創傷型自我約束

原來你不是自律，而是害怕快樂！心理師揭你刪掉「想要」的真相

🫧《我對自己有點狠》——寫給那些連「想要」都會刪掉的人🧊 快樂前，腦袋先踩了煞車購物車開了又關，假期排了又刪，選便宜的、點健康的、挑不太喜歡但最合理的。那不是自律，是神經系統在提前預防失落。精神醫學...