與公民同行？ 大罷免成敗 賴總統要負政治責任
金曲36評審內幕／歌王呂士軒1輪就勝出 歌后魏如萱3輪終突圍
廁所文明不及格！逾6成民眾如廁 衛生紙丟垃圾桶
減肥
超級網紅實測「斷食14天」甩掉10公斤 爆一嚴重後遺症：不要學我
英國媒體報導，全球坐擁逾4.1億粉絲的YouTuber MrBeast（野獸先生）近日表示，他早前曾嘗試進行14日的斷食（fasting），期間只是飲水果腹。雖然他最終成功減重超過10公斤，惟他提醒...
壓力型肥胖，有定時運動脂肪也難消！教練教從「1類型」運動做起
你知道過勞可能會導致「過勞肥」嗎？近年愈來愈多健身教練、營養師發現，不少希望減重的人，身體肥胖的狀態都是「壓力」引起的，形成所謂的「壓力型肥胖」或「過勞肥」。建議平時多從事走路、伸展操等低強度運動，...
健康主題館／現代人壓力型肥胖 怎麼減重都瘦不下來
你知道過勞可能會導致「過勞肥」嗎？近年愈來愈多健身教練、營養師發現，不少希望減重的人，身體肥胖的狀態都是「壓力」引起的，形成所謂的「壓力型肥胖」或「過勞肥」。建議平時多從事走路、伸展操等低強度運動，...
現代人壓力型肥胖 怎麼減重都瘦不下來
你知道過勞可能會導致「過勞肥」嗎？近年愈來愈多健身教練、營養師發現，不少希望減重的人，身體肥胖的狀態都是「壓力」引起的，形成所謂的「壓力型肥胖」或「過勞肥」。建議平時多從事走路、伸展操等低強度運動，...
我們意外的勇氣首映 劉若英演孕婦 拍「床戲」腰很痠
電影「我們意外的勇氣」昨於台北電影節世界首映，主演劉若英、薛仕凌與監製葉如芬、導演游紹翔一同出席。劉若英時隔13年再拍劇情長片，片中飾演孕婦，她透露最難克服的，反而是該怎麼演戲。劉若英在電影中大部分...
國二男外型焦慮吃減肥餅乾 險錯過黃金發育期
台灣超過4成國、高中生對身材或體型不滿意，醫師分享曾有1名13歲的國二男生，因長期被取笑身材圓潤，亂刷爸爸信用卡買減重餅乾，落入減肥陷阱，險些錯過黃金發育期。開業診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷近...
42歲女治婦科病服藥胖起來 中醫內外調理助她減重15公斤
42歲女子因子宮內膜異位症，依婦產科醫師建議服用藥物以控制病情，服藥期間她卻出現體重上升、水腫等副作用，儘管食量未增加、平時也有運動習慣，體重仍持續攀升，讓愛美的她變得十分自卑。朋友建議她至為恭醫院...
「市長陪你拍」黃偉哲慘摔四腳朝天 自嘲：太重了！
畢業季來臨，台南近期舉辦市長獎頒獎典禮，而畢業生最期待的就是「市長陪你拍」，不過，昨過程中發生小插曲，市長黃偉哲應學生要求，讓學生背著自己拍照時，因學生體型較清瘦，差點讓黃偉哲摔成四腳朝天，對此，黃...
減肥路上總卡關？醫師揭關鍵：忌天天運動、吃太少
許多人減重初期成效快速，體重下降明顯，卻在幾週後突然停滯，讓人懷疑「是不是只是脫水？」不過醫師提醒，即使使用體組成儀器測量，水分往往不減反增，顯示這並非暫時現象，而是人體代謝的自然反應。減重醫師蕭捷...
美國狂掃瘦瘦針原料 對愛爾蘭的商品貿易逆差升至第二高
數據顯示，愛爾蘭今年1到4月出口360億美元的激素（荷爾蒙）到美國，作為生產熱門減重藥和糖尿病藥的原料，使得這個人口僅540萬的國家，一躍成為美國第二大商品貿易逆差國，僅次於中國大陸。道瓊社報導，如...
