1年期義務役陸續退伍 36%役男分到主戰部隊
114學測最終日／決戰文組！數B、社會科登場 應考注意事項一次看
生活習慣
冬季胃脹氣 小米粥、薑湯改善胃寒
冬季寒冷，許多人因飲食不當或受寒而出現胃脹氣。中醫認為胃脹氣主因包括脾胃功能失調、寒邪侵襲及飲食失節。脾胃虛弱會消化不良，讓食物滯留腸胃，形成脹氣；寒冷削弱脾胃陽氣，使消化功能下降；若飲食過量、油膩...
化妝品能淡化皺紋？ 皮膚科醫：是暫時性、老化不可逆
愛美是人的天性，時下不少市售化妝品都標榜「淡化皺紋」口號，但專家表示，皮膚一旦形成皺紋就難以回到原本的外觀和質地，因此化妝品只能暫時減緩老化的過程。衛福部食藥署強調，化妝品不具有消除皺紋、細紋等功能...
好奇人瑞怎麼吃助長壽？專家揭殘酷事實 想呷百二恐得看「祖先」
每當有人瑞過世，人們通常最好奇此人生前愛吃什麼或有何特殊生活習慣，希望藉此獲知長壽祕訣。但影響一個人長壽的因素，究竟是生活型態，還是基因？專家指出，這問題的答案要依據你所謂的「長壽」究竟是幾歲而定，...
四川嬤活過清朝！124歲慶生揭長壽秘訣 餐餐粗糧必配「1物」
四川省南充市花罐鎮柴氏祠村日前迎來一場盛大的慶祝活動，上百人共祝邱柴氏太婆124歲生日；1901年1月1日出生的她，歷經一個多世紀的風雨，見證時代的變遷，她說，「閻王爺把我搞忘了！」，養生之道是「每...
飲食習慣差…她屢勸不改險「一屁」氣走男友 網喊噁、提改善建議
同居情侶之間要是生活習慣不合，一定會有許多摩擦。近日有網友發文，表示自己的男友只因為「放屁」這件事就要求分手，讓她相當委屈。原PO在Dcard發文，表示自己天生腸胃不好，但因為上班忙所以常吃外食。男...
胃鏡縮胃手術 1個月減掉10%體重
有些人透過改變生活習慣或用藥，仍無法達到理想減重效果，因此會尋求俗稱「縫胃」的胃鏡袖狀縮胃成型術(ESG)治療。一名40多歲女性患者接受此手術後，1個月內即減掉10%體重，體重從術前70kg降至60...
在一起三年男友「永遠記不住」她不吃酸菜 掀網兩派論戰
不少情侶愛情長跑多年如老夫老妻，對方的喜好習慣都瞭若指掌。但一名女網友在Dcard發文抱怨，指出跟男友在一起三年，對方買飯時卻不記得幫她說不要加酸菜，明明是三年前就知道的事卻不上心，讓她非常心寒道「...
15歲少年腹脹持續數月、體力下滑 無家族病史竟罹大腸癌4期
苗栗縣一名15歲少年數月來持續腹脹、體力下滑，近日因腹脹不適前往醫院掛急診，竟查出罹患大腸癌第4期，且癌細胞已擴散，僅能先以化學治療。苗栗縣大千綜合醫院今天表示，近年來因飲食及生活習慣改變，大腸癌有...
健康主題館／心絞痛就醫 驚見血管鈣化
70歲的王先生（化名）罹患糖尿病，還有高血壓，半年前因心絞痛就醫，檢查發現心臟的三條血管都需要心導管介入治療；其中左前降支血管鈣化嚴重，無法放入血管支架。最後使用最新的血管內震波碎石技術處理鈣化病灶...
生活習慣差傷腦風險逾2倍 專家建議3招建立健康日常
美國耶魯大學以大數據證實，中年時期生活習慣差，如亂吃、不運動、吸菸，中風、失智、憂鬱風險是健康生活型態者的2倍以上，專家建議新年透過創造愉悅感等3招建立健康日常。這篇研究由耶魯大學學者進行，評估31...
