裡。純白色的畫室看不到一絲雜亂，...
阿滴自曝罹患憂鬱症一年 揭宛如「行屍走肉」黑暗期
百萬Yourtuber阿滴自爆罹患了憂鬱症，經過一年的治療，目前也已逐漸康復，特地拍了影片分享這期間所學到的事，與大家分享。阿滴透露在去年忙完紐約時報刊登廣告的事宜後，開始出現一些憂鬱傾向，會覺得自...
醫病平台／在家防疫期間 運用正念配合「精健道」度過新冠疫情
【編者按】胡海國教授多年前成立精神健康基金會，在全國各地致力於推廣心理調適，免除煩惱，進而善用壓力，培養圓融處世之智慧。在這全國正為新冠肺炎疫情加劇而心煩氣躁之際，我們很高興能邀請胡教授以及兩位基金...
氣溫驟降冷吱吱，但為何他穿短袖都不會感冒？
台灣是海島型氣候，四季不分明，溫度呈現上下起伏，氣候往往變化萬千，忽晴忽雨，甚至東邊晴來西邊雨，早上陰雨，中午又出大太陽，致使衣服很難穿，一不小心就感冒了。但是，卻有人在氣候驟變低溫時，仍然只穿著一...
安眠藥一吃20年 靜坐冥想助她藥物減量
生命總有許多挑戰，當身心並未有意識地被調整在健康狀態、無法適當回應壓力，壓力可能悄悄影響生理運作，使人累積成疾。在醫學中心擔任家庭醫學科主任的玉慧（化名）過去20年來夜夜焦慮難眠，必須服用安眠藥才能...
楊定一／讓身心的步調降下來 一個簡單方法可以隨時做
真正的放鬆、無憂無慮，哪怕只是片刻，或許已是現代生活的奢侈品。每個人都可以回想看看：上一次，內心真正感受放鬆、舒暢、滿足和喜悅，那是多久前的事了？在現代社會，人與人的互動頻繁，加上從網路、各種管道所...
韓柏檉／抗癌養生18招 天天做常保健康
2008年初罹癌至今，已超過10個年頭，一路太太幼香陪伴支持與鼓勵，人生由黑白轉為彩色，但無常之路迎面襲擊而來，太太在去年7月卻因癌症過世，這個痛、這個角色的轉換，誰懂？次數是關鍵 重點要持之以恆自...