大甲媽遶境今晚10時45分起駕！桃園高中生考上大學背神像還願
橘貓叼走被丟掉的娃娃就跑 他跟上去見溫馨一幕淚崩：牠們很珍惜
減重
挑對顏色減肥更輕鬆！醫曝4種「天然色素」：讓身體自行燃脂
有些人怎麼吃都吃不胖，而有些人卻連喝水都覺得自己在長肉，基因醫師指出，這可能受腸道中的細菌影響！根據研究發表，吃對食物能讓腸道菌恢復平衡，穩定代謝，讓身體自然燃燒脂肪，維持肝臟的健康狀態。基因醫師張...
減重有成？嘉義婦老是腹脹 檢查後連醫師都嚇到
嘉義有名69歲婦人日前體重逐漸減輕，令她開心不已，但突然地減重，家人覺得不正常催促她到醫院檢查，大林慈濟醫院腸胃內科醫師透過大腸鏡，赫然發現2條長20公分蛔蟲，醫師驚訝詢問得知，婦人家常利用豬糞有機...
一早吃什麼才不容易胖？ 這2樣最多人點名：很健康
早餐是一天活力的來源，而台灣人的早餐比起外國還來得更加豐盛且多樣。有一名女網友好奇大家早餐都吃什麼，吃哪些東西比較不容易胖，貼文引起討論，其中蛋和黑咖啡最多人推薦。原PO在PTT以「早餐吃什麼比較不...
男子挑戰「連續30天只吃Subway」瘦身速度比減肥藥還快八倍
來自加拿大的YouTuber Frian Frias 挑戰連續30天只吃Subway，沒想到不僅順利瘦身，還在短短一週內就甩掉4.5公斤，最終成功減去8公斤，減重速度甚至比熱門瘦身藥Ozempic快...
40歲女狂減20kg！是減肥產品有效？醫生嚇呆：嚴重糖尿病
極速減重卻反成健康危機？台灣1名40歲女子自從生孩子後就瘦不下來，於是決定服用減肥產品減重，並真的在3個月內減輕了20公斤。本來女子還以為「這個減重產品很厲害」，一直喝含糖飲料也不復胖。但隨著脫髮日...
多喝水可以減重嗎？營養師教「瘦身式喝水法」，咖啡、無糖茶都不算補水
為什麼喝水能幫助瘦身？喝咖啡、喝茶能幫助補水嗎？現代人越來越關注健康與體態管理，台南市立醫院營養師張秀如建議，喝水有促進代謝、穩定血糖的效果，不僅能幫助控制體重，還能提升整體健康狀態，更是一種簡單且...
試過各種減重法…45歲女子求助醫師 成功減下18.4公斤
台中市1名45歲女性多年來為體重問題所困，嘗試過間歇性斷食、節食、運動，甚至吃藥輔助，卻總是徒勞無功。但為了能陪伴孩子，必須讓身體更好的想法，因此向醫師求助，後來透過靈活飲食與科學減重，體重9個月內...
軟體商思愛普躍歐洲市值王 擠下諾和諾德 2025年營收看增13%
德國軟體公司思愛普（SAP）股價24日早盤走高，市值超越丹麥藥廠諾和諾德，奪下歐洲市值王頭銜。分析師預期，受雲端業務推動，思愛普今年營收還將成長13%。彭博資訊和英國金融時報（FT）報導，思愛普股價...
吃糙米比較瘦？營養師搖頭「跟白米熱量一樣」：但有2營養素好處多
聽說吃糙米比白飯更瘦是真的嗎？營養師張語希在Instagram「你的生活營養師 張語希」發布影片，為大家導正對「米飯」的錯誤觀念，並提供吃對糙米的方式，這樣吃才能「有感瘦」！張語希表示，首先要知道糙...