43歲女不忌口健檢報告「滿江紅」 2招剷肉10公斤找回自信
43歲林小姐以往不忌口，身高154公分的她，體重一度飆到78公斤，直到購買衣服的尺寸愈來愈寬鬆，加上健檢報告「滿江紅」，才發現代謝症候群已不知不覺中找上門。在醫師建議下，林小姐逐步增加運動量，維持飲...
戰勝代謝症候群 2招簡單改變遠離「健檢滿江紅」
身材勻稱的林姓女子看上去很難與代謝症候群畫上等號，她因檢驗報告滿江紅，決心贏回健康，飲食定時定量、培養路跑興趣，瘦身成功，更在「戰勝代謝症候群」獎勵活動獲AI手機。多數人因工作忙碌，疏忽健康飲食和運...
三寶爸蔣萬安閃到腰 醫提醒：家長抱孩手肘靠近這部位較好
雙城論壇17日舉行，台北市長蔣萬安昨天卻突然取消今明二天公開行程，副市長林奕華說，蔣萬安是因為腰傷嚴重，在家休息。蔣萬安是三寶爸，加上這已不是他第一次閃到腰，復健科醫師提醒，下背痛（即閃到腰）是民眾...
為減肥不吃早餐！她「餓到肚子叫」…網友分享實用妙招
你有吃早餐的習慣嗎？一名網友分享，曾經嘗試靠不吃早餐來減肥，但常常到10點就忍不住飢餓，好奇不吃早餐的人是怎麼做到的？貼文一出後，引起廣大網友熱議。這名網友在PTT以「有些人不吃早餐，為什麼早上不會...
冬天到…中醫師揭「飲食宜忌」 吃4類食物易被痛風纏上
冬天氣溫驟降，是痛風的好發時期，飲食也是關鍵因素之一，執業中醫師孫毓臨表示，若人體攝取過多含嘌呤的食物，就會導致血液中尿酸濃度過高，在關節處形成俗稱「痛風石」的尿酸結晶，導致急性發炎。她也建議，痛風...
想知道能活多久？這款AI死亡時鐘竄紅 能預測你的離世時間
近期一款名為「死亡時鐘」（Death Clock）的創新App在國際間掀起一波熱潮。這款App能利用人工智慧（AI）精準預測壽命，自7月上線以來，下載量更突破12.5萬次，可說是迅速走紅。據《商業今...
60多歲婦人舌麻數月 調整飲食避免重金屬感染源才改善
1名60多歲婦人長居大陸，因舌頭麻感數月就醫，卻未能找出原因，為此趕緊回台就醫，醫師懷疑可能與環境因素有關，於是安排功能醫學檢測，發現體內鉛、汞含量超標，疑與日常飲用水源及飲食有關。所幸經避免接觸源...
治療慢性失眠 醫師：只靠藥物效果差
為何老年人容易失眠？衛福部桃園療養院副院長李俊宏表示，因生理時鐘產生變化，不需要太多的睡眠時間，這讓長者容易出現慢性失眠。再者，銀髮族平均只需睡五至六小時，必須控制入睡時間，如果晚上九時睡覺，可能半...
生活習慣量表明年上路 幫你管控三高、失眠
為妥善照護三高、慢性疾病及失眠等患者，健保署八月公告實施「地區醫院全人全社區照護計畫」，副署長陳亮妤表示，明年起醫師將根據量表評估患者戒菸、戒酒，改善飲食、運動習慣、促進睡眠等七大生活習慣，持續一年...
提升全人全社區照護 健保署：生活諮商指標明年上路
國人三高、慢性失眠值得重視，賴清德總統針對三高提出888計畫，積極讓8成三高病患加入照護網、讓8成加入照護網的人都接受生活習慣諮商，最後，讓三高的控制率可以達到8成。衛福部健保署副署長陳亮妤說，預計...