肖戰驚爆受傷縫7針！眼睛、手臂都掛彩 駭人傷疤曝光
搭機最怕嬰兒吵！機票達人曝日航1貼心服務：每家航空都該跟進
影帝為還債拍三級片！周潤發拒幫忙 劉德華出手相救
健康飲食
營養法上路週年 社區推廣中心114名營養師助照護
「福伯」牙齒不好，對食物興趣缺缺，營養不良導致虛弱，幸有社區營養師助恢復。營養法上路今天滿週年，國健署表示，全台各處社區營養推廣中心共聘114名營養師，推動營養照護。年邁住離島的福伯，妻子早逝，兒女...
營養法滿周年 114位社區營養師助離島長輩改善飲食困境
今天營養及健康飲食促進法實施滿一年，該法去年1月3日公布施行，衛福部國健署指出，實施期間積極布建社區營養推廣中心，截至113年底全國社區營養推廣中心及分中心已設立74處，共聘用114位營養師，推動具...
研究：司機罹患失智症風險最低！專家稱「2習慣」才最重要
哪一行罹患阿茲海默症的機率較低？根據《英國醫學期刊》（The British Medical Journal）最新研究指出，計程車與救護車駕駛罹患阿茲海默症的死亡率遠低於其他職業，研究推測這與其工作...
取代白飯？專家提「花椰菜米3隱憂」：可能導致注意力不集中
健康飲食風氣盛行，花椰菜米近年更成為不少減脂人的最愛！而花椰菜米做為減肥界的新寵兒，難道沒有缺點嗎？營養學專家洪泰雄老師提醒，花椰菜米的熱量低，特別受到減重人士和低碳水化合物飲食者的喜愛，不過並不能...
好讀周報／美將更新營養指南…建議攝取植物性蛋白質 多吃豆類少吃肉
文／陳韻涵輯美國聯邦衛生及公共服務部「膳食指南諮詢委員會」（Dietary Guidelines Advisory Committee，DGAC）10日發布科學報告，建議美國人多吃豆類，少吃紅肉、加...
他懷疑「深夜看吃播」害罹膽結石 醫闢謠曝2隱憂更應注意
網紅、Youtuber風行，拍攝各種主題影片吸引網友點閱，其中「吃播」影片受到不少人喜愛，看著美食主播們大快朵頤，感覺既解饞又解壓。近日有網友分享自己罹患膽結石的經驗，懷疑是因為常在深夜時看「吃播」...
台商應酬「血糖高正常值2.3倍」控制飲食三餐都記錄 減重20公斤
台中一名60多歲男子曾到大陸經商，飲食從不忌口，到醫院查出罹患三高，糖化血色素是標準值的近2.3倍，他聽醫師、護理師的指導、用藥，每天三餐飲食嚴格控制，吃和量都詳細紀錄，體重從近百公斤減了至少20公...
地中海飲食憂喜參半！日本人新提倡「DVS飲食法」：能防失智失能
2025超高齡社會倒數，出現倡議「無齡餐盤」的飲食新風尚。「無齡」講究甩開年齡包袱，要活得不像老人，還要儲值健康，究竟要怎麼吃？地中海飲食能預防失智，備受推崇，為何高齡醫學專家直言「憂喜參半」？連日...
戰勝代謝症候群 2招簡單改變遠離「健檢滿江紅」
身材勻稱的林姓女子看上去很難與代謝症候群畫上等號，她因檢驗報告滿江紅，決心贏回健康，飲食定時定量、培養路跑興趣，瘦身成功，更在「戰勝代謝症候群」獎勵活動獲AI手機。多數人因工作忙碌，疏忽健康飲食和運...
南市校園食農教育體驗育樂營 交流「芝麻大小事」
照片取自臺南市政府 受到各校熱烈回應的臺南市113年度食農遊學地圖最終站來到安定區南興國小，13日接待來自善化區善化國小的師生，了解日常看到的「芝麻小事」對農民來說是一年一度的大事，帶領學生體驗粒粒...
