黃國昌表態選新北市長 李四川首發聲「願為國家做事是好事」
午後有雨濕答答！5縣市大雨特報 雨彈一路炸到晚上
雙普會一對一很危險？外媒：無專業外交官在側 川普恐任由普亭宰割
健身房
深企老闆被判無期徒刑 2名表將被拍賣…驚人起拍價曝光
深圳市中級人民法院將於18日在阿里司法拍賣平台拍賣四項涉及刑事案件的資產，包括一棟別墅、兩支百達翡麗（Patek Philippe）超級複雜功能腕表及一艘遊艇，總評估價約3億元（人民幣，下同，約新台...
不靠100位新客…回頭客才是本命粉！讓人想來100次的留客祕訣
100位新顧客 不如來100次的老顧客許多健身房和游泳俱樂部的經營模式，前提都是會員終將不再前來，從此變成幽靈會員，這其實是業界公開的祕密。若會員都充滿幹勁，經常來上課或使用設施，那麼健身房很快會變...
助管理健身房卻慘賠1200萬 打鐵健身創辦人控抹黑怒提告
創辦「打鐵健身」健身房的呂男（綽號大軍）在社群平台指控，日前協助健身界網紅許男管理其「300壯士」健身房，不料許男卻隱瞞龐大債務導致呂男慘賠1200多萬，決定終止合作後還遭許男竟拿出假的簽約文件抹黑...
小孩會看！瑜伽女師晨跑「1穿搭」遭鄰怨太露 網笑：只是煙霧彈
清晨晨跑穿運動服，竟被鄰居嫌太露？一名瑜伽老師每天早上6點多外出跑步，穿著運動內衣、瑜伽褲，再披件沒拉拉鍊的運動外套，本來只是方便活動，讓流汗好散熱，沒想到鄰居卻覺得她的穿搭尺度太大，讓她滿頭問號「...
「這家健身器材商」財測差還打算再裁員 為何股價飆漲一成？
健身器材製造商派樂騰（Peloton）上季營收再次下滑，本季營收展望也低於預期，該公司還將再度裁員。不過，隨著投資人對派樂騰振衰起敝的計畫投下信任票，該公司股價7日早盤大漲逾一成。派樂騰7日公布，6...
健腦不是高齡者專利，而是每個人的日常練習題
投身高齡醫學行列10年有餘，有幸接觸形形色色高齡者的生命故事，非常感恩有此殊勝緣分可以陪伴高齡者、家屬、與照顧者走過人生下半場的賽事，學習對於他人與自身的包容。其實人生七十才開始，不論是否跨過那條歲...
運動中心時段限制多 北市議員：敬老卡點數應擴大彈性使用
台北市府提倡運動之都，不過議員指出，北市的運動中心在公益時段對長者免費，但限制運動時間，希望市府可以開放其他時段，或扣敬老卡點數，擴大彈性使用時間。北市體育局指出，公益時段暫未考量全面開放，長者有其...
停止低碳水飲食和上健身房！40歲主婦捨棄四個習慣 反而更年輕健康
維持健康和好體力的方式因人而異。40多歲的日本料理研究家堀江幸子（ほりえさちこ）分享在照顧丈夫和兒子的繁忙家庭生活中，透過放下四項不合適的生活習慣，找到適合自己的運動與保養方式，成功維持健康與美麗。...
健身心臟驟停倒地！英女「死亡17分鐘」 揭靈魂出竅體驗：看到腿很胖
擁有「瀕死經驗」的人非常少，每個鬼門關前走一遭回來的人，體驗到的都不太一樣。英國一名女子運動時突然心臟停止，幸好經過救護人員努力搶救，她活了下來，並分享當時靈魂出竅的感受。根據《每日郵報》報導，英國...
