扯！大谷翔平2局無失分 飆速164公里破MLB生涯、逼近日職紀錄
新聞眼／與公民同行？大罷免成敗 賴總統要負政治責任
金曲36評審內幕／歌王呂士軒1輪就勝出 歌后魏如萱3輪終突圍
體重
超級網紅實測「斷食14天」甩掉10公斤 爆一嚴重後遺症：不要學我
英國媒體報導，全球坐擁逾4.1億粉絲的YouTuber MrBeast（野獸先生）近日表示，他早前曾嘗試進行14日的斷食（fasting），期間只是飲水果腹。雖然他最終成功減重超過10公斤，惟他提醒...
從280公斤瘦成80公斤 慈濟團隊助男子翻轉成型男…
45歲吳姓男子過去體重一度飆破280公斤，十多年來因過度肥胖與外界隔絕，六年足不出戶，每日活動範圍僅限房間與廁所之間。台北慈濟醫院醫護團隊與慈濟志工五年前介入協助，經由飲食、運動、藥物治療與生活改善...
狂吃紓壓體重飆至123公斤 高中生不動刀靠這招瘦16公斤
17歲黃姓高中生靠吃東西紓壓，體重一路飆升，胖到123公斤，連走路都喘，去年到台中榮總接受減重療程，調整生活習慣，戒掉消夜，學會吃原型食物，加上規律運動，8個月內成功減重16公斤，體脂率從40.4%...
學者挺無糖飲品免稅 盼民眾按下變胖暫停鍵
立法院初審通過「貨物稅條例」部分條文修正草案，新增罐裝無糖飲品免徵貨物稅，學者期待透過減糖為變胖按下暫停鍵，未來仍需持續倡議與廠商協調，也盼改變消費習慣與加強營養教育。立法院財政委員會昨天初審通過「...
肥胖是新冠重症危險群？專家籲一動作有助逆轉降風險
新冠疫情再次升溫，學者預估，截至6月底將有73萬人染疫，中重症住院人數逾6千人。減重專科醫師陳威龍指出，除勤洗手、戴口罩等防疫措施，體重控制也是防疫關鍵，研究指出，身體質量指數（BMI）過重或肥胖者...
沒走幾步腳痛的要命！足弓痛可能讓全身骨架失衡 不合適的鞋別再穿
現代人生活步調快速，天天走路、站立、跑步，但你有沒有注意到？當足弓開始疼痛，每走一步都變成一種折磨！研究顯示，高達70%的人一生中至少會經歷一次足弓疼痛，這不僅影響行動能力，還可能導致全身骨架失衡。...
吃鹹酥雞隔天秒水腫？ 醫師教3招：有效改善體態
許多人喜歡在晚上吃「宵夜」，不論是熱騰騰的泡麵或是鹹酥雞，總讓人愛不釋手，不過每次吃完後，隔天可能會面臨「水腫」問題。日前新陳代謝內分泌專科醫師許哲綸表示，其實只要採取「低鈉高鉀」的生活型態，調整飲...
健康主題館／中年人「肌少型肥胖」 增加心血管疾病風險
明明吃很少，還是一直變胖？小心是中年發福。中年肥胖的脂肪幾乎都堆積在內臟，男性變成大肚腩、女性肚子或屁股變大，除了難瘦，更影響身體健康。家醫科醫師許芷瑜說，「中廣身材」看起來正常，實際上血糖起伏大、...
健康你我他／看護不見人影 原來去兼差了
我不菸、不酒、不嚼檳榔，去年4月中旬，發覺口中活動假牙摩擦破皮處長了幾個泡，檢查結果竟是口腔癌。我雖感驚訝但也必須面對，與病魔搶時間，在短短幾周內做好術前檢查，5月初進開刀房。因內人之前做了「人工髖...
