馬斯克與川普反目 特斯拉股價重挫14% 拖累美股收跌
生活習慣
睡一半大吼還動粗...「4大原因」影響 醫曝解決辦法：無須藥物
57歲林姓男子最近常在睡夢中大吼大叫、拳打腳踢，枕邊人受災殃，甚至滾下床，被嚇到分房睡，不過，林男對於睡夢中的「暴力」行為卻都不知情。彰化秀傳醫院醫師評估他屬於快速動眼期睡眠行為障礙，使用適當的藥物...
馬斯克也愛用瘦瘦針 醫：長期用恐沒效還增胰臟炎風險
瘦瘦針（GLP-1針劑）近年成為熱門減重輔助工具，特斯拉執行長馬斯克也狂推，他在一個月內瘦了9公斤，引起熱烈討論。瘦瘦針到底有多神奇，真的能「躺著瘦」嗎？減重醫師蕭捷健在臉書粉專指出，瘦瘦針不是萬靈...
拔插頭節電…拔錯更花錢！專家教省荷包訣竅：先從3家電下手
根據日媒「FINANCIAL FIELD」報導，許多人為了節省電費，會在不使用電器時拔掉插頭，但這樣的習慣究竟能省下多少電費？專家提醒，關鍵在於「待機電力」的概念。即使電器關機，只要插頭還在插座上，...
50歲女早餐吃健康組合「優格+水果+穀片」醫師直搖頭曝高血脂盲點
日常飲食如果選擇錯誤，可能成為導致疾病的根源。「生活習慣病」如糖尿病、高血壓、高血脂等，往往就是由長期錯誤的飲食習慣所導致。有些人迷信吃什麼東西健康，但觀念有誤往往反而成為疾病的元兇。由日本心血管外...
健康主題館／護腎從日常生活做起 多喝水、維持均衡飲食、規律運動
現代人愛外食，方便又省時，卻常吃進太多高糖、高鹽的食物，再加上市面充斥營養補品百百種，標榜「有病治病無病強身」的口號，反而讓腎臟默默承受過多的負擔。除非吃下有毒物質，例如早期的巴拉刈或毒奶粉，否則單...
不想老得快？10種不健康生活及NG飲食一定要戒除！
身體衰老並不完全與年紀增長同步，環境中有許多因素會加速老化，例如壓力、過量的糖、炎症過程中釋放的活性氧等。雖然歲月的流逝不可逆，環境的變因卻是我們可以控制的，只要擁有健康意識，養成良好的生活習慣，即...
6月2日星光郵局走入歷史 改正常營業時間
中華郵政自2019年11月起在全台六都，配合上班族和夜歸民眾需求，陸續推出「星光郵局」，自中午12起營業到晚間7時30分，全台共有6間。不過自6月2日起，這些星光郵局將走入歷史，」，改回白天正常營業...
聽見金句／工作用眼的空檔，來點核桃吧。
核桃含有豐富的礦物質及微量元素，尤其是黃斑部所需要的微量元素鋅和銅。所以，工作用眼的空檔來點核桃吧！（摘自眼科名醫鐘珮禎：《名醫教你養出好眼力》）感覺眼睛腫脹痠澀，常常容易搓揉眼睛，卻又不知道如何正...
食安連環爆 民團：影響國人外食習慣、含糖飲料應加價
過往一年食安事件頻傳，從蘇丹紅、寶林茶室，近期又有進口豬肉被檢出瘦肉精萊克多巴胺。台灣健康聯盟響應每年6月7日世界食品安全日，今公布我國食安政策及減糖生活習慣調查，且提出包含強化食安五環、落實食品健...
健保賜死慢病照護？台美研究揭健康密碼：8個生活習慣讓人多活24年
健保資源吃緊，慢性病照護成隱形受害者，預防醫學成翻轉困境的其中途徑。美國2023年研究指出，養成八項健康生活習慣，壽命最多可延長24年；台灣2024年研究也發現，實踐五項健康行為，平均延壽約7年。兩...
