脂肪肝
怕變胖就不吃澱粉？減重醫釋疑：這時間吃「長肌肉不長肥肉」
現代人注重健康，常會以減少碳水的方式減重，然而同樣吃一個麵包，有人會變胖，有的人卻能達到增肌減重的目的，這是為什麼？減重醫師蕭捷健透露，其實澱粉不是敵人，把握3個食用原則能讓它成為身體最強大的燃料，...
愛肝達人站／六分鐘護一生，三分鐘護「半生」？上半身？下半身？
「六分鐘護一生」這句話，幾乎是台灣婦女的集體記憶。當年子宮頸癌高發，讓不少女士們聞癌色變。但只要花個六分鐘做抹片檢查，就可以早期發現、早期治療，避免悲劇，真是「一個念頭、幾分鐘時間、換來一條命」的最...
「身體比你想的還要老」 醫授「5大症狀」看慢病風險
現代人壓力大、作息紊亂，增加罹患慢性疾病的風險，許多人年紀輕輕，已經一堆毛病上身，加上肥胖、久坐、不運動，導致老化速度加快。美兆健檢診所醫師王浩恩表示，不良生活習慣、高油高鹽飲食會讓「身體比你想的還...
吃馬鈴薯想睡又容易餓？「1型人」 血糖反應恐暗藏糖尿病風險
不少人吃完馬鈴薯後感到昏沉、注意力難集中，甚至不到兩小時就又餓了。醫師張家銘表示，最新研究發現，這樣的「餐後疲憊」，可能與身體對碳水化合物的反應類型有關。基因醫師張家銘日前在臉書粉專分享，英國「Na...
研究：脂肪肝增心血管疾病風險 心肌梗塞最顯著
陽明交大教授李美璇領導的研究發現，有脂肪肝者罹患心血管疾病的風險比無脂肪肝者增近3成，以心肌梗塞風險最顯著，若能有效預防與控制脂肪肝，就可減少心肌梗塞發生率。陽明交通大學今天發布新聞稿指出，目前台灣...
脂肪肝不理會怎樣？醫曝「用臉盆接血」慘況：2成跳級變肝癌
「每三個台灣人，就有一個有脂肪肝！」腸胃科醫師張振榕提醒，不少人對脂肪肝掉以輕心，但若長期不控制，可能會惡化為肝硬化甚至肝癌，且部分患者還會「跳級」直接演變為肝癌，毫無預警。張振榕在節目《TODAY...
綠茶怎麼喝最健康？肝臟名醫推薦一款 超商就買得到：每天喝500c.c.
綠茶是眾所皆知的健康飲品，能夠燃燒脂肪、穩定血糖、抗菌消炎等作用。日本擁有46年經驗的肝臟治療權威醫師栗原毅在著作《肝臟大復活》揭露如何正確喝綠茶，能發揮其最大功效。綠茶的多種有益健康好處兒茶素促進...
素食比較不油、飲食清淡健康？醫提醒2事反而要當心脂肪肝
相較於大魚大肉，可別以為素食比較不油、飲食清淡健康 ，小心吃素的人也會罹患脂肪肝！素食者可能會不知不覺的吃進太多澱粉，加上蛋白質的攝取不足，恐會引發脂肪肝上身。愈來愈多人為了健康、環保開始吃素，有民...
健康主題館／澱粉吃太多 蛋白質不足 素食者小心脂肪肝
相較於大魚大肉，可別以為素食比較不油、飲食清淡健康 ，小心吃素的人也會罹患脂肪肝！素食者可能會不知不覺的吃進太多澱粉，加上蛋白質的攝取不足，恐會引發脂肪肝上身。愈來愈多人為了健康、環保開始吃素，有民...
70歲阿嬤早餐這樣吃狂甩掉脂肪肝 醫大推：半年瘦7公斤
不少人早餐都吃三明治或麵包，不過這樣的選擇其實暗藏健康風險。胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，這類早餐屬於高油、高糖的精緻澱粉，容易導致脂肪肝與體重增加。相對地，若選對食材，早餐不只能吃得飽，還能幫助減重、...
