中信金控董事會決議 終止新光金控收購案
雷雨亂航班！嘉義機場暫停地面作業 部分航班恐延誤
與中毒案有關？台東阿嬤家中發現「芬普尼」 植物專家這樣說
睡眠時間
男大生廢寢忘食打電動竟中風 醫：睡覺不是睡久就好
大學生胖寶平常熬夜玩遊戲，暑假期間更是不分晝夜地玩，加上原本有的高血壓、糖尿病問題，以及長期睡眠不足，導致中風。暑假結束後卻遲未到校，同學都不敢相信年紀輕輕就因為中風住院。振興醫院心臟血管內科醫師陳...
不想鬱鬱寡歡 醫師提醒：吃這營養素防失智又降憂鬱
在老年人口的精神疾病中，以憂鬱症盛行率最高，其次為失智症。精神科醫師楊聰財表示，隨著全球人口老齡化的趨勢加劇，老年憂鬱備受關注。不過，大多數長輩會以身體症狀來表現心理的不舒服，子女、照顧者容易以為是...
男宣稱12年來每天只睡30分鐘 睡眠專家不買單：可能會死
日本一名健美選手聲稱自己每天只須睡半小時，而且他已經這樣生活長達12年。男子表示自己的預期壽命因此「翻倍」增長，更自稱是「真正的時間管理大師」。據《紐約郵報》（New York Post）報導，40...
健康主題館／長輩夏天睡不好 4穴位助好眠
夏日炎炎正好眠，但是對長輩來說，入睡反而變成一件難事。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀說，隨著年紀增長，大腦和生理功能也逐漸退化，直接影響分泌褪黑激素的能力。褪黑激素主宰人體生理時鐘的運...
竹科男工程師胖到聯誼沒人甩 意外發現代謝性脂肪肝
一名身材肥胖的35歲竹科工程師聯誼總是坐冷板凳，肥胖不僅讓他在關係上受阻，還帶來一身病，除了患有糖尿病，體檢報告也是「紅吱吱」，不只肝臟發炎，尿酸、總膽固醇、三酸甘油脂全數超標，他下定決心減重，在營...
健康主題館／「超慢跑」掌握4訣竅 有人半年甩30公斤
● 每天在家超慢跑90分鐘，減重效果不錯● 超慢跑穿插開合跳可提高心率，達到減脂目標● 早上在家跟著節拍器超慢跑，全天精神會很好近年流行「超慢跑」運動，有人超慢跑半年就減掉20至30公斤。體適能教練...
影／跑友靠超慢跑半年減30公斤 達人4訣竅4回饋一次看
超慢跑是近期相當流行的運動項目，不受天氣與器材影響，甚至有些人用來減重，半年就減去20至30公斤，推廣這個項目的體適能教官徐棟英指出，「只要站得住就能做」，老年人或體弱者可扶著牆避免跌倒；年輕人如有...
三星Galaxy Watch Ultra上山下海、從早到晚掌握你的健康狀況
三星電子於Galaxy Unpacked 2024發表全新行動裝置陣容，包含新一代摺疊旗艦機Galaxy Z Fold6、Galaxy Z Flip6、智慧手錶Galaxy Watch Ultra、...
三星Galaxy Watch Ultra上山下海、從早到晚掌握你的健康狀況
三星電子於Galaxy Unpacked 2024發表全新行動裝置陣容，包含新一代摺疊旗艦機Galaxy Z Fold6、Galaxy Z Flip6、智慧手錶Galaxy Watch Ultra、...
打擊睡眠不足 美陸軍空降第18軍出招
據「陸軍時報」（Army Times）報導，為解決軍人因睡眠不足影響身體健康或與作戰表現，美國陸軍第18空降軍近日公布一份備忘錄，要求官兵在值勤後應至少連續睡滿4小時。第18空降軍指揮官多納休（Ch...
