偵獲中共飛彈部隊多次試射 國防部：嚴密掌握、持續監控
心血管疾病
超越癌症…心血管疾病死亡人數逾5萬 成台灣第一「隱藏殺手」
9月29日是「世界心臟日」，根據衛福部112年的數據，台灣去年死於心血管相關疾病的人數高達56,350人，超過國人十大死因第一名的癌症。中華民國心臟基金會執行長陳文鍾表示，三高、肥胖、吸菸、壓力是造...
以為結石復發…男子腰背痛竟是「人體隱形炸彈」作祟 醫示警1情況恐送命
1名55歲男子腰痛背痛，以為結石復發，就醫發現腹主動脈瘤長到8公分，若破裂恐送命。醫師提醒，腹主動脈瘤好發於男性，發生率隨年紀增加，若曾在檢查中發現動脈瘤務必追蹤。台北慈濟醫院心臟血管外科醫師楊凱文...
高血脂隱形殺手 健保署推共照
國人十大死因統計，心、腦血管疾病死亡率居高不下，其中粥狀動脈硬化性心臟疾病每年八萬人死亡，高於癌症死亡人數。衛福部健保署長石崇良說，高血脂是隱形殺手，預計年底試辦高血脂共照計畫，協助患者管理疾病，預...
健保署推高血脂共照 114年擴大執行58.7萬人受惠
健保署與醫學會聯合推出動脈粥狀硬化心血管疾病風險分級，以及血脂管理臨床路徑，明年起擴大加入論值計酬案，共照模式反轉看病開藥，積極介入生活習慣諮商，估至少58.7萬人受惠。心腦血管相關疾病近10年在台...
國人心血管疾病死亡比癌症還高 健保署擬試辦共照計畫
根據國人10大死因報告，心臟疾病、腦血管疾病死亡高居第2、第4位，衛福部健保署長石崇良表示，心血管疾病中，粥狀動脈硬化疾病每年死亡8萬人，比癌症死亡人數還高，其中高血脂是「隱形殺手」，衛福部擬於年底...
國健署：心血管疾病年奪5.6萬人命 籲改變7項習慣
台灣每年超過5.6萬人死於心血管疾病，卻有4至7成人三高不自覺，埋心血管疾病隱憂，國健署提醒，改變7項生活習慣，尤其戒菸、充足睡眠等，有助預防及延緩心血管疾病發生。心血管疾病全球威脅，世界衛生組織（...
降血壓「9種食物」營養師認證必吃！香蕉、堅果都上榜 蘋果1吃法更營養
除了得舒飲食原則之外，營養師陳詩婷也分享特別有助降低血壓幾種食物，供大家參考！9種食物有助降低血壓 1、香蕉香蕉含有豐富的鉀跟鎂離子。鉀離子有助抗衡鈉離子，可以平衡身體內多餘的鈉；鎂離子可以放鬆血管...
輔酵素Q10是什麼？抗氧化、改善皺紋、顧血管、護心臟...營養師教如何正確挑！6類食物是天然來源
輔酵素Q10（Coenzyme Q10）在1955年時首次被科學家們發現，至今短短70年不到的時間，輔酵素Q10已經成為全球第三多的保健食品補充劑，可見大家對於輔酵素Q10或CoQ10這個名詞一定不...
外國研究：早餐在「1時間前」吃完，有助降低糖尿病發生風險！晚上也更不會想吃宵夜
糖尿病可以說是21世紀最常見的文明病，一旦發生糖尿病，未來出現中風、心血管疾病，甚至癌症等各種疾病的風險都會升高，防治糖尿病可以說是維持健康的第一步。最新研究指出：早上8點半以前吃完早餐，就有助降低...
吃飯總愛搭配含糖飲料 專家提醒：小心這些疾病纏上身！
含糖飲料在日常生活中隨處可見，除了超商滿櫃的飲品外，各式各樣的飲料店也遍地都是，還有些餐飲店套餐都有搭配飲料。不少人喜歡在吃飯時搭配一杯飲料，滿足自己一整天的小確幸，但根據國民健康署統計，台灣成人的...
