肥胖
BMI數值高≠肥胖？醫揭「真正健康指標」：這類人反而要小心
許多人習慣用BMI（身體質量指數）來判斷自己是否過重，但家醫科醫師魏士航提醒，BMI雖方便，卻無法區分肌肉與脂肪，不能作為唯一健康評估標準。他指出，腰圍、體脂率與體能表現，才更能反映真實的健康狀況。...
不是吃太多！錯誤用餐時間恐害你得糖尿病 醫建議主餐「這時吃」最好
根據2025年6月發表於國際期刊《eBiomedicine》的一項德國研究指出，吃飯時間的早晚，與身體的代謝能力及健康風險密切相關。尤其晚吃主餐、與生理時鐘不符的進食習慣，可能提高肥胖與糖尿病的風險...
每4位學童就有1位過重 醫師：小時候胖多數長大還是胖
全台每4位學童就有1位過重或肥胖，依據教育部「112學年度學生健康檢查資料」顯示，全台國小學童過重及肥胖盛行率23.8%，國中學童盛行率則為28.6%。國健署攜手教育部推動學童健康體位，倡議「FIT...
小時候胖嘟嘟 醫師：多數長大還是胖
全台每4位學童就有1位過重或肥胖，依據教育部「112學年度學生健康檢查資料」顯示，全台國小學童過重及肥胖盛行率23.8%，國中學童盛行率則為28.6%。國健署攜手教育部推動學童健康體位，倡議「FIT...
小時候胖 醫師：多數長大還是胖
全台每4位學童就有1位過重或肥胖，依據教育部「112學年度學生健康檢查資料」顯示，全台國小學童過重及肥胖盛行率23.8%，國中學童盛行率則為28.6%。國健署攜手教育部推動學童健康體位，倡議「FIT...
3歲童體重16公斤 醫：含糖飲當水喝恐傷專注力
台灣每4學童就有1個小胖子，柚子醫師陳木榮分享曾在診間遇過重達16公斤的3歲胖娃，嚇壞醫療團隊，想洗掉小胖子國的稱號，營養與運動是關鍵，尤其含糖飲易肥，還侵蝕專注力。依據教育部發布民國112學年度學...
台灣學童4分之肥胖 睡不好、3C藏危機 醫：小時候胖 長大後5到7成繼續胖
暑假已過一半，你的孩子過得充實又健康，還是玩3C虛度？暑假是兒童習慣養成的好機會，卻也是容易大崩壞，如果生活作息不正常、飲食不均衡，開學量體重胖了一圈！全台有近四分之一學童過重或肥胖，衛福部國健署長...
影／響應賴總統「健康台灣」願景 國健署新署長呼籲全民FIT動起來
全台近1／4學童面臨過重或肥胖問題，為響應賴清德總統「健康台灣」願景，將健康飲食及身體活動等面向導入兒童健康體位，國民健康署配合教育部推動學童健康體位，在健康促進學校計畫架構下，倡議「FIT動起來」...
鄒頡龍／〈從電影看醫學-熱辣滾燙〉肥胖也可能讓妳尿失禁
這世間，最忠貞不二、不離不棄的是什麼？是愛情？是友情？錯了。那最忠實陪伴您的，是──肚子上的肥肉。一位年輕女孩，吃飽了躺在沙發上睡，睡醒了繼續吃。體重慢慢上升，變胖後更懶得動；日復一日，腰圍像吹氣球...
肥胖也可能讓妳尿失禁
這世間，最忠貞不二、不離不棄的是什麼？是愛情？是友情？錯了。那最忠實陪伴您的，是──肚子上的肥肉。一位年輕女孩，吃飽了躺在沙發上睡，睡醒了繼續吃。體重慢慢上升，變胖後更懶得動；日復一日，腰圍像吹氣球...
摸到貓咪肚子凸一大塊「疑是腫瘤」飼主崩潰 看到檢查X光照瞬間大笑
身為貓奴天天都要嚕貓，一旦摸到怪怪的東西就會瞬間緊張起來。日本一名爸爸日前摸到愛貓的肚子凸了一大塊，擔心是不是貓咪的體內有腫瘤。到了獸醫院檢查，沒想到結果卻讓飼主笑出來，摸到的不是腫瘤而是貓咪「幸福...
推廣健康飲食 低加工食品有利減肥
超加工食品好吃又方便，但要小心肥胖找上門！英國研究指出，相較於購買超加工食品或即食食品，選擇低加工食品並自行烹飪將更有助於減肥，減重幅度更是高達兩倍。專家呼籲，飲食政策應提高大眾意識，並使所有人都能...
預防代謝症候群 健康存摺設專區可算疾病風險
現代人吃得好、常外食，吃進過多精緻澱粉、高油高糖食物，熱量超標，體重腰圍也出現赤字，易罹患「代謝症候群」。健保署長石崇良表示，國人一年因三高相關合併症就醫者高達850萬人，支出費用占健保40%，呼籲...
罐裝無糖飲免稅拚全民減糖 專家籲手搖飲比照
罐裝無糖飲免貨物稅三讀通過，有助按下變胖暫停鍵。專家呼籲未來應擴及手搖飲，建立一致的無糖免稅機制，將含糖飲料稅收專款用於健康促進與預防保健，推動全民減糖更有力。立法院會今天三讀修正通過「貨物稅條例」...
減重老是失敗可能是2個不可控因素 荷爾蒙作祟讓你無法控制想吃的衝動
愈想減重，反而愈忍不住想吃東西？努力運動，腰腹部仍瘦不下來？恐是荷爾蒙作祟。據統計，台灣每2人就有1人體重過重或肥胖，調查更發現，9成民眾自覺減重失敗。醫師說，國人在體重管理上常有兩大不可控因素：一...
健康主題館／愈想減肥愈想吃 減重失敗可能是荷爾蒙作祟
愈想減重，反而愈忍不住想吃東西？努力運動，腰腹部仍瘦不下來？恐是荷爾蒙作祟。據統計，台灣每2人就有1人體重過重或肥胖，調查更發現，9成民眾自覺減重失敗。醫師說，國人在體重管理上常有兩大不可控因素：一...
減重失敗 可能是荷爾蒙作祟
愈想減重，反而愈忍不住想吃東西？努力運動，腰腹部仍瘦不下來？恐是荷爾蒙作祟。據統計，台灣每2人就有1人體重過重或肥胖，調查更發現，9成民眾自覺減重失敗。醫師說，國人在體重管理上常有兩大不可控因素：一...
拉布拉多、米格魯都上榜！研究：「6種」狗天生易胖 飼主應這樣預防
美國有超過半數狗狗體重過重，專家提醒，部分犬隻品種天生易胖，若主人忽視體態與飲食管理，不僅影響牠們的壽命，更可能導致關節病、糖尿病等疾病。文章整理出近期研究與犬隻肥胖統計，提醒飼主了解自家愛犬品種風...
每天睡超過9小時…心血管風險竟提升34％ 醫示警：還會變胖
適量的睡眠有助維持大腦健康，但若睡太久，反而可能造成不良影響，神經外科主治醫師謝炳賢指出，習慣久睡的人，大腦長期處於低度活躍狀態，導致神經連結變遲鈍，認知功能退化速度比正常睡眠者快30％；而每天睡超...
住家綠地竟能抗癌？28萬人研究曝乳癌風險降9%、子宮癌降20%
《整體環境科學》一項近28萬人的大型研究指出，多多接觸綠色空間，有助於降低肥胖相關癌症風險，特別是擁有私人花園的住宅，還可能有益於降低罹患乳癌與子宮癌的機率。據Elsevier醫學資訊的臉書貼文指出...