氣象粉專：竹節草即將復活范斯高還沒完全消失 明至周三雷陣雨轟
洗衣機水溫設定有學問 專家揭溫水洗滌其實難殺菌又浪費水
骨質疏鬆
橘世代／【破解更年期‧醫療篇】更年期顧健康 醫師教戰
更年期不是病，卻攸關人生下半場會不會疾病纏身。當生活因更年期大亂，就醫時的重點是什麼？醫生可以如何幫助我？對更年期正確的認識，有助於更年期的我們從醫療系統得到合適的幫助。「成年女性身體改變有兩個重要...
骨質疏鬆死亡率竟比癌症更高？ 醫師曝：節食恐成慢性自殺
夏天一到，為了穿得輕薄上鏡，減肥成了許多人的暑假作業。不過醫師提醒，若採取錯誤的減重方式，可能為日後埋下骨質疏鬆的風險，甚至提高死亡率。這句話並非危言聳聽，而是來自多項醫學研究的殘酷事實。根據日媒「...
曬太陽助鈣質吸收 兩個時段最佳、最多15分鐘
曬太陽好處多，中醫有「曬背祛百病」理論，除了刺激血清素分泌，讓人感到放鬆愉快，還能促進維生素D合成。日前有一名浙江婦人聽說曬背可以祛濕治病，正中午曬太陽2小時，結果動脈瘤腦出血。台安醫院心臟內科暨心...
更年期為何煎熬？我們都應該瞭解缺乏雌激素對身體的影響
生而為女性，最終都會迎來更年期。我們每個人遇到的狀況可能會不同，但人人都不應該感到徬徨無助，這本書告訴妳從更年期前期到停經後的生活，所有應該知道的身心健康訊息，能為妳照亮前行之路。 《更年期...
光喝牛奶補鈣還不夠？日專家：還要搭配「這些超市食材」才有效
根據日媒「President Online」報導，日本順天堂大學醫學部副教授野尻英俊指出，許多人以為「喝牛奶補鈣就能保骨本」，但其實光靠牛奶並無法有效預防骨質疏鬆。因為鈣質若沒有維生素D的幫助，無法...
影／每天只要5分鐘！骨科醫師傳授膝關節保健法
許多長輩有膝關節疼痛困擾，每年約2.5萬人接受人工膝關節手術治療。高雄中正醫院副院長洪榮燦坦言，老年人口增加，他進行人工關節手術量比以前增一倍，很多病人擔心換完後「卡卡的」、動作受局限，對人工關節置...
4大高危險群徵兆 醫師提醒：小心是「行動障礙症候群」
衛福部基隆醫院放射診斷科主任王超然指出，長者如果出現行走速度緩慢、握力不足，或常跌倒，同時偏肥胖BMI大於或等於27，很可能是行動障礙症候群。多數民眾輕忽，往往跌倒骨折後才發現自己是行動障礙症候群的...
健康主題館／不喝牛奶也能補鈣 飲食6招輕鬆增加骨密度
據國健署統計，50歲以上，每10位女性就有一位骨質疏鬆；調查也發現，19至65歲國人每日鈣攝取量僅約500毫克，遠遠不足1000毫克的需要量。鈣質除了構成骨頭、牙齒的必要物質之外，也是身體傳遞神經訊...
期待公廁邁向「以坐代蹲」
聯合報十五日頭版以半版報導「公廁馬桶坐或蹲 藏安全課題」；Ａ５版話題新聞，更以整版報導高齡化社會來臨，需考量長者需求，建議以坐式馬桶及搭配消毒液取代蹲式馬桶，盼能藉此翻轉使用者習慣，對此，筆者舉雙手...
骨測車開進新北汐止橋東里 長輩檢測預防骨鬆
照顧長輩的健康，年紀大了，容易骨質疏鬆，預防跌倒很重要，今(4)日汐止健康促進協會結合橋東里舉辦免費測骨鬆活動，50個名額很快就報名額滿，有長輩說因為自己有骨質疏鬆，特地再來測一測骨質密度，也跟專業...