攸關全台230萬名糖友健康 醫曝「控糖族」黃金進食法則
台灣今年邁入超高齡社會，許多長者多有三高問題，其中，全國糖尿病患者約高達230萬人，控糖為當務之急。台北榮總遺傳優生科主任張家銘於臉書表示，但許多糖尿病患為控制血糖，多採忌口方式，孰不知「正確的飲食...
體態超標帶來腦、心、肝、膝危機，台灣諾和諾德、臺中國家歌劇院點亮健康意識
在本月23日晚間起連續三晚，台灣諾和諾德與臺中國家歌劇院共同舉辦「看得見的體型 看不見的健康危機」動態藝術，雙方認同提升大眾對健康的重視，推廣SDGs 3促進各年齡層健康生活與福祉。這次公益活動，結...
80歲男體弱要人攙扶…聽醫勸「每天吃5顆常見食物」一個月後大復活能自己走了
近年來，人們越來越關注肝臟的健康，專家已確認肝臟是實現健康長壽的關鍵器官之一，曾被輕忽的脂肪肝，如今被證實可能引發動脈硬化與糖尿病等重大疾病。有46年肝臟臨床經驗的日本專科醫師栗原毅在著作《肝臓大復...
肝基會助篩檢 「童心寶貝」腹超初體驗
肝癌高居國人十大癌症第二位，每年約1萬3000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，主要肇因為B、C型肝炎。肝基會總執行長楊培銘表示，肝炎早期通常沒有明顯症狀，除了抽血檢查發炎指數外，更不能遺漏做腹部超音波...
一天兩餐跟一天六餐，哪個更健康？研究揭曉：血糖、體重、脂肪肝都降了！
現代營養學長期強調「少量多餐」有助於維持穩定的血糖與體重，特別是對糖尿病患者來說，這幾乎成了一種標準建議。但這種飲食方式真的適合所有人嗎？近年來，間歇性斷食（Intermittent Fasting...
比酒精更傷肝？醫生揭一「健康」飲料超毒 常喝恐致脂肪肝、糖尿病
喝酒對肝臟不好這件事相信大家都知道。但有日本肝臟專科醫生就指出，除了酒精之外，其實還有一類飲品是「隱形殺手」，會在不知不覺間形成脂肪肝，卻常被誤以為是健康之選……近年，隨著健康意識的提升，越來越多人...
不要小看脂肪肝！營養師提醒：當心肝癌找上門
現代人生活壓力大，運動不足卻又喜歡吃油炸等高熱量食物，脂肪肝成為現代人越來越常見的健康危機。營養師高敏敏指出肝炎有多種成因，然而最常見的就是脂肪肝。高敏敏在Instagram粉專發文解釋，脂肪肝主要...
打破B肝復發輪迴 肝炎專家高嘉宏籲：健保給付應更彈性
「目前B肝治療，只能壓制病毒複製，無法完全清除，所以停藥之前要跟醫師充分討論，並擬定停藥後的追蹤計畫。」2016年世界衛生大會（WHA）決議，要在2030年根除全世界慢性病毒性肝炎，世界衛生組織（W...
15個月甩百公斤 30歲男共病幾乎緩解
一名30歲高173公分的男性，原本體重高達180公斤、BMI為60.1，合併糖尿病、高血壓、高血脂、重度脂肪肝及重度睡眠呼吸中止症等共病。經由三總減重中心量身定做治療了15個月，共減去100公斤的體...
15個月甩百公斤 30歲男共病幾乎緩解
一名30歲高173公分的男性，原本體重高達180公斤、BMI為60.1，合併糖尿病、高血壓、高血脂、重度脂肪肝及重度睡眠呼吸中止症等共病。經由三總減重中心量身定做治療了15個月，共減去100公斤的體...