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涉詐500餘萬助理費 民進黨新北議員林銘仁羈押禁見、助理交保
小米粽托福松定量結果曝！食餘檢體中「它」濃度高達405毫克
健康飲食
帕莎蒂娜餐飲「府城之味」教怎麼吃 歸仁國小童味覺教育收穫多
帕莎蒂娜國際餐飲集團與台南市歸仁國小合作、今天舉辦「府城之味─海陸好食」味覺教育課程，邀請專業禮儀老師、主廚許志興講解食材選擇及烹飪技巧，引導學童認識健康飲食的重要。這次味覺教育課程要讓學童了解食物...
長壽飲食怎麼吃？銀髮族「8飲食指南」，吃出健康快樂人生
隨著台灣快速步入高齡社會，了解如何透過健康飲食來應對挑戰變得尤為重要。本文深入探討了台灣在全球老化速度，並提供銀髮族的最佳飲食指南。學習如何通過均衡攝取六大類食物、選擇新鮮食材和保持充足水分，來有效...
外食不均易引代謝症候群 南市衛生局邀營養師線上指導
體育署今年初曾公布過重肥胖人口比例排名，其中，台南成功洗刷「六都最胖」名號，與桃園同列第3，不過因應現今外食人口多，為降低民眾罹患代謝症候群風險，南市衛生局推出2大線上健康主題活動，教導民眾外食也能...
吃飯總愛搭配含糖飲料 專家提醒：小心這些疾病纏上身！
含糖飲料在日常生活中隨處可見，除了超商滿櫃的飲品外，各式各樣的飲料店也遍地都是，還有些餐飲店套餐都有搭配飲料。不少人喜歡在吃飯時搭配一杯飲料，滿足自己一整天的小確幸，但根據國民健康署統計，台灣成人的...
8成國人「3蔬2果」吃不足 中秋節小心應景食品熱量陷阱
國健署提醒民眾，應養成每日「3蔬2果」的健康飲食型態，不過根據「2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查」，國人營養概念不足，約8成民眾沒有攝取足夠的蔬果。因應中秋佳節，國健署推出健康創意套餐，...
科技減肥挑戰人性 台灣萬人飲食研究登國際期刊
台灣每2人就有1人過重或肥胖，科技減肥成熱門話題，國際期刊近期發表台灣萬人飲食研究，證實使用App自我管理時，建議搭配營養師個人化指引，有效戰勝人性在8週減重成功。肥胖是慢性病共同來源，台灣10大死...
低碳瘦身法翻轉「減肥就要餓肚子」 研究首登國際期刊
低碳飲食盛行，外界認為有助於血糖與體重控制，一份針對台灣18至65歲的萬人減重飲食研究，七月首登國際營養期刊「Nutrients」，發現在營養師線上協助下，採取低碳食，並非以嚴格控制食量為手段，翻轉...
嘉市中小學增設午餐食育組 重視食安及師生健康
嘉義市中小學自113學年度起各校增設午餐食育組，由專人辦理學校午餐業務。市長黃敏惠今天至北園國中與學生共進午餐時表示，除了吃得安心健康，彰顯重視食安及師生健康。黃敏惠與學生共進午餐前致詞表示，嘉義市...
你身體在發炎嗎？營養師列七症狀中三點就要注意：忽視恐減短壽命
你的身體在發炎嗎？營養師李婉萍指出慢性發炎可能會導致肥胖、難瘦身，甚至減短壽命！她列出七點症狀一起來看看你中幾項：一、時常感到疲倦睡不飽二、情緒莫名低落不開心三、吃完飯就馬上跑廁所四、時常偏頭痛、肩...
校園食在安心！嘉市全國首創國中小增設午餐食育組 管理專業制度化
嘉義市27所國中小都自辦午餐廚房，市府為午餐管理供應安全品質把關，113學年度起率先全國增設午餐食育組長職務，各校午餐大多由教師兼職辦理食育組。市長黃敏惠中午到北園國中與學生共進午餐，聆聽食育組長解...
醫公開自己每天的早餐菜單：「1食物」絕對不碰！不怕吃胖、脂肪肝上身
你是不是也有這樣的疑問：「明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」麵包愈鬆軟油加愈多 早餐1改變身體有變化胃腸肝膽科醫師錢政弘說，自己這時候都會問：「你早餐吃什麼？」，而大多數人的回答不是「三明治」就是...
為降膽固醇改吃素？醫示警素肉恐釀反效果 應補充「3關鍵礦物質」
健康飲食逐漸風行，部分民眾擔心膽固醇過高，改吃「素肉」。開業家醫科醫師楊智雯提醒，台灣常見的素肉選項，多經過調味、加工、重組而成，長期以素肉為主食，恐讓身體處於營養不良狀態，建議減肥民眾，應確保優質...
遼寧盤錦／濕地科學館 寓教於樂
紅海灘濕地科學館，位於盤錦市遼河三角洲。以紅海灘濕地為主題，是集住宿、餐飲、會議、培訓、科普為一體的多功能交流中心。走進科學館，在光影與星空背景下，展現四季紅海灘美景與濕地風光。科學館共有八個展示廳...
不買房的中國年輕人 重視飲食旅行與精神消費
「2024有意思生活方式報告」調查歸納出現在中國年輕人的消費趨勢，他們更願意花錢在健康飲食與旅行上，重視精神層次的消費，減少在衣服鞋包的支出，並且有超過8成的人今年不打算買房。中國新聞週刊26日發布...
行銷線上／重新定位個人品牌 掌握新機會
在瞬息萬變的市場中，你的個人品牌能否準確傳達你代表的價值？個人品牌的定位，不僅是初次建立時的重要決策，更是在品牌發展到一定階段後面臨市場變化、個人成長及新目標時的關鍵策略。透過重新定位，不僅可以調整...
人瑞分享長壽秘訣不管用？ 科學家揭2關鍵因素：不要盡信
人瑞提出的長壽秘訣恐怕是一點也不管用！科學家指出，個人能長壽的關鍵因素是「基因」與「運氣」。但專家們也指出，改善飲食、運動或減少汙染對民眾整體平均壽命仍有助益，也是政府需要持續努力的方向，目前學界已...
部桃營養師製作超商高蛋白食物圖卡 助癌友便捷健康飲食
衛生福利部桃園醫院營養師涂秀蓮表示，癌症治療過程中，化療和放射線治療常常影響患者的食慾，部分原因在於這些治療方法攻擊身體快速生長的細胞，除了癌細胞外，味蕾和腸胃等細胞也會受到影響，導致食物味道變得模...
吃紅肉增患糖尿病風險 光是每天50克加工肉風險就增15%
英國劍橋大學一項研究發現，食用紅肉和加工肉類可能會增加罹患第二型糖尿病的風險。據《每日郵報》（Daily Mail）報導，妮塔．弗魯希（Nita Forouhi）是劍橋大學的人口健康與營養學教授，同...
最健康的飲食方式是什麼？哈佛大學告訴你5大原則是關鍵
我訂閱的哈佛大學健康資訊網站在2024-8-7寄來一篇它在2024-6-29發表的文章5 principles of a healthy diet（健康飲食的5個原則）。我把它翻譯如下：最健康的飲食...
南市國中小體位適中率提升 佳興國中8成拿第1教局說原因
台南市教育局5年來全面在國中小推動校園健康體適能與飲食教育行動計畫有成，今天下午成果發表。市長黃偉哲表示，本學年度健康體位適中率國小提升1.7%，國中提升1.3%，更獲首屆卓越縣市獎殊榮，期待未來持...