降低壞膽固醇對心臟健康到底有沒有好處？教授整理10重點解答
美國醫學會期刊JAMA六天前（2024-9-2）發表兩篇關於「降低壞膽固醇對心肌梗塞病變的影響」的論文。大量的研究顯示，降低「低密度脂蛋白膽固醇」（LDL-C，俗稱「壞膽固醇」）是跟心血管疾病發生率...
「人體抗氧化之母」穀胱甘肽是什麼？吃對「4大抗氧化食物」可抗老、美白、解毒
愛美是許多人的天性，靠著精心打理好自己的外在及內在，展現出由內而外的自信氣質。近年來「穀胱甘肽」這個成分已小有名氣，在幫助調整體質的保健食品中有時會看到它的存在。今天《健康設計家》品牌營養師Evel...
O型的人容易過敏發胖，這些食物別多吃！「各血型」食物密碼大公開
不同血型的人有不同的體質，「各血型」食物密碼大公開，一起來看看你的血型要少吃哪些食物！O型宜少吃麵類、奶類、玉米、酸菜、鹹菜、花椰菜、高麗菜、馬鈴薯、花生、椰子等食物，容易造成O型人出現過敏與肥胖、...
加工食品也有分好壞 哈佛研究：吃這兩種最易患心血管疾病
健康意識抬頭，愈來愈多人會留心減少攝取加工食品，不過原來所謂的加工食品也有分好壞。哈佛大學一項研究近期發現，「超加工食品」中，只有含糖飲料和加工肉品和心血管疾病及中風風險增加有關。所謂的超加工食品（...
狂吃3份早餐還是餓，體重失控竟「營養不良」！他改變1習慣成功減重5公斤
「肥胖」是現代人的文明病，然而，造成肥胖的原因不一定與吃太多、吃太飽有關！減肥專科暨家醫科醫師楊智雯表示，當「營養不足」時，體重也會失控，還可能引發出心血管疾病、肌少症、荷爾蒙代謝等一系列異常狀況。...
增32種疾病風險、心血管疾病死亡機率 3招戒斷超加工食品
減重專科暨家醫科醫師魏士航表示，超加工食物吃太多，不僅會增加罹患32種疾病風險，因心血管疾病而死亡機率也會提高50%。何謂超加工食品？魏士航說，國際將加工食物分為四等級。以雞蛋為例，未加工的雞蛋屬於...
「超加工食品」吃上癮易致病 3招戒斷
超加工食品聽起來很陌生，但普遍存在於日常生活，包含超商微波食品、泡麵、罐頭、洋芋片等。減重專科暨家醫科醫師魏士航表示，超加工食物吃太多，不僅會增加罹患32種疾病風險，因心血管疾病而死亡機率也會提高5...
午後總想來杯手搖飲小確幸？戒糖8個好處 助減重、穩血糖還能改善精神狀態
在忙碌的午後來一杯冰涼的手搖或甜蜜的小點，總讓人心情舒暢，是專屬自己的放鬆時刻。然而，隨著健康意識抬頭，不少人也發現經常攝取精緻糖可能對身體造成諸多危害，因而呼籲減少日常飲食的糖分，不僅能讓身體更健...
老中青男性怎麼保 有祕訣
台灣在2025年將進入超高齡社會，衛福部資料顯示，2022年65歲以上長者，有13.4%仍在工作，性別部分，男性比率達19.07%，較女性8.7%高出逾一倍，這些還在打拚的長者，超過五成的人表示，因...
健康來得及／鼾聲驚人又惡夢連連 他做睡眠檢查救命
36歲的作家坎伯成年後幾乎沒有一夜好眠過。除了打鼾聲嚇人，幻覺般的惡夢還時常造訪，逼真到甚至會嚇得他從床上跳起來，要與一頭長角怪獸搏鬥。然而十多年來，坎伯只把這種情況視為夢遊的一種，沒有太過在意。直...