柯文哲7千萬交保…黃國昌批北檢只給2條路 賴總統把手伸進司法
鄭文燦涉貪再出庭…500萬關鍵3時間點 與廖家父子說法矛盾一次看
Oh no！高雄整修龍虎塔新花招 一票網友驚嘆：正統台式美學
瑜珈
未來瑜伽課程的挑戰與機會！ 從資格證明到文化權威：老師的兩種層次
未來瑜伽教學瑜伽老師資格證明的容易度，導致兩種層次的老師產生──需要證明才能教學的老師，以及其成就等級已讓他們超越此種需要的老師。第一種老師可以執行課程，且大多會吸引尋求社群感覺的學生，這也是工作室...
全台最香！2024 LAVA Queen台北女子二鐵賽 無懼低溫熱鬧開賽
全台最香的二鐵賽「2024 LAVA Queen 台北女子二鐵賽」於22日（日）於台北至善國中舉行，雖然今日清晨溫度近 13 度，但選手出席率高達 90%，無所畏懼、熱情滿滿地迎接這場聖誕鐵人Par...
她想運動減重又怕聲音影響樓下鄰居 網建議可以買這東西改善
「好想要瘦下來，穿好看的衣服！」有位女網友自述從小胖到大，她在Dcard貼文表示，曾嘗試過飲控，早餐只喝豆漿、美式咖啡和吃1顆茶葉蛋，午餐便當盡量挑少油的烤雞腿、清蒸魚，晚餐則吃一般市面賣的健康餐，...
死亡直擊！女演員崖邊做瑜伽遭巨浪捲走身亡 原定12月結婚
樂極生悲！俄羅斯一位女演員兼網紅，於婚禮前夕與男友到泰國渡假，並獨自前往蘇美島一觀景台做瑜伽，當時她身處海邊的巨大岩石上，未料突然有巨浪拍向崖邊，瞬間將她捲入海中。從網上流傳的的影片可見到，當時女子...
Lululemon上修全年營收財測 股價盤後大漲近10%
瑜珈運動服飾商露露檸檬（Lululemon）因為海外銷售強勁，小幅上修全年營收展望，顯示這家高檔運動品牌公司擊退新出現的競爭者，並且在消費者開支成長減緩之際穩住方向。公司股價因此利多消息，在周四（5...
台中最Chill閱讀野餐 書市多元活動加映「大俠梅花鹿」
台中市一年一度生活好書福市集來囉！11月23日下午2時在北屯區四張犁農村公園登場，活動豐富多元，包括闖關遊戲、故事劇表演、小小愛書人、二手好物交換、戶外瑜珈體驗等，戶外放映電影，親子共度最放鬆隨性閱...
運動初學者要選瑜珈或健身房比較好？ 眾人力推1方式：在家做還省錢
俗話說「要活就要動」，運動可強身健體，還能雕塑出好身材。有一名女網友因為上班要坐一整天，於是想利用時間來運動，但因為是初學者，不知道要怎麼開始，只好發文問鄉民們的意見，看是要先選瑜珈還是健身房比較好...
妹妹拿瑜珈褲給哥哥穿遭大嫂痛罵 網友看傻：妳思想有問題
不少家庭除了有婆媳問題外，姑嫂之間也存在著許多糾紛。有一名女網友表示哥哥因為體重變重想要減肥，但沒有運動褲可穿，她於是把自己的瑜珈褲送給哥哥穿，沒想到大嫂看到竟然氣得指責她，還將瑜珈褲拿去丟掉，讓女...
平溪老人會照顧銀髮族 防暴講座、療癒手作好精采
平溪區目前人口僅四千多人，但老年人口比例高，為關懷長輩，今（24）日平溪區老人會舉行健康講座，結合防暴宣導，療癒手作，讓長者走出家門，包括平溪區區長李天民，市議員林裔綺也都到現場共襄盛舉，和長輩話家...
停業近半年…太魯閣晶英酒店重啟新章！10月13日起緩步開放
停業近半年的太魯閣晶英酒店，受颱風影響，原訂10月1日重新開幕，現調整為10月13日重新回歸，相關住房專案現已開放預訂，平日每人每晚5,500元起，並提供花蓮車站至飯店的定時、定點免費接駁服務。此次...
張英彬／中年歐吉桑的瑜伽日常
走路時耳畔響起歌手王菲的〈紅豆〉：「有時候／有時候／我會相信一切有盡頭／相聚離開都有時候／沒有什麼會永垂不朽……」哦，沒有什麼能夠永久，這歌是在感嘆人生易老，旭日霎時西沉，青絲一轉身變成白髮……等一...
紡織旺季增溫 儒鴻、竣邦樂觀看後市
紡織業旺季增溫，機能布料廠儒鴻、竣邦-KY 8月營收衝鋒，年增率皆超過3成，且訂單能見度至少看到今年底。儒鴻8月營收新台幣37.07億元，月增18.27%，更比去年同期大幅成長37.1%，創下近2年...
有椅子就能做的運動「椅子瑜伽」！教你方便在家或辦公室做的6個簡單動作
可改善肌少症的「椅子瑜伽」，一般被認為是給長者做的運動，不過一項研究指出，這運動也很適合患有膝骨關節炎的女性及久坐的上班族。椅子瑜珈的好處？誰適合做？做瑜珈有許多好處，包括促進血流、改善睡眠、改善呼...
汐止婦女大學開課 婦女朋友練瑜珈舒壓放鬆
為了讓婦女朋友多元學習，今(3)日汐止區公所開辦的汐止婦女大學第二季課程開學了，邀請忙碌的女性朋友或是家庭主婦走出家門，這次開辦的20當課，除了重點做瑜珈舒壓放鬆，另外，也有防身術、健康飲食等課程，...
嘉市培育15名瑜珈種子師資 運用瑜珈緩解長輩肌少症
嘉義市為提升一線長照據點人員照顧服務技巧，與崇仁醫專合作培訓首屆15名樂齡瑜珈種子師資，協助學員完訓後實際運用瑜珈，帶領據點長輩強化肌力緩解「肌少症」。嘉義市首屆「樂齡瑜珈種子師資培育計畫」，今天於...
不只是飯店！台灣自創品牌「嵨開安旅」2025台北開幕
不只是飯店！全台首家主打以身心靈健康為主題、台灣自創品牌「嵨開安旅」，位於台北精華地段忠孝復興站步行約3分鐘，基地面積約1100坪、樓高16層，預將於2025年春天開幕試營運。這也是福泰飯店集團旗下...
不只是飯店！台灣自創品牌「嵨開安旅」2025台北開幕
不只是飯店！全台首家主打以身心靈健康為主題、台灣自創品牌「嵨開安旅」，位於台北精華地段忠孝復興站步行約3分鐘，基地面積約1100坪、樓高16層，預將於2025年春天開幕試營運。這也是福泰飯店集團旗下...
驚！她1人做空中瑜珈遭纏頸懸掛半空 察覺1情況呼叫Siri報案獲救
台南市警二分局南門派出所昨中午12時許據報，中西區健康路1段運動教室內34歲石姓女子頸部遭瑜珈布纏繞，無法呼吸。當時手機沒電，插在教室旁充電，她透過Siri報案，員警抵達後發現大門深鎖，緊急破門進入...
BEING sport X BEING spa 台南南山館開幕
繼BEING sport土城立德館美力開幕，統一集團旗下「統一佳佳」兩大休閒品牌「BEING sport統一健身俱樂部」及「BEING spa」雙品牌聯名館進駐台南「南山人壽大樓」，今開幕與消費者見...