「墜入選礦廠浮選槽」陸東北大學6學生 在內蒙礦場參觀意外身故
大考中心認命題「不夠周延」 分科測驗歷史科第14題全面送分
GD「我會再回來」確定11月登台北大巨蛋！日期曝光主辦開口了
食慾
安眠藥使用量攀亞洲第一 醫嘆「不光榮紀錄」床只該有3功能
國人睡眠問題嚴重，精神科醫師楊聰財嘆，以前總是互相問候「甲呷飽未」，現在卻變成「有睡好嗎？」。十八歲以上國人睡眠障礙盛行率直逼四分之一，他表示，安眠藥的健保申報量逐年攀升，每年用藥需求超過10億顆，...
有助保護視力！營養師曝「1水果」功效驚人：堪稱營養彈藥庫
芒果太甜會讓人血糖飆升、容易變胖？營養師薛曉晶指出，芒果其實是營養價值極高的水果，富含膳食纖維與芒果苷，適量攝取不僅不會對血糖造成劇烈影響，還有助於保護視力、促進腸道健康、緩解發炎、穩定食慾，是名副...
別再靠意志力！自然抑制甜食慾望 營養師教4招：第1餐要吃對
儘管越來越多人了解糖分對健康的影響，但抑制對甜食的渴望仍是一大挑戰！營養師凱蒂近日於IG上分享四種能有效抑制甜食慾望的方法，幫助大家控制血糖。1.第一餐避免吃甜食在空腹狀態下，第一餐就攝取高糖分的精...
咀嚼不只是吃飯！醫師揭8大健康好處 「多咬幾口」有助腦力、消化與抗癌
夏天常讓人渴了就喝飲料，甚至因此忽略正餐。但臺北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師許玲欣提醒：「咀嚼不是單純咬食物的機械動作，而是一種結合肌肉、關節、唾液與神經反應的感官行為」，對身體健康有多重益...
曾一天喝三杯手搖飲！張泰山抑制食慾減18公斤 醫示警：夏季是增肥旺季
過去民眾認為冬季民眾飲食量增加，運動量減少，肥胖機率增加，不過，夏季民眾喝手搖飲頻率上升，也是肥胖旺季。前職棒選手張泰山說，飲食控管是減重關鍵，他擔任教練後，因飲食放縱，體重一度超過113.1公斤，...
60歲單身男領1700萬退休金「怕送國庫狂揮霍」五年後被友一番話點醒了
許多人擔心養老金不夠用，相對地，也有人苦惱於「是否能夠在有生之年花完」這樣完全相反的問題。日本一名六旬男子為了不讓財產充公，竭盡所能揮霍，卻換來滿滿空虛感，最後獲得益友的提點才重新找回人生方向。許多...
睡前嘴饞不是意志力弱！專家揭4大原因 5招助你甩開消夜罪惡
每到睡前，總會忍不住想要吃點消夜，雖然吃完的當下能獲得滿滿的幸福，但隨之而來的就是「怎麼沒忍住」的罪惡感，以及「又要變胖了」的擔憂。但其實，在睡前忍不住吃吃東西，並不是你意志力薄弱。日媒「Women...
夏天體燥濕熱 中醫師推「這一味」解濕、風、熱
衛福部公布今年6月截至6月26日，總計573人次熱傷害就診人次數；近日午後雷陣雨，濕氣重的環境容易導致汗液排出不去，使人四肢沉重、精神疲憊。新悅中醫診所院長林雅瑩表示，夏天常見的疾病，包括腸胃炎、皮...
60歲後越吃越少 日營養師曝「蔬菜汁」煮飯：營養價值翻倍
隨著年齡增長，許多銀髮族常會出現「食慾不振」、「吃得少」、「做菜越來越費力」等問題。日本管理營養師森由香子提出，60歲以後即使少食，仍能透過簡單飲食技巧，達到均衡營養、預防疾病的目標。根據日媒「Ya...
