天兵老師帶頭！30人教室內烤肉 5學生疑一氧化碳中毒送醫
罷免傅崐萁民調「超過4成不同意」 藍營議員：代表對執政黨的憤怒
雨區擴大！15縣市大雨特報 大雷雨狂轟3地到這時
健身
目標2030年前完成 陸擬蓋100優質戶外運動地
大陸國家發改委政策研究室副主任李超26日在新聞發布會上表示，為了滿足民眾對體育賽事和健身的需求，中國力爭到2030年建設100個左右高質量戶外運動目的地。中新社報導，從「蘇超」（江蘇省城市足球聯賽）...
深蹲鍛鍊下肢肌肉很有效 但常見錯誤動作反而對關節施壓
如果想鍛鍊下半身肌力，深蹲是最棒的選項之一，既可以活動整個下肢與核心肌群，還能增進關節活動度，不論體適能等級，幾乎任何人都能進行訓練。Parade報導訪問私人教練，分享深蹲的好處、正確方式與訓練頻率...
健身3動作肩膀容易拉傷 中醫師授4穴道2茶飲助緩肩部不適
健身對現代人而言，已不僅是一種運動方式，更是一種生活態度。隨著生活品質的提升，人們對健康的關注日益增加，健身逐漸成為生活中不可或缺的一部分。身體是我們最重要的資產，唯有保持健康，才能更好地享受人生。...
《未知的首爾》朴寶英臉小兩吋，瘦身飲食吃什麼？親授「小鳥胃菜單」
Netflix 熱播韓劇《未知的首爾》中，朴寶英首度獨挑大樑，一人分飾兩角，詮釋雙胞胎姊妹截然不同的性格與生活方式，演技實力備受肯定。而眼尖的劇迷肯定也有發現，這次朴寶英為戲似乎又瘦了一些，骨感小臉...
123，223，一起跳舞吧
被體重機強烈示警，我又下決心做運動了。是的，又！幾年前，看同住的晚輩定期上健身房，還參加划龍舟社團，雖然每每舉臂自嘲已練成「金剛芭比」，但她仍熱情不減。我不指望自己變成金剛，但汝能，吾何不能？當長輩...
岡山運動中心 敬老卡也能用
北高雄首座完工啟用的岡山運動中心，耗資5.3億元建成，內設健身房、室內球場、溫水游泳池，部分設施只要50元銅板價就能使用，市長陳其邁指今年下半年持敬老卡也能使用場館，鼓勵市民運動強身，更歡迎長者來吹...
三星智慧手錶想推訂閱制「完整健身功能變付費」 跟隨蘋果、Garmin
全球掀起運動科技熱潮，不少穿戴裝置紛紛推出付費訂閱制的健身服務（健身訂閱制），像是Fitbit Premium、蘋果的Apple Fitness+及Garmin的Garmin Connect+，如今...
頭份游泳池轉型運動館 斥資8900萬整建 明年3月完工
苗栗縣頭份市立游泳池近年受疫情衝擊閒置，縣府與市公所斥資8900萬元活化，將整建轉型為複合式全民運動館，昨舉行開工祈福典禮。未來會填平泳池改為羽球場及多元健身運動空間，預計明年3月完工，結合周邊忠孝...
健身喝含代糖蛋白粉助長肌 北醫大研究：傷睪丸又殺精
為了增肌減脂，不少國人會選擇泡「無糖蛋白粉」喝，一方面能避免糖分攝取，也能增加蛋白質的攝取量。台北醫學大學營養學院研究發現，代糖「三氯蔗糖」恐傷害男性生殖系統，而代糖「三氯蔗糖」常用在蛋白粉、蜜餞中...
健美／亞洲健美健身錦標賽 劉明毅摘金、林緦蘋奪銀
2025年IFBB亞洲健美健身錦標賽於阿吉曼舉行，台灣男子選手劉明毅今天靠著出色的體態和形體，獲得裁判青睞拿下金牌；而女將林緦蘋在形體公開不分級則是獲得銀牌。台灣健美國家代表隊參加6月14日到18日...
夏天就要露肌肉！小心8大誤區 即使每天狂跑健身房也沒用
許多健身新手滿懷期待走進健身房，努力開始鍛鍊，甚至一周練了7天，卻發現肌肉遲遲沒有明顯成長，甚至越練越沒信心。其實，問題往往不在於努力不夠，而是方法出了誤差。健身教練阿麗分享8個常見的增肌誤區，幫助...
每天運動5分鐘就能瘦！營養師破解5正確觀念，有氧健身這樣搭配
為了愛美、維持年輕且窈窕的體態，甚至同時兼顧健康期待，許多男女將許多心力、時間投注在「瘦身」計畫中。然而除了從正確的飲食控管著手，運動的輔助也相當重要。你是否也有察覺自己明明天天運動，卻看不見顯著成...
首季體育用品產值年增5.6% 高爾夫球類成長2成
經濟部表示，2024年體育用品業產值結束連2年負成長，今年前3月累計產值達新台幣121億元，年增5.6%，以室內健身器材及高爾夫球用品為最主要的2大產品，合計占比逾6成，其中今年前3月高爾夫球用品產...
世界健身插旗巴西 擬五年內擴展至50家據點
世界健身-KY（2762）12日宣布，公司國際特許經營部門已和巴西Flag Holding LTDA簽署總特許經營協議（MFA），計劃在未來五年內於巴西，開設至50家世界健身俱樂部據點，大幅擴展巴西...
世界健身插旗巴西 5年內開至50家據點
台灣健身龍頭世界健身-KY宣布，與巴西Flag Holding LTDA簽署總特許經營協議（MFA），計畫未來5年內於巴西，開設50家世界健身俱樂部據點，大幅擴展巴西市場版圖。世界健身表示，巴西Fl...
好市多618線上夏日年中慶 消費滿8,800現折618元
好市多618線上夏日年中慶今日登場，超過兩百項的特惠商品，優惠八折起跳。活動從6月12日到18日，尤其是6月18日當天，只要消費滿8,800元，輸入優惠券代碼立刻現折618元。Costco線上購物刷...
全家健康鮮食業績年破10億元 再攻熟齡商機
全家（5903）鮮食插旗熟齡商機，於2019年推出健康志向系列鮮食，並陸續開發「蛋白質運動應援」及「纖食應援」兩大產品線，去年度銷售業績已突破10億元，本次再與營養師劉怡里攜手合作，以「補充關鍵營養...
柏文營收／5月4.93億元 年增13.7%創新高
柏文（8462）10日公告5月營收表現，單月為4.93億元，續創同期及單月歷史新高，月增2.4%，年增13.7%。該公司並規劃第3季及第4季分別有3處新據點開幕，至今年底，全台灣將有86家「健身工廠...