川普呼籲降低利率和油價 道瓊漲逾400點、史指續創新高
預算協商期 數發部長黃彥男金門視察 跑馬拉松惹議
減肥
她自認五官好看因肉肉的而母胎單身 網：漂亮女生肉肉的也有市場
女為悅己者容，女生為了跟上時尚潮流，總是追著流行跑，尤其在普遍認為瘦即是美的亞洲審美觀影響下，女孩兒們都認為自己再瘦一點會更好看，更吸引男性的目光。有一位自覺身材肉肉的女性網友，常被家人勸減肥，怕男...
《玫瑰的故事》劉亦菲「五日輕斷食減肥法」效果超神？醫警示風險極高
中國知名女星劉亦菲近期因主演《玫瑰的故事》人氣再度攀升，同時她的「五日輕斷食減肥法」也在網路上廣為盛傳，吸引不少人嘗試。該減肥法主要是將飲食分為五天，且每天僅能攝取特定類型的食物。不過，知名YouT...
減重藥價遭砍、新藥受挫 諾和諾德痛失歐洲股王
諾和諾德（Novo Nordisk）17日遭受雙重打擊，不僅暢銷減重藥Wegovy被美國政府列為砍價目標，新藥臨床實驗也受挫折，使這家丹麥製藥公司在減重藥市場的早期領先地位愈來愈岌岌可危。哥本哈根股...
行健診所院長揭秘減重飲食順序關鍵 「水肉菜飯果」6字口訣
連醫師都會出現的減重迷思！行健大直健康管理診所院長梁程超表示，少量多餐、降低卡路里、吃水果健康、吃脂肪就會胖、只相信體重機的數字，是不少醫師包含自己都曾有過的誤會。自己在一次檢查中發現有中度脂肪肝後...
減重藥賣不動 禮來藥廠下修財測
禮來藥廠（Eli Lilly）在最新發布的財測中，表示減重藥Zepbound銷售低於市場預期，同時下修營收展望。這是該款減重藥自2023年末上市以來，銷售第二度低於預期。禮來藥廠下修去年第4季營收預...
「少吃卻不運動」能瘦下來嗎？教練曝有效但有2糟糕後果：非常不推
到了寒冷的冬天，或是逢年過節很多人會暴飲暴食導致發胖，但眾所皆知減肥不是件簡單的事，到底要如何貫徹少吃多動的原則？日本人氣減肥教練計太剖析關於運動在減重裡扮演角色的迷思。只靠控制飲食、不運動真的能瘦...
喝水真的能有助減肥 不同時間點補充水分功效也有差異
人體有60％成分由水組成，一個人不吃東西，還可以撐好幾天，但要是完全沒喝水，很快就會有生命危險，說明了水對人有多麼重要。甚至想要減肥，喝水也是不可輕視的環節，需要多加留意。根據日本媒體「サンキュ！」...
台中美食之都甩肉成功變第2瘦 換這縣市成「六都最胖」
台中是美食之都，台中前年居「六都最胖」城市，幸好僅維持一年，根據體育署最新運動現況調查，台中去年甩肉成「第2瘦城市」，「最胖城市」換高雄市接手；台中市衛生局說，市府規畫多項「免費享好康」減重相關活動...
蒸地瓜怎樣才不會濕爛？蒸煮過程關鍵1步驟蒸出鬆甜地瓜
蒸地瓜是健康又簡單的烹調方式，但如果處理不當，地瓜可能會變得濕爛，甚至皮破，影響口感與外觀。以下是一些技巧，讓地瓜蒸得鬆甜不濕爛，且外皮完整。 蒸地瓜技巧1、選擇合適的地瓜種類不同品種的地瓜有不同的...
職場教練課／訂新年目標 要具體可行
時光飛逝，又到了新年頭舊年尾的新舊交替時節。多數人都會在新年伊始或是生日當天許下心中夢想與目標，希望未來生活更美好更成功。訂定年度目標要盡可能「具體」、「實際」、「可行」，若是太抽象太高大尚，會變成...