綠茶能燃脂油切幫助減肥？營養師破除它的瘦身神話
提到健康的飲料，不少人可能會選擇無糖綠茶，坊間甚至有綠茶衍伸的各種保健食品，其中有些主打能夠「提高新陳代謝、燃脂、油切」，以上種種不免讓民眾覺得綠茶是減肥神器，但從營養師的角度來看，綠茶難道真的有減...
還在狂吃優格減肥？ 營養師提醒：吃錯小心會更胖
減肥還在狂吃優格？營養師高敏敏在Instagram發文導正錯誤迷思，提醒大家吃錯優格小心越吃越胖！優格、優酪乳、希臘優格到底哪種能減肥？究竟它們之間成分差在哪，一起來看看吧！高敏敏指出，如果食用完優...
越減越肥！陸男戒飲料「日行一萬步」卻變胖1公斤 專家解答了
近期，中國大陸湖北武漢一名男子為了減肥，決定每天步行一萬步，但不僅未能減輕體重，反而增加了3斤（1.5公斤）。專家提醒，每個人的身體狀況、新陳代謝率和日常活動量各不相同，因此每天步行一萬步的減肥效果...
激瘦52公斤！陸國家衛健委「手把手教減肥」 一票大學生嗨傳成果
國家衛健委近期發布「成人肥胖食養指南」，手把手教科學減肥，其中的食譜甚至細化到了全中國不同地區的菜色，帶動「國家喊你來減肥」相關話題衝上各社群平台熱搜。其中，大學生們主打一個「聽勸」，紛紛在網上曬出...
36歲體重破百 胃腸繞道手術減36公斤
36歲王小姐從小體態「很有福氣」，一路胖到成年，雖然嘗試各種減肥方式，包括運動、飲食控制、中醫藥輔助，但成效短暫且易復胖，產後體重甚至破百。王小姐表示，肥胖致百病，常胸悶、呼吸喘，一動就膝蓋痠痛，更...
減肥可以吃馬鈴薯？馬鈴薯可以代替白飯嗎？關鍵在「它」，1招快速吃瘦
馬鈴薯是不少人喜歡吃的澱粉，其熱量低、飽足感高的特性也成為瘦身族群的最愛。馬鈴薯的常見迷思，包括馬鈴薯是精緻澱粉嗎？馬鈴薯熱量高嗎？馬鈴薯會越吃越胖？減肥可以吃馬鈴薯嗎？並分享一道「減肥推薦食譜」，...
36歲體重破百 胃腸繞道手術減36公斤
36歲王小姐從小體態「很有福氣」，一路胖到成年，雖然嘗試各種減肥方式，包括運動、飲食控制、中醫藥輔助，但成效短暫且易復胖，產後體重甚至破百。王小姐表示，肥胖致百病，常胸悶、呼吸喘，一動就膝蓋痠痛，更...
喝湯會變胖？減重醫認證 「這樣喝湯」控體重、穩血糖
喝湯竟然能減重？別再誤會喝湯會胖了！很多人以為喝湯會讓人變胖，但其實不然！ 為什麼喝湯能幫助減重？關鍵在這幾點 減重醫師蕭捷健指出，根據美國研究發現，經常喝湯的人：BMI平均降低1、腰圍平均減少3....
36歲OL體重破百 易喘、膝蓋痛 胃腸繞道手術半年減20%
36歲王小姐從小體態「很有福氣」，一路胖到成年，雖然嘗試各種減肥方式，包括運動、飲食控制、中醫藥輔助，但成效短暫且容易復胖，生產完後體重破百。時常胸悶、呼吸喘，一動就膝蓋痠痛，更影響睡眠品質，在經過...
胃食道逆流已成文明病 醫曝「大魔王」：睡前1行為百分百NG
胃食道逆流已成為現代社會中常見的文明病，尤其是隨著工作壓力的增加，許多人在忙碌中忽略了三餐作息，並且習慣暴飲暴食，導致常見的「火燒心」等症狀。胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤在臉書粉專分享，睡前飲食習慣是引...
你今天吃早餐了嗎？不吃早餐其實無助於減肥，更可能導致代謝症候群
在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？其中一大原因，...