冷氣團達標！北東溼冷、明雨勢強範圍擴大 清明連假天氣將好轉
強震恐數千死傷！緬甸軍政府罕見對外求援 圖解影響範圍、救災4困境
美股拋售力道加劇！道瓊續挫715點、科技股拖累那指大跌2.7%
壓力
電價凍漲台電估再虧332億元 綠色和平：未來全民共同承擔代價
考量國際關稅變化與地緣政治等風險，經濟部電價費率審議會今天決議4月起電價不調整，台電預估今年將再虧損新台幣332億元。對此，綠色和平嚴正指出，這並不代表台灣的電價壓力消失，只是持續累積電價風險，未來...
他研究所忙到沒空吃飯…卻被說不努力 網哭：畢業後常常被索取論文
研究生的求學之路本應是學習與成長的過程，但對某些人來說，卻成了無盡的壓力來源。近日，一名碩士二年級男學生在網路上分享自己的研究生經歷，坦言換了實驗室後壓力倍增，不僅缺乏指導，還時常受到責備，甚至連該...
她產後半年2狀況超崩潰 醫：第5孕期修復身心
產後女性不僅面臨身體變化，心理與社交壓力更是不容忽視，據統計，20%至30%亞洲女性會罹患產後憂鬱症。醫師指出，「第五孕期」的概念逐漸被接受，也就是產後7周至6個月的黃金修復期，由婦產科醫師擔任第一...
7旬翁抱病妻丟下14樓全身骨折死亡 依殺人罪起訴
新北市新莊一名林姓七旬老翁，因邱姓髮妻長年臥病在床，生活無法自理，卻拒絕他人照護，導致林翁長期照顧身心俱疲，去年12月9日上午竟將妻自14樓住家窗戶丟下活活摔死，再向警方自首。新北地檢署依殺人罪將林...
中美經貿代表視訊 何立峰「嚴正關切」301、對等關稅
中國副總理何立峰與美國貿易代表葛里爾26日視訊通話，官方消息顯示，雙方就雙邊經貿領域重要問題坦誠、深入交換意見，何立峰就美方以芬太尼為由對中加徵關稅、有關三○一調查及擬祭出「對等」關稅等表達嚴正關切...
慢性失眠源自高壓緊繃生活，提升鎂吸收大幅改善睡眠品質
美國睡眠醫學中心指出，睡眠品質欠佳對身體的傷害，和喝醉、吸大麻不分軒輊。擁有絕佳的睡眠品質，從改變生活習慣開始。通過十四天睡眠改造計劃，學習如何創建理想的睡眠環境、利用陽光調節晝夜節律、補充所需營養...
拖延是懶惰嗎？理解情緒，打破「拖延→內疚」的惡性循環
明明知道該去做，卻怎麼也提不起勁；越是拖延，待辦事項就越是堆積如山，心中的焦慮和自責感越積越高，幾乎要被淹沒了，甚至拖到影響工作表現，怎麼辦？再這樣懶惰下去還有救嗎？別急著責罵自己，也別急著逼自己趕...
多家投行上調陸GDP增幅
多家全球金融機構對今年中國大陸經濟前景看法變得更加樂觀，理由是在大陸政府刺激措施推動下，經濟復甦優於預期。華爾街日報報導，滙豐、澳新銀行和花旗的經濟學家在過去一個月紛紛上調對大陸GDP增幅的預測，分...
美零售商迫中國供應商降價 部分企業利潤年減逾4成
在美國加徵關稅的壓力下，沃爾瑪、好市多近來陸續向中國供應商施壓降價。部分中國供應商表示經營壓力已經浮現，損失的訂單和利潤虧損擴大，並有業者反映，利潤總額年減40%以上。綜合界面新聞、南方都市報，川普...
