車流回堵！國3土城北上路段貨車翻覆 7旬翁受困駕駛座無生命跡象
Switch 2台北體驗會搶先玩！會場導覽、11款遊玩動線必玩 手機預約券教你用
日鹿兒島狂搖破千次！地震監測3D圖曝光「直衝天際」如宇宙電梯
養生
守住時間密碼！吃這款花生抗老化 醫：真的能讓細胞活久一點
基因醫師張家銘近日在臉書提醒民眾「帶皮烘烤花生」對健康的好處，指出花生為何被稱為「長壽果」、「長生果」的秘密，由於能延長細胞染色體的端粒長度（telomere length），吃花生不只象徵追求長壽...
元氣醫聲EP103｜怕老、怕虛？女人也可以「壯陽」？中醫教你養生新觀念
🎧立即收聽 按下左側播放鍵↓補陽這件事，不只男人需要，女人更不能忽略......其實，補陽補氣，是男女都該重視的養生課題。男生常覺得體力差、精神弱、睡不好，女生容易月經不順、手腳冰冷、臉色蒼白。這些...
夏至養生 陽氣至盛當心中暑！如何安度炎夏一次看懂
春溫、夏熱、秋涼、冬寒，是循序天體運行的自然規律道法。人活於四時節氣之中，順應自然就是成功養生，違背自然就會百病迭起。所有的生活藝術都是為了達成天人合一的狀態。（編按）●本文摘選自有鹿文化出版之《四...
夏日瘦身預備起 不必餓肚子
卸除厚重的外套，冬天貪食所造成的脂肪增加，也在輕薄的衣衫下無所遁形。「現在就只能開始挨餓了。」診所幾位助理哀怨地向我訴說目前飲食上的苦惱。我笑笑地回應她們：「運用春夏時令食材，肯定能做出多樣變化的瘦...
芒種梅雨來襲、濕熱難耐！順應時節這樣吃 輕鬆養出好體質
文／彭啟明、洪震宇、李咸陽芒種（國曆六月五日或六日）：端午飄粽香，喝茶清暑熱陰雨霏霏，連月不開，時有大雨雷電。芒種適逢台灣梅雨季後半期，是梅雨鋒面發展到頂盛的時期，但也是要開始走下坡的時候。芒種期間...
5/21小滿逢梅雨！換季濕熱易腸胃不適，養生飲食這樣做！
文／彭啟明、洪震宇、李咸陽小滿（國曆五月廿一日或廿二日）：迎王爺陣頭大會師，逢梅雨喜惱兩樣情氣象曆鋒面接踵而至，雨似永不停歇。小滿是載著複雜情緒的節氣，充滿歡愉卻又令人發悶，有時甚至讓人捏把冷汗。歡...
黃仁勳問百歲秘訣 羽球頑童妙回「多看美女」
輝達執行長黃仁勳在台颳起旋風，得知同台參加世壯運開幕式的「羽球頑童」林友茂高齡一○四歲，好奇詢問長壽秘訣；林友茂幽默回答「多看美女」，引起全場大笑。黃仁勳與林友茂都是十七日世壯運開幕式的聖火代表，兩...
給忙碌生活的人超簡單養生秘訣！醫師提點5個健康小知識幫助身體更好
在忙碌現代生活中，許多人往往忽略了身體的保養，導致各種健康問題接踵而來。其實，只要掌握一些簡單的生活習慣，就能有效提升身體健康，讓自己和家人遠離疾病困擾。家醫科醫師林孟翔就提出5個實用的健康建議，值...
健康老人們慶幸「老後停止做的事情」：不再強迫自己節食、運動
人上了年紀之後，身體和心理狀態一定都跟年輕的時候不同，為了更適應這樣的變化，許多老年者也意識到得逐漸調整生活習慣。日本媒體《女性 7 Plus》就請保健專家以及健康的老年者分享他們的養生之道。飲食習...
身體這些症狀其實是「脾虛」？為什麼養生要先「補脾」呢？
你可能沒想過，這些症狀其實都和脾虛有關！•女性月經不調，其實是體內脾氣阻塞所致？ •吃什麼都胖不了，居然是因為胃強脾弱？•孩子發育不良，要先檢查「脾」？ •脾太虛弱，也會導致便祕？中醫認為脾是「氣血...
不宜上山、不能愛愛…「春分」六禁忌曝光 三招能接好運
3月20日就是節氣「春分」，「春分」時間點為2025年3月20日下午5時01分開始。清水孟國際塔羅小孟老師臉書分享，「春分」當天有六大禁忌、三大開運法，快學起來，迎接一整年好運氣。小孟老師指出，從天...
兆豐銀攜手長庚養生文化村 專業信託守護住民財產安全
隨著台灣進入超高齡社會，加上詐騙案件層出不窮，長者的財產安全日益受到關注。兆豐金控（2886）旗下兆豐銀行為守護長庚養生文化村住民財產安全，與長庚養生文化村簽訂合作備忘錄(MOU)，為其量身打造「幸...
連日低溫「大寒」到！該怎麼進補？養生要點一次看
大寒節氣，時值每年陽曆的1月20日前後。「斗指癸為大寒，時大寒慄烈已極，故名大寒也。」大寒，是一年中的最後一個節氣，在氣象紀錄中雖不像大雪到冬至、小寒期間那樣酷寒，但仍處於寒冷時期。按傳統習俗，每到...
四生肖「養生達人」！健康長壽福氣滿滿 …狗樂觀、他及時行樂
我們祝賀長者多會用上「福如東海，壽比南山」等祝福，人生在世，可以活得健健康康、長命百歲就是最大的幸福了！旺好運分享，以下4個生肖都是懂得養生又有長壽命的人喔！養生長壽生肖：虎屬虎的人平時就會透過日常...
《工作細胞》身體內的激烈戰爭 7500位臨演全力呈現
電影《工作細胞》改編自漫畫家清水茜暢銷突破千萬冊的同名人氣漫畫，由曾執導過叫好叫座的喜劇電影《羅馬浴場》、《飛翔吧！埼玉》的武內英樹執導，找來永野芽郁、佐藤健、蘆田愛菜、阿部貞夫等實力派演員共同演出...
茶的功效有哪些？喝茶的10大好處一次看！
●本文摘選自青島出版社／滾石移動出版之《茶道全書》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／時尚生活工作室茶的功效有哪些？茶葉中含有咖啡因、維生素、氨基酸、茶多酚、生物鹼、茶多糖、芳香類物質等幾百...
冬至不只吃湯圓！白晝最短別忘「全方位」禦寒養生
每年西曆12月22日或23日，表示冬季的寒冷將要到來。此時處於太陽黃經270°，太陽直射南回歸線。太陽的輻射量和日照時數到達最低點。北半球白晝最短，夜晚最長，故又稱為日短至。冬至是一個非常重要的節氣...
大雪進補吃什麼？注意「雙腳保暖」能減少呼吸道感染機率
「大雪」節氣在每年的12月7日或8日，其時視太陽到達黃經255°。《月令七十二候集解》說：「至此而雪盛也。」大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，並不指降雪量一定很大。●本文摘選自金塊文...