「清淡飲食」控血脂？小心反效果！醫揭迷思：膽固醇不是越低越好
不少人在體檢發現高血脂後，第一反應常是「我要開始吃得清淡」，減少膽固醇攝取，以為這樣就能改善健康。但外科醫師陳榮堅在臉書提醒，這樣的觀念不僅可能無效，甚至可能讓血脂問題更難控制。他強調，對於高血脂的...
省錢過頭有害健康！醫曝一家三口相繼罹癌 全因錯誤勤儉習慣
林口長庚醫院血液腫瘤科醫師廖繼鼎，30年來在第一線為癌症病患診療，近日透過YouTube提醒國人莫為了省錢、省時間養成諸多對健康不利的習慣，導致日後花再多少錢都買不回健康。廖繼鼎表示，有些家庭的冰箱...
夏天止汗劑使用要注意 醫：當心反覆發炎有「腋」常
狐臭雖不會造成身體損傷，但氣味可能讓人在社交、情感或職場上受到困擾，且反覆發炎恐造成化膿性汗腺炎，台南一名25歲許姓男子身體質量指數（BMI）已屬肥胖，因雙側腋下反覆發炎、化膿長達2年多，就醫後被診...
久坐、吃太好 25％台人「大」不出來 醫：便秘增失智率
現代人飲食西化、工作型態長期久坐，容易導致腸道蠕動遲緩，造成「大」不出來的便秘困擾。台灣腸道醫學會理事長郭昭宏表示，排便反映身體的健康狀況，若廢物、毒素停留在腸道的時間增加，會造成壞菌增加，進而影響...
25%成人會便秘！ 應多吃膳食纖維、水果
「成人最高有25%便秘，學齡兒童也有32.2%，便祕已成為台灣民眾不可忽視隱憂！」台灣腸道醫學會27日召開記者會提醒說，長者也有4成受便祕困擾，其中不良飲食是關鍵因素。學會理事長郭昭宏建議，補充足量...
台南男腋下汗腺發炎化膿逾2年 手術切除植皮獲改善
台南一名25歲男子因雙側腋下反覆發炎、化膿長達2年多，就醫診斷為化膿性汗腺炎，接受切除合併植皮手術才得以改善；醫師呼籲汗腺較發達者，應特別注意早期診斷與治療。奇美醫院整形外科暨醫學美容中心主治醫師葉...
小心連假胖 醫：節日增加體重僅一半能成功減去
端午連假多吃幾顆粽子，小心脂肪「黏」在身上。醫師指出，研究顯示，節日期間增加的體重，平均只有一半能成功減去，亦即身體都會多存脂肪，日積月累讓減重越來越難。開業診所家醫科醫師魏士航透過新聞稿指出，曾有...
wendy／面對父母晚年，就是陪伴
看到4月21日作者李廖潘子的〈自己的父母自己顧〉，不禁會心一笑，想到多年前不知為了哪樁事和外子大吵一架，他氣得脫口而出：「以後自己的媽媽自己顧！妳顧妳媽，我顧我媽！」那時我心中暗想，你家弟妹都在國外...
手機是「好眠殺手」！東大教授：健康睡前儀式 比高級寢具有用
根據日媒「President online」報導，許多人飽受睡眠困擾，起床後仍感覺疲憊。日本睡眠生理學專家、東京大學研究所教授林悠指出，打造一個適合入睡的環境是提升睡眠品質的關鍵，並提供了多項經科學...
102歲還能自駕環遊世界！營養學教授曝長壽秘訣「全憑7習慣」
在加州洛馬林達大學(Loma Linda University)擔任營養學兼職教授的沙芬柏格(John Scharffenberg)已高齡102歲，依然生機勃勃，心智敏銳，到世界各地旅行，自己開車。...