獨自吃飯有害健康！台灣人每周平均共進晚餐5次 成亞洲最幸福國家關鍵
現代人生活腳步匆忙，和他人聚在一起好好吃頓飯的時間似乎也減少了，不過2025年《世界幸福報告》就指出，比起獨自吃飯，和親朋好友一起用餐更有助於提升幸福感。從共桌吃飯到獨自飲食的文化轉變過去在地中海、...
不只是腸胃不適吃壞肚子這麼簡單！盲腸炎8大徵兆 右下腹反彈痛是關鍵判斷依據
盲腸炎，也就是闌尾炎，是一種急性腹部疾病，發作時會造成劇烈疼痛，甚至可能引發併發症。很多人一開始都會以為，只是腸胃不適吃壞肚子，結果拖延治療，導致病情惡化！以下秀傳醫療體系黃士維院長介紹盲腸炎最常見...
鹹酥雞太香總受不了誘惑？營養師教一招降低食慾：多聞2分鐘
減肥總在經過鹹酥雞店前功盡棄？營養師高敏敏在臉書社團「高敏敏營養師的健康生活 分享瘦身 料理 生活」分享國外有趣的研究。她首先請大家反思，聞到香味時會選擇馬上購買想吃的食物，還是冷靜思考一下？如果選...
光節食0運動減肥不易！日醫曝「15分鐘瘦身法」一年甩肉12公斤
總是下定決心要減肥，卻總是因為運動太難持續而放棄？減重12公斤、主張「吃米飯也能瘦」的日本醫師梅岡比俊指出，許多人失敗的原因在於把目標設得太高。他強調，與其勉強自己每天運動一小時，不如從每天15分鐘...
輝瑞新減重藥研發 喊卡
輝瑞（Pfizer）表示將停止開發GLP-1日用口服減重藥，主因是這款名為Danuglipron的新藥，可能在測試過程中，引發一名病患的肝損傷。CNBC報導，輝瑞發言人14日在聲明中強調，這名病患並...
醫師和保健專家用10個飯前習慣養生「聞咖啡香氣」也有用
想用擁有健康的身體，就必須注意日常的飲食，除了餐點內容之外，用餐前的習慣也會幫助我們控制食慾、促進消化功能。日媒《女性 7 Plus》就向幾位醫師以及健康專家請教，請他們分享自己是如何透過吃飯前的小...
壓力大胃痛、沒食慾？ 科學揭密：你的胃真的「聽得見」情緒
壓力大時胃痛、焦慮時食慾不振、心情低落容易便秘，經醫學研究證實，大腦與腸胃之間存在密切聯繫，透過一條被稱為「腸–腦軸」（gut-brain axis）的神經通道進行雙向溝通，使情緒與胃腸健康相互影響...
孩子故意搗蛋愛插話 醫師：可能是ADHD應儘早評估治療
讀小三的「睿睿」還不到10歲，但他總是被老師反映上課不專心、又常分心找同學聊天，作業也是三天兩頭忘記帶，明明學習能力不錯，卻總因粗心被扣許多分，文具用品也常搞丟，老師建議家長帶他到醫院兒童心智科評估...
美食當前忌不了口？藥師曝：「餐前阻斷」這麼做
美食當前，很多人難以克制。藥師建議，盡量選擇原形食物、避免加工食品，但若嘴饞不易控制食慾，可透過餐前阻斷澱粉的輔助產品，坊間成分五花八門，應清楚成分功效，尤其正在吃醫生開立的藥品者，更應充分諮詢藥師...
諾羅疫情大爆發！今年症狀不只上吐下瀉 是否就醫就看一關鍵
急診壅塞未解，全台卻受嚴重諾羅疫情影響，腹瀉疫情持續增加，小兒科醫師林哲民分享自己也感染的經驗，不僅噁心想吐，還發燒、全身無力，自我打趣說「過去病毒型腸胃炎除了典型上吐或下瀉，較少伴隨發燒，更少有肌...
味覺喪失竟與早逝風險有關？研究發現尤其兩種味道影響最大
味覺喪失通常被視為衰老的象徵，但最新研究發現，它可能與更高的死亡風險有關，特別是失去鹹味和酸味的能力。 根據發表在《JAMA 耳鼻喉頭頸外科》的一項研究，研究人員對7,000多名40歲以上的成年人進...