葉綠素氧化鐵奈米粒子穩定降鈣素 助藥物開發
降鈣素被廣泛用於治療骨質疏鬆及高血鈣症，台師大團隊成功利用葉綠素氧化鐵奈米粒子穩定人類降鈣素，可提高降鈣素穩定性與生物活性，為藥物生產開發提供新選擇。台灣師範大學今天發布新聞稿指出，降鈣素是能調節人...
基市導入AI健檢 三總贈600骨鬆篩檢名額
基隆市今年「闔家歡健康篩檢」導入三軍總醫院AI人工智慧技術，透過胸部X光影像即時分析骨質密度，經判定高風險者，三總再提供600個免費骨質密度檢查名額，衛生局指出，跨部門將為基隆市民打造預防醫學的新里...
夏天吃對水果消暑補水！4種水果助強健骨骼 4種水果適量吃免上火
夏天到了，來點冰涼的水果消暑最棒了！不過，你知道嗎？選對水果，不僅能補充水分，還能強健骨骼、維持肌肉健康！但有些水果吃多了，反而可能對骨骼健康帶來負面影響。陳鈺泓醫師分享「夏季護骨水果指南」，讓...
64歲婦輕微跌倒胸椎、腰椎、右髖部骨折 查出嚴重骨質疏鬆
衛福部豐原醫院最近收治64歲婦人，她日常生活中輕微跌倒送醫，卻發現胸椎第12節及腰椎第1節壓迫性骨折，不久又出現右側髖部骨折，經檢查後確診為「嚴重骨質疏鬆」，由骨科團隊手術治療。豐原醫院骨科醫師蔡尚...
骨質疏鬆早期沒症狀卻後果嚴重！補腎壯骨＋飲食運動一次看懂
整理＝編輯部隨著年齡增長，有些人會開始感覺腰痠背痛、身高變矮，甚至輕輕一摔就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的警訊。即早預防骨質疏鬆難，維持運動與定期檢查促進健康臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫...
AI一眼分辨「新舊骨折」 大林慈濟、雲科大研究登國際期刊
臨床上要準確判斷骨折是「近期新發」還是「過往陳舊」，對醫師而言極具挑戰，嘉義大林慈濟醫院與雲林科技大學今天發表成功開發CT影像AI判讀系統，能有效區分骨折新舊狀態，準確率高達93.4%，該研究202...
負重運動能增骨質密度 豆類補鈣要選傳統豆腐
媽媽總是抱怨睡不好、腰痠背痛、忘東忘西……隨著年齡增長，媽媽的健康存款逐漸變少，尤其女性更年期後，受荷爾蒙變化影響，骨質、眼力、腦力到睡眠品質都逐漸流失。下周就是母親節，送給媽媽最好的禮物，就是補足...
骨鬆無聲無息，骨折發生才發現問題大了！誰是「極高骨折風險」？
骨質疏鬆是一種無聲無息的疾病，許多病人直到發生骨折才發現問題。自2020年起，醫學界針對「極高骨折風險」族群，提出更積極的治療策略，希望降低反覆骨折帶來的嚴重影響。誰是「極高骨折風險」？所謂「極高骨...
骨質疏鬆飲食4大禁忌！高糖、高鈉食物傷害心血管也加速骨質流失
骨質疏鬆被稱為「隱形殺手」，因為它總是悄悄地讓骨骼變脆弱，直到發生骨折才被發現。家中的長輩如果有骨質疏鬆的問題，不僅要注意日常防跌倒，飲食上的選擇更是守護骨骼健康的關鍵。陳鈺泓醫師和大家分享，骨質疏...
85歲翁因病住院 下床跌倒再添骨折
85歲的何先生因病住院治療，由家屬擔任主要照護者，日前夜間自行下床想走到廁所，因步態不穩跌倒，左肩著地後出現劇烈疼痛，經檢查確認為左側肱骨粉碎骨折。衛福部桃園醫院指出，這起意外不僅提醒醫療機構要持續...