身材苗條、睡太少也可能罹患脂肪肝！醫點名「2常見食物」天天吃可改善
現代人經常外食、手搖飲料不離手，錯誤的飲食觀念容易使人患上「脂肪肝」。不過近日有研究指出，只要每天攝取100mg的大豆異黃酮，持續12周，便可以降低肝臟的發炎指數 (ALT、AST) ，脂肪肝的程度...
蘋果WWDC 6大系統更新一次看！Mac可遙控iPhone 超狂「數學筆記」功能太期待
講者語速超快、內容超豐富的WWDC24發表會稍早落幕，蘋果為大家送上近年最大幅度的系統更新，包括visionOS 2、iOS 18、tvOS 15、watchOS 11、iPadOS 18、macO...
獨駕帆船繞地球一圈！24歲日本男寫下新紀錄：不安、孤獨是最大敵人
日本24歲男子木村啓嗣昨天成功改寫「獨自一人、不靠港、無補給」駕駛小型帆船繞行地球一圈的日本最年輕紀錄，他今天說，在整個航程中，「不安與孤獨是最大的敵人」。日本讀賣新聞報導，木村今天出席在新西宮遊艇...
吃太好、睡不夠都容易得脂肪肝 做「一件事」可有效逆轉
神曲「晚安大小姐」爆紅洗腦超，歌詞提到：還在滑手機嗎？再不睡覺的話，皮膚會變差。好心肝基金會執行長、台大家醫部兼任主治醫師粘曉菁說，晚睡對身體的影響除了精神不濟、食欲不佳，還會引起炎症反應，民眾常忽...
台中董座性騷女員工 半夜傳訊「想你」辯父愛 法院斥無稽判賠100萬
台中某經紀公司詹姓董事長被女員工控告性騷擾，在她胃炎期間被帶去應酬灌酒，又接連遭詹摟抱、撫摸，半夜還收到詹簡訊稱「突然很想你」，詹抗辯稱是基於「父愛」所為；法院比對同事證詞、對話及監視器畫面，認為詹...
【動物冷知識】每年都要游滿8個月不上岸 北海狗靠「特殊技巧」邊行動邊補眠
哈囉大家好，我是帽帽！知道嗎？萬獸之王獅子一天居然可以睡20個小時哦！比豬還會睡欸！ 今天我們一起來看看動物的睡眠冷知識吧！ 南極企鵝頭部有一條黑色的紋帶，看起來很像戴盔帽，所以也被稱為帽帶企鵝。 ...
越用越幸福？用iPhone保持心理健康的10個超實用功能
現代人日常步調緊張、生活壓力大，越來越容易文明病上身而不自知。5月是美國的心理健康意識月，蘋果分享以下10個小秘訣，讓所有用戶可以透過使用iPhone、iPad和Apple Watch保持心理健康。...
越用越幸福？用iPhone保持心理健康的10個超實用功能
現代人日常步調緊張、生活壓力大，越來越容易文明病上身而不自知。5月是美國的心理健康意識月，蘋果分享以下10個小秘訣，讓所有用戶可以透過使用iPhone、iPad和Apple Watch保持心理健康。...
這個時間睡覺可以讓你的肝最輕鬆，而且至少要睡7小時！
大部分的人體質上需要順應自然的作息，日夜顛倒、熬夜，也許短期沒問題，身體自然會適應；但長期來看，一定會影響血液循環、自律神經系統，增加壓力荷爾蒙，影響身體健康。無論是念書、工作，畢竟多數時候得配合社...
科學人／賴床反而有助提振精神？ 學者曝長期賴床者最佳「貪睡時間」
當鬧鐘在清晨響起時，你會忍不住按下貪睡按鈕，蜷縮在溫暖的被窩裡再睡幾分鐘。這種不斷抗拒起床的行為通常認為是一種壞習慣，不僅會讓人懶散開始新的一天，還會造成睡眠片斷化因而有害健康。但最近的研究成果與此...