受狗糧啟發…中「營養餐」風行 網：打工人開始吃飼料
中國社交平台近日興起一股吃「人類飼料」風潮，相關短視頻播放量近6000萬，有關產品在某電商平台已售2.6萬份。這類「基於貓糧狗糧的邏輯給人類打造的營養餐」，有不少打工人和學生經常用來「餵養」自己，也...
自以為改喝湯代替正餐節食能降血壓 75歲翁險再中風
75歲的陳先生罹患高血壓，去年還因血壓控制不佳引發中風，幸好及早到衛福部桃園醫院與復健，病情逐漸穩定。未料他因擔心體重增加影響血壓，近日竟異想天開改喝湯代替正餐節食，短短幾天就感到身體不舒服，血壓突...
你吃的「健康餐盒」真的健康嗎？營養師揭熱量陷阱與瘦身破功關鍵！
「有些健康餐盒看似健康，卻是典型的營養不均衡。」營養師徐佳靖今（19）日在台灣魔胴健康推廣協會「外送平台健康餐盒大評比」記者會中指出，市售健康餐盒常見的打拋豬、牛腩、松阪豬口味，都是隱形熱量殺手，另...
狂吃紓壓體重飆至123公斤 高中生不動刀靠這招瘦16公斤
17歲黃姓高中生靠吃東西紓壓，體重一路飆升，胖到123公斤，連走路都喘，去年到台中榮總接受減重療程，調整生活習慣，戒掉消夜，學會吃原型食物，加上規律運動，8個月內成功減重16公斤，體脂率從40.4%...
你吃的「健康餐盒」真的健康嗎？營養師揭熱量陷阱與瘦身破功關鍵
「有些健康餐盒看似健康，卻是典型的營養不均衡。」營養師徐佳靖今（19）日在台灣魔胴健康推廣協會「外送平台健康餐盒大評比」記者會中指出，市售健康餐盒常見的打拋豬、牛腩、松阪豬口味，都是隱形熱量殺手，另...
清爽又不胖！醫推2款「幾乎零熱量」冰品 這樣吃有甜味又能穩血糖
天氣炎熱，讓人想來碗冰品消暑，但又擔心熱量爆表。減重醫師蕭捷健建議，與其吃高糖剉冰，不如選擇愛玉或仙草這類天然凍類，不但幾乎不含熱量，還能穩定血糖、促進腸道蠕動，更具備降脂、抗老的潛力。蕭捷健在臉書...
吃對澱粉有妙招 熱量低又飽腹
夏天到了，氣候炎熱食欲差，是減重好時機，「抗性澱粉」不易消化的特性，被喻為助瘦神隊友。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說，抗性澱粉的作用類似膳食纖維，不會在腸道被吸收，進入大腸時，會變成益生菌的飼料，加速蠕...
瘦瘦針減重？ 醫師警告：增胰臟炎風險
瘦瘦針近年成為熱門減重輔助工具，特斯拉執行長馬斯克也狂推，他在一個月內瘦了9公斤，引起熱烈討論。瘦瘦針到底有多神奇，真的能「躺著瘦」嗎？減重醫師陳威龍表示，瘦瘦針不是萬靈丹，只能先短暫控制體重，如果...
馬斯克也愛用…瘦瘦針減重？ 醫師警告：增胰臟炎風險
瘦瘦針近年成為熱門減重輔助工具，特斯拉執行長馬斯克也狂推，他在一個月內瘦了9公斤，引起熱烈討論。瘦瘦針到底有多神奇，真的能「躺著瘦」嗎？減重醫師陳威龍表示，瘦瘦針不是萬靈丹，只能先短暫控制體重，如果...
瘦瘦針減重？ 醫師警告：增胰臟炎風險
瘦瘦針近年成為熱門減重輔助工具，特斯拉執行長馬斯克也狂推，他在一個月內瘦了9公斤，引起熱烈討論。瘦瘦針到底有多神奇，真的能「躺著瘦」嗎？減重醫師陳威龍表示，瘦瘦針不是萬靈丹，只能先短暫控制體重，如果...