手殘不會開三角飯糰？跟著影片4步驟輕鬆撕 不沾手優雅吃御飯糰
為求快速方便，很多人早餐會在超商買御飯糰，但每次吃這種三角飯糰，最困擾的就是不會撕包裝，搞得滿手飯粒很狼狽。達人PO影片，簡單4個步驟，撕開後飯糰完好也不會弄髒手。御飯糰怎麼開？4步驟撕開不沾手如果...
「營養寶石之冠」花椰菜營養爆棚又低熱量！吃太多可能有一缺點
花椰菜是近來的明星超級食物，熱量低又富含營養，包括維生素C、鉀、鐵和膳食纖維，有「營養寶石之冠」（Crown of Jewel Nutrition）的美名，尤其受減肥者的歡迎。日本營養師佐藤久美介紹...
吃得少、瘦得快並非好事 營養師授5個好習慣助健康減重不復胖
新年新希望，不少人將「減肥」列為今年重要的健康計畫之一。減肥、減重的關鍵不是快，而是能否長長久久。吃得少、瘦得快並不是一件好事，因為消耗掉的經常是身體珍貴的肌肉，未來恢復原本的飲食狀況，很容易復胖，...
健康主題館／5個好習慣 健康減重不復胖
新年新希望，不少人將「減肥」列為今年重要的健康計畫之一。減肥、減重的關鍵不是快，而是能否長長久久。吃得少、瘦得快並不是一件好事，因為消耗掉的經常是身體珍貴的肌肉，未來恢復原本的飲食狀況，很容易復胖，...
每天喝足2000cc的水才健康？營養師揭「不用這麼多」減肥首選這種水
人體60％以上由水組成，攝取水分是非常重要的，但每天都要喝滿2000c.c.的水才是最健康嗎？日本營養師白石香代子解析喝水對人體的重要性，以及對減肥最有利的水質選擇。水對人體的作用飲料、食物的水分從...
取代白飯？專家提「花椰菜米3隱憂」：可能導致注意力不集中
健康飲食風氣盛行，花椰菜米近年更成為不少減脂人的最愛！而花椰菜米做為減肥界的新寵兒，難道沒有缺點嗎？營養學專家洪泰雄老師提醒，花椰菜米的熱量低，特別受到減重人士和低碳水化合物飲食者的喜愛，不過並不能...
「168斷食」建議最多半年，減重效果最佳是這族群！2種情況的人不適合
現代人愈來愈重視身形與健康兼顧，「168斷食瘦身法」因為簡單易行成為一股流行趨勢，但並非每個人都適合採行，168斷食僅適合短期使用，一般建議使用3至6個月，就應回歸正常均衡飲食。若是腸胃功能不好者、...
健康主題館／破解168斷食迷思 健康減重不復胖
現代人愈來愈重視身形與健康兼顧，「168斷食瘦身法」因為簡單易行成為一股流行趨勢，但並非每個人都適合採行，168斷食僅適合短期使用，一般建議使用3至6個月，就應回歸正常均衡飲食。若是腸胃功能不好者、...
炫耀？他想增重卻亂入減肥鄉民群聚地 過來人建議可重訓
有網友想增肥却在減肥版貼文，這讓許多看貼文的人丈二金剛摸不著頭腦，却也憑添趣味。有一位網友在Dcard的減肥版貼文說，因為自己缺乏健康飲食的概念，而且自己也不太胖，所以想試著吃自助餐增胖。從他為文附...
70公斤4旬婦靠「縫胃」月減一成體重 BMI＞27可考慮
一名40多歲女性，嘗試減重藥物和飲食控制，仍未達到理想的減重效果，經過受胃鏡袖狀縮胃成型術（ESG），手術風險低且治療隔天即可恢復正常生活，1個月體重從70公斤下降10%，不過這類手術不適合胃部有病...