小心連假胖 醫：節日增加體重僅一半能成功減去
端午連假多吃幾顆粽子，小心脂肪「黏」在身上。醫師指出，研究顯示，節日期間增加的體重，平均只有一半能成功減去，亦即身體都會多存脂肪，日積月累讓減重越來越難。開業診所家醫科醫師魏士航透過新聞稿指出，曾有...
中日混血KoKo出生僅619公克 巴掌勇士順利出院
中日混血男嬰「KoKo」在23周又4天下極度早產，出生時體重僅619公克，歷經子宮頸閉鎖不全、腦室出血與氣胸等重大生死考驗，高雄長庚醫院跨科團隊132天接力守護，終能以3220公克體重健康出院。台籍...
「連假胖」是真的！醫傳授一招避免「假期脂肪」上身
端午連假多吃幾顆粽子真的會變胖嗎？答案是很有可能，而且這些脂肪還有極高機率「年年留在你身上」。初日診所家醫科醫師魏士航指出，研究顯示，節日期間增加的體重，平均只有一半能成功減去。也就是說，每次連假亂...
突站起頭暈要注意！醫師曝恐是「這症狀」：肥胖族群要當心
突然從椅子上站起來感到頭昏眼花，多數人會想到「低血壓」；但醫師提醒也可能是「姿勢性高血壓」，肥胖為其風險因子，且若出現姿勢性高血壓，死亡風險比沒有的人高出87%。突然站起時感到頭暈，不少人會以為是「...
「八分飽」控制血糖逆轉肥胖 專家傳授實踐3招小技巧
想要控制血糖與體重，避免代謝症候群，專家建議「八分飽」。營養學專家洪泰雄在個人粉專分享，八分飽與血糖控制間的關係非常密切，不僅有助於維持理想體重，也能穩定血糖、避免胰島素過度分泌與抗性形成；實踐「八...
過了40歲該用「走路替代跑步」健身教練實行六周 第一次減脂成功
想要瘦身減脂未必要愈激烈的運動愈好，選擇符合自己年齡的項目反而事半功倍。減脂教練潘蘭（Katie Penland）在《Women's Health》分享到了40多歲，改靠走路和重訓取代跑步...
閃兵樣態…增減重、加近視度數 犧牲數十年健康
藝人王大陸涉以百萬賄賂醫師開立不實診斷證明規避兵役，引爆演藝圈逃兵風暴。「閃兵」樣態百百款，增胖、減重、視力加深或製造不等視、偽裝扁平足都是常見手法；廿五歲張姓男子曾脫水減重躲過四個月役期，改服十二...
10月男嬰溢奶嗆死…年輕爸7小時後才發現 法官重判10年半
10月大徐姓男嬰2021年底被下班的媽媽發現OHCA送醫不治，該在家育嬰的爸爸中午將奶瓶放兒胸口讓男嬰自行進食就外出，釀男嬰溢奶嗆死，桃園地院審結，將爸媽依成年人故意對兒童犯違背法令而遺棄罪判刑，其...
端午粽子熱量比一比 營養師4招健康吃
端午節將至，許多民眾選購或自製粽子歡度佳節，粽子美味好吃，但若不小心攝取過量，會對身體造成負擔。振興醫院營養治療科營養師高法民說，吃粽不變重，還能兼顧健康，必須掌握「三少一多」、「避免沾醬」、「均衡...
端午連假吃粽子 營養師曝熱量最高是「它」健康這樣吃
5月底就是端午節連假，許多民眾選購或自製粽子歡度佳節，粽子美味好吃，又有許多不同種類可供選擇，但不小心攝取過量對身體的負擔可不容小覷。振興醫院營養治療科營養師高法民說，吃粽不變重，還能兼顧健康，請牢...
用站立取代久坐比較健康？男子實測「連續5天不坐下」體重反而增加
久坐已成為現代人的文明病，很多人認為站立比坐著對健康更有益，但一名男子進行的極端實驗卻揭示，長時間站立對身體是另一種傷害，而且有研究指出，站立並無法抵銷久坐的傷害。美國一名YouTuber盧卡斯（L...