輕忽身體「這數值」可能送命 北榮醫師呼籲 : 每天做這件事避免心血管急症發作
根據衛福部國健署資料，國人18歲以上罹患高血壓的人數約529萬人，盛行率高達26.8%。台灣高血壓學會教育委員會主委、北榮內科部心臟內科主治醫師鄭浩民表示，過去民眾對於高血壓不自覺或輕忽高血壓嚴重性...
彰化「蛋蛋幸福」 學童午餐每周3顆
台灣每2顆雞蛋，就有1顆來自彰化，彰化縣長王惠美昨到彰化市平和國小訪視校園午餐，她表示，供應彰化縣9萬名學童，每周3顆雞蛋，不但滿足孩子營養需求，蛋農也受惠。縣府教育處表示，彰化縣小學午餐菜單，過去...
吃黑巧克力可降低2型糖尿病風險？哈佛專家提醒：並非靈藥
《英國醫學期刊》（The BMJ）4日刊出一項新研究，指吃黑巧克力與降低罹患2型糖尿病的風險有關。該研究首席調查員、哈佛大學公衛學院營養與流行病學副教授孫琦（Qi Sun, 音譯）表示，這不代表黑巧...
彰化鹿東國小、群馬新治小學 線上分享台日營養午餐
彰化縣鹿東國小昨天與日本群馬縣水上町立新治小學校，進行線上營養午餐交流，2校藉由午餐分享彼此飲食文化，讓學生理解多元文化及健康飲食，共享國際飲食文化健康教育。彰化縣政府教育處今天發布新聞稿指出，鹿東...
健康主題館／冬天大啖麻辣鍋 小心傷腎地雷
● 麻辣火鍋鈉含量高，常吃恐傷腎、腸胃不適● 高油、重口味、熱量高，易發胖、痛風發作2碗湯鈉含量 直逼5千毫克國人愛吃火鍋，麻辣火鍋更是首選，冬天名店鍋物屢屢衝上飲食排行榜，不過，常嗑火鍋的習慣，在...
外國營養師激推五樣水果有益心臟 吃它：熱量低還飽腹
吃水果既健康又營養已不是什麼秘密，但你知道吃水果還有促進心臟健康和延長壽命的功效嗎？ 根據許多研究包含2019年發表的《Current Medicinal Chemistry》期刊上的一項研究顯示，...
別等腎病找上門！預防勝於治療 營養師推「黃金護腎守則54321」
腎臟是身體的重要器官之一，營養師高敏敏表示人人都想健康過完一生，而體內的腎臟就如車子一般，沒有好好愛惜、沒照顧好就會頻繁需要「進廠維修」，假設車子出現警訊還視而不見，很可能會提早「壽終正寢」，人體亦...
農糧署教3特徵選出好芭樂！維生素C檸檬6倍 夏、冬長相不同
芭樂季回來啦！今年夏、秋颱接力報到，強烈雨勢和強勁的風力讓蔬果價格大幅上漲，不過還是有不少人甘願為美味的芭樂掏出皮夾，若不想辜負自己的荷包，如何選擇「好的芭樂」就顯得相當重要。農業部農糧署在臉書粉絲...
「三高」男小腿越走越痛赴醫險截肢 醫師建議吃它：消炎、穩定血糖
醫師楊智雯在臉書粉絲專頁「楊智雯醫師 ｜陪你健康享瘦每一天」指出，近日一名35歲的男性找她諮詢，對方表示自己有三高問題，職業是業務主管，加上年底將近，跑業務跑得更勤，但執勤時不曉得為何走路小腿越來越...
35歲女節食陷暴食惡性循環 心理諮商重建飲食模式
35歲徐姓粉領上班族立志瘦身嚴格節食，甚至設下每天800大卡限制，雖然短期見效，但隨著工作壓力變大，卻開始出現深夜暴食問題，透過心理諮商，重建健康飲食模式。嚴格的飲食控管，雖然讓徐姓女子的體重從60...