上班族
上班族錢不夠用！三成五無錢可存、八成九搶賺節慶外快財
明年元月起，基本工資時薪將由183元調升到190元，連續九年調漲，不過多數上班族並不買單，根據1111人力銀行20日發布的最新調查顯示，有高達七成一上班族對此態度消極。其中包括52.2%認為「就算調...
不兼職「月入5萬、工時8hr內」工作有哪些？ 過來人曝關鍵：不容易
通貨膨脹嚴重，什麼都漲就是薪水不漲，有些人為維持生計會選擇兼差。一名網友表示，不少工作月薪5萬就是下班責任制或是加班，於是想問問，「不兼差月薪5萬，工時8小時內的工作有哪些？」，吸引不少人討論。一名...
只賣平日、一天只賣3小時的巷弄排隊便當店！只能外帶無內用，人氣必吃「小雞飯」
udn走跳美食／Irene以「小雞飯」爆紅的小李便當店，是台北車站周圍相當火紅的一家便當店，即便藏身在巷弄中，中午時間未到，店前就開始排起來了，到用餐時間更是大排長龍，台北市很高人氣的好吃便當、小雞...
馬上要離職…她急問「該去吃尾牙嗎」 兩派網友掀論戰
又到了一年的尾聲，許多上班族相當關心尾牙和年終獎金。對此，一名網友分享，自己近期打算做到年底就離職，不過公司卻突然公告12月28日將舉辦尾牙，讓她相當猶豫該不該出席？貼文一出後，引起廣大網友熱議。這...
公司沒年終爆離職潮 上班族現身說法：離職率大概有30%
公司沒有年終爆發離職潮是真的！yes123求職網公布「年終獎金與尾牙計畫調查」，上班族Polly現身說法，回想有一年，在食品製造業擔任船務，任職1年後，被告知公司因業績太差，導致沒有年終獎金。原本預...
「我是酒鬼──」承認自己有酒癮，下定決心就能成功戒酒？
誰能想到，獨當一面的外商專業經理人，竟會是酒癮患者？她墜入谷底與暗影搏鬥，再勇敢爬升，一次又一次，一次又一次…… 酒癮和憂鬱症都是一輩子的課題。作者郭艾珊希望將這本書獻給每一個軟弱又堅強的人；獻給跌...
早上那杯咖啡賣的是什麼？《峰值體驗2》：快，才是最重要的賣點！
重新認知消費市場的16 大底層邏輯。第一性原理的洞察與落地、人貨場邏輯、覺得值了的十個時刻、消費動機的七大底層情緒、消費者十大決策障礙，讓你徹底看懂：消費者在買什麼，而你該賣什麼！（編按）●本文摘選...
九成二企業發年終獎金 「金飯碗」平均2.83個月 達成12連霸
從yes123求職網11日發布的最新調查發現，合計有92.1%的企業，預估在蛇年農曆年前，將發放2024年的年終獎金，比例高於去年的88.7%；代表其餘7.9%的企業，屬於「不發」年終獎金。不論發或...
75.9%上班族估今年可領到年終 獎金不到位六成七萌辭意
上班族樂觀看待今年年終獎金發放情形，根據yes123求職網11日發布的調查顯示，合計有75.9%的上班族預估，自己將在蛇年農曆前，領到2024年的年終獎金，比例創下12年以來新高。在可複選狀況下，上...
年終尾牙抽獎來了 最擔心抽到的獎品三大用途出爐
yes123求職網，特地進行「年終獎金與尾牙計畫調查」，對員工而言，除了拿到年終獎金外，也非常期盼公司舉行尾牙活動，今年有90%企業會辦尾牙，創下12年來新高，其中有36.6%的企業表示，預算比去年...
職場煩惱總無解？無法被上司認同、差勁的同事更先升職……
●本文摘選自遠流出版之《活出你的不煩人生：讓心變強大的煩惱清理術》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／午堂登紀雄 說出「我明明這麼努力耶」其實很可笑常會聽到「在公司裡不被認同」、「我明明這麼...
工作時如何享有最大自由？商管暢銷作家分享追求品質的重要
文／卡爾．紐波特（Cal Newport）我第一次接觸到賈維斯，是因為他的編輯寄了一本他在二○一九年出版的著作《一人公司》（Company of One）給我。我被書中的大膽前提迷住了：不要擴展你的...
農曆年前提辭呈虧很大？七成八勞方估損失年終約5.1萬
根據yes123求職網29日發布的最新調查顯示，若農曆年前跳槽成功並提辭呈，有七成八上班族認為對年終獎金或分紅會有損失，而這群上班族平均更預估，會因此損失約5.1萬元的獎金或分紅。對於上班族的擔憂，...
工作累怎有體力運動？就算幾分鐘也好，今天下班就去運動吧
●本文摘選自大田出版之《也許你是真的累了：機智醫生帶你走出過度努力的職業倦怠症》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／朴鐘錫我們每天大部分的時間都是以坐姿度過。坐久了屁股會疼，肩膀或背...
日本推93天有薪照護假 卻有10萬人憂被「戰力外」離職
老化嚴重的日本走在時代尖端，立法給勞工長照假（介護休假）與93天的照護留薪假（介護休業）。台灣民間團體總以日本標竿向政府爭取權益，不過日本每年仍有10萬人照顧離職，實際申請介護休業在一成徘徊，許多人...
改善職場霸凌 5件事要先做
勞動部北分署職員疑似受分署長霸凌輕生案，輿論譁然，部長何佩珊道歉，行政院長卓榮泰道歉，甚至連總統賴清德也在臉書表示歉意，意味著職場霸凌這件事的嚴重性，必須嚴肅以對，全面檢討處理。職場霸凌不是現在才發...
外食族怎補充膳食纖維？ 營養師推地瓜、菱角、燒仙草加這些配料
時下外食族居多，如何補充膳食纖維？書田診所營養師李婉萍建議，除了多吃水果，也可選擇高纖豆漿、栗子、菱角、地瓜等。最近天氣轉涼，她也建議，民眾若到路邊攤買燒仙草，可加上红豆、綠豆、花豆等配料，有助腸道...
杜絕職場霸凌發生！菁英領導者應避免遷怒、情緒化管理團隊
在局勢快速變遷的時代中，能靈活應變、不斷拿出優秀成果的人有什麼樣的特徵？企業改革專家越川慎司與其團隊，運用AI技術，找出前5%菁英領導者的工作習慣，並進一步提出21世紀菁英領導者的核心能力：打造成員...
看過的書馬上就忘了內容？做好讀書筆記幫助你完整吸收內容
讀書速度超慢，又或是讀了就忘、無法學以致用？想寫點心得，卻只會簡介無法輸出可看觀點...... 以上疑難雜症，不論讀者是學生、上班族、自媒體經營者，各行各業皆適用，現在就開始學習像塊海綿，輕鬆閱讀、...
量子覺知手札／測量者效應
理論上，工作不但為我們帶來物質上的好處，又能和他人產生連結與存在感，並在任務完成後增加自我的信心及價值感，因此，我們應該是擁抱工作的。可是，多數的上班族卻無法樂在其中，甚至是抱怨連連，好像上班就像赴...