琅讀金句／人總要學會與疼痛共存，世上有諸多事物比身體的結更難解
【琅讀金句】日後偶然跟母親提起按摩的體驗，果不其然又是一陣碎念洗禮：妳年紀輕輕要好好保養自己的身體啊！妳的身體是要用一輩子的欸！不好好照顧怎麼可以？妳又矮又醜，要是身體又不好，以後到底誰敢要妳？哇啦...
每天壓力山大？原來「你住錯房」…命理師曝5大「壓力大」風水格局
現在人普遍壓力很大，來自生活、職場、家庭、健康都可能有壓力。命理師湯鎮瑋老師分享，五大容易造成「壓力大」住家風水格局，快來檢查一下，可以的話就改善一下。一、天花板太低湯鎮瑋老師說，三才是天人地，挑選...
漠視品德教育 校園衝突引線
大學教育逐漸淪為買方市場。在市場化壓力下，為了吸引學生（買方），大學往往更加注重招生、學習環境、ＩＴ設施、學習成就及就業競爭力等顯性優勢。然而，品德教育這一較隱性的重要問題卻日益嚴重，且未獲得政府與...
職場教練課／跳脫舒適圈 小改變開始
從人類學與與腦科學的研究顯示，上古人類獲取食物補充能量是很不容易的事情，因此，人類有很強的慣性與惰性。我們偏好自己熟習的事物，走同樣的路線，做同樣的事情。習慣，讓我們有熟悉感及安全感，也減少耗能，因...
IU如何脫離低潮情緒？透過鍛鍊「心理韌性」打造強韌心理素質
能迅速調適心態的人會被我們歸類在「心理素質很好」的一群，為什麼他們的心理素質可以那麼強大，而我們總是因為一點小事就失去平常心甚至陷入痛苦？如何避免讓迎面而來的或大或小壓力像海浪般將我們吞噬淹沒？韓國...
土耳其股匯重挫 央行急開會救市
土耳其上周爆發的新一波金融動盪，財金單位採取強力干預匯市及緊縮流動性等措施，里拉貶值壓力雖暫時減輕，但股市因信用緊縮而大幅下跌。土國央行官員昨天與商業金融機構主管開會，討論如何緩解新一波金融市場重挫...
北市防家暴 一站式服務進駐社區
北市親密關係家暴案2021年至2024年每年平均通報逾8千件，社會局4月將於文山區設立「家和一站式服務」。局長姚淑文說，一站式服務不僅希望讓民眾認識社區防暴、弱勢等議題，進駐社區後若有發生狀況可第一...
北市家暴通報每年逾8千件 一站式服務4月進駐社區防暴
北市親密關係家暴案2021年至2024年每年平均通報逾8千件，為落實「預防勝於治療」，社會局4月將於文山區設立「家和一站式服務」，局長姚淑文說，服務進駐社區若有發生狀況可第一時間介入處理，也盼長期推...
哈瑪斯政治領袖遇襲身亡！內唐亞胡顧問：打到哈瑪斯求饒釋放59人質
路透報導，以色列23日空襲加薩南部汗尤尼斯，造成哈瑪斯政治領袖阿巴德威爾（Salah al-Bardaweel）身亡。與此同時，以色列總理內唐亞胡外交政策顧問揚言，持續打擊哈瑪斯目標直到所有人質返回...
抗成績通膨...台大擬設限A+人數最多15％ 下周辦師生座談
國立台灣大學日前統計，大學部學生修課成績「Ａ及A+」占比高達5成9，面臨「成績通膨」危機，持A者占比近年居高不下，恐影響學術聲譽。為此，台大擬設限大學部30人以上的課程，A+比例不可超過15％，並預...
運動甩壓力肥 全身流汗才有效
不少人壓力大就想大啖美食，長期處於高度壓力下，身體為了應對會增加對食物的渴望，最終形成「壓力肥」。根據調查，台灣50.8%的18歲以上成年人有過重或肥胖問題，開業家醫科醫師楊名權表示，運動是很好的非...