朝野協商交火！柯建銘冗長發言又失焦 韓國瑜狠酸：自己生病叫別人吃藥
半導體關稅疑慮 台積電最後一盤神祕大單摜壓收最低918元
台鐵區間車遺落400萬鉅額現款 越南籍石材商身分曝光
脂肪
10歲童也恐有脂肪肝 但治療兒童肥胖不應仰賴藥物
「小時候胖不是胖」已是錯誤迷思！奇美醫院急診醫學部急診兒科主治醫師張毓珊分享，台灣兒童肥胖問題日益嚴重，國小到高中學童體重過重及肥胖比例已達三成，遠高鄰近國家，甚至門診中曾有10歲孩童竟已確診罹患脂...
李銘順曝中年危機 李銘忠腿也抬不高
李銘順和李銘忠兄弟昨出席公視實境節目「歐吉桑騎士—阿順阿忠的中年危機」媒體茶敘，53歲的李銘順自招體力大不如前，48歲李銘忠也有相同感受，李銘忠更自曝有次和楊祐寧排練拍戲，1個小時後他竟忍不住跑到廁...
你知道番茄三大養生功效嗎？ 醫曝「這樣吃」更能抗老
番茄有時只是盤子邊角的配色、配角，但醫學界近幾年愈來愈確定，它藏著一個強大成分「茄紅素」，此為抗癌、控糖、護心的關鍵力量，「紅色保健力」更是身體的抗老保鏢。台北榮總遺傳優生科主任張家銘於臉書指出， ...
大吃美食後...用力運動可贖罪？醫示警：心臟最怕這種組合
大吃美食之後，運動可以贖罪？台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出，研究發現，吃完高脂肪美食後，別急著用高強度運動來補償，低強度運動才是真的救星。張家銘在臉書專頁指出，很多人都有這種感覺，一邊吃得不健康，...
健康主題館／乳房鈣化點是什麼？我得乳癌了嗎？
● 鈣化點9成是良性 需關注的是「叢聚型態」● 鋼針定位切除手術 早期辨識乳癌及早預防● 鈣化點非纖維囊腫 別怕檢查 應怕錯過預警「乳房攝影報告出現鈣化點，要安排手術切除，這是不是乳癌？」40歲的林...
張傑砸1500萬辦健美賽 林芯儀練到3度胃痙攣
南拳媽媽的成員張傑4日舉辦第2屆「Muscle Star自然之星」，演藝圈健友柯有倫、唐振剛、夢多、林芯儀共襄盛舉參與明星賽，賽前特別接受大魔王許家豪的嚴格訓練。所有人認真控制飲食，唯有夢多戒不了酒...
五二輕斷食甩肉 3招突破減重停滯期
夏天快到了，激起想穿上短褲、比基尼的欲望，不少人積極實行減重計畫，營養師劉怡里推薦，可採行「五二輕斷食」減肥法，一周選擇5天正常飲食、2日飲食控制熱量攝取在500至800大卡之間，可以有效減脂甩肉。...
手寫信迎見面會 SEVENTOEIGHT離情依依
男團「SEVENTOEIGHT」日前在北、高舉辦4場見面會，由於緊接著就要啟程前往韓國受訓，他們替每場準備不同的手寫信內容，氣氛離情依依，D'om帝翁表示：「第一場是很期待的心情，到了最後...
健康主題館／對「麩質」過敏 4招重建腸道黏膜
西式飲食傳入台灣後，麵條、麵包、饅頭、吐司等含小麥製品成了許多人三餐及點心的選擇。不過，如果你常常覺得吃了含麵粉的食物後，感到腸胃脹脹的、不舒服，甚至有不明原因的過敏症狀，很有可能是對麥類的「麩質」...
對麩質過敏 4招重建腸道黏膜
西式飲食傳入台灣後，麵條、麵包、饅頭、吐司等含小麥製品成了許多人三餐及點心的選擇。不過，如果你常常覺得吃了含麵粉的食物後，感到腸胃脹脹的、不舒服，甚至有不明原因的過敏症狀，很有可能是對麥類的「麩質」...
睡覺也能瘦！醫曝天氣冷睡覺可燃脂 4方法實證有效
現在的人注重健康和體態，會透過飲食和運動來瘦身，但其實睡覺也能減重。肥胖專科醫師吳榛槿表示，在天冷的環境下睡覺，有助於燃燒脂肪，這是因為人體內的「棕色脂肪」被活化，進而消耗能量，維持體溫。吳榛槿醫師...
減肥只吃雞胸肉快瘋了？三類肉安心吃 營養師提醒「4關鍵字」別碰
減肥只吃雞胸肉？營養師品瑄在Instagram發布影片分享「減重也能吃得高蛋白質低脂肉類」，讓你減脂同時不再單調！此外也整理了其他「一吃就爆卡」的部位，一起來看看吧！品瑄在粉專「營養師品瑄」指出，許...
健康主題館／巧吃4類食物 保暖舒緩經痛
月經來潮的疼痛，是許多女性一輩子的夢魘，想要減緩不適，除了吃止痛藥外，對的營養補充是舒緩經痛最根本的方法。推薦舒緩經痛4種食材。1紅豆、紅鳳菜 補鐵質女性月經來潮、大量失血的狀況下，補充足夠的鐵質非...
告別油膩誤解！盤點8種「好油脂食物」 助你越吃越健康
【文·Social Lab社群實驗室】《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「好油脂食物」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的八大好油脂食物。提到脂...
ESG新思維 低碳飲食 環保、健康雙贏
ESG（環境、社會、治理）是近年全球關注的議題，強調企業對環境永續的關心，也涵蓋社會責任和企業治理。尤其環境保護方面，食衣住行對環境的影響巨大。據聯合國糧農組織報告，畜牧業是溫室氣體排放主要來源之一...
管理錦囊／與時俱進 擺脫管理三迷思
管理工作是一項持續不斷的成長過程。管理者透過不斷地解決問題，累積自身的管理經驗與量能，以應付未來的種種變數與挑戰，就如同寒帶動物累積脂肪度過寒冬。爰此，傳統管理者習慣以過去的經驗與思維，來應對眼前變...
「長壽跑法」輕鬆逆齡 醫：抗老、強心、控糖三大功效
運動一定要跑得快、跑到喘，最好汗如雨下才夠「燃燒脂肪」，但或許真正有效的運動方式，其實一點都不狼狽。台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書分享，真正經過醫學研究驗證的「超慢跑」（Slow Jogging...
吃錯油免疫系統「站錯邊」 醫曝這些油更影響抗癌療效
台灣每年約有近百萬名癌友接受治療，但卻常聽病人無奈地問：「我已經做了化療，也打了免疫藥，為什麼癌症還是復發？」台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書分享，現在開始理解，癌症治療效果不佳問題，可能不是出在...
4日這時間點入清明…4生肖要注意心血管 防破財小人
今天開始四天清明連假，依照民俗，4日晚間8時50分才會進入「清明」節氣，命理師楊登嵙說，此節氣象徵氣候溫和、草木萌發，給人欣欣向榮的感覺，才稱為清明，清明節氣半個月時間，有鼠、龍、猴、雞需注意心血管...