從80到55公斤！手術護理師古庭瑜健身逆轉人生 「在手術房站得更穩」
26歲的古庭瑜是中國醫藥大學新竹附設醫院手術護理師，在忙碌高壓的醫院工作之餘，靠著健身與自律，成功從80公斤瘦到55公斤，她笑說，剛開始進健身房只是為了減重，但現在，健身已經成為她生活中不可或缺的重...
關節炎要休息不要動？ 醫曝「保養建議」：關節細胞靠活動開機
隨著人口老化，很多人都有「關節炎」問題，且第一個念頭就是要休息、不要動。但台北榮總婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師張家銘在臉書指出，關節不是因為動太多才壞掉，而是長期不動或一直錯誤地用力，才慢慢走向退...
與少女發生性行為...竟慫恿自拍裸體影像「偷側錄留存」 健身教練裁定收押
周姓男子上網認識未滿16歲少女，涉嫌慫恿少女自拍裸體影像傳給他，並發生性行為。少女的母親報案，檢方另在周男手機發現其他女子裸照，偵訊後依涉嫌妨害性自主及違反兒童及少年性剝削防制條例聲押。法官審理後，...
健康主題館／全家顧失智爸 林葉亭：多陪1天都很珍貴
「很遺憾，沒機會跟爸爸一起回麻省理工學院，看他年輕時讀書的地方。」藝人林葉亭說，家人原本希望有機會陪父親再訪母校，但隨著他失智症病情發展，這個願望終究未能實現。她提醒民眾，不要因為「怕麻煩」或「還沒...
不光爬樓梯算運動 日醫揭「下樓梯」的好處：增肌健腦提升協調性
走路無論是身體還是心理層面皆有顯著幫助。日本眼科醫師、東京科學大學醫學部臨床教授加藤浩晃在著作《休養ベスト100 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル》透過自身經驗，介紹如何將「走路」融入日常生活，...
走樓梯運動效果和上健身房一樣！內科醫揭日常活動助燃脂又健腦
想要瘦身一定要上健身房嗎？現代人生活忙碌，也不是所有人都熱愛運動，日本內科醫師奥田昌子就在其著作中告訴大家，其實生活中看似不起眼的日常活動，都能夠幫助身體燃燒脂肪。即使只是走樓梯，效果卻不比健身差聊...
挺反罷免！館長霸氣喊「健身房可收掉」： 民進黨一定幹掉
超級星期天，大咖接連到新竹市力催不同意票挺高虹安、鄭正鈐，館長陳之漢在今晚造勢時指出，「新竹不能落入壞人手中！」他說，自己過去支持民進黨，自認是台獨分子，質疑總統賴清德至今遲未實現台獨理念，「賴清德...
「世界最胖小鎮」80%居民是胖子！一餐破千卡、有人日吃4頓麥當勞
英國威爾斯東南部一處小鎮埃布韋爾（Ebbw Vale），當地約80%的居民過重及肥胖，被稱作為「世界最胖小鎮」，而美國加州一名Youtube內容創作者Will Tennyson就走訪該地，想了解那裡...
處男平時潔身自愛竟中菜花 醫師懷疑健身房碰觸不潔器材及毛巾
20多歲的男子日前發現下體會陰處，長出一顆顆突起的小肉芽，用手摳除後，沒想到卻愈長愈多，醫師檢查後，研判男子長菜花，但該男稱自己是處男，平時潔身自愛，也沒有找一夜情，更從未進出聲色場所，只說自己每周...
影／練身體不用花大錢去健身房 基隆第二座社區安樂體能館啟用
基隆常年多雨室內運動場域缺乏，市長謝國樑上任後繼在七堵火車站成立首座「社區體能館」後，今天啟用第二座安樂體能館，1樓為里民活動中心，2樓有跑步機、全功能訓練台、飛輪機台、自由重量區和高端力量訓練等設...
台灣健身市場比南韓還大 健身房數量卻少8倍？網嘆：運動成奢侈品
近年來，隨著健身觀念的普及與健康意識提升，台灣各地的健身房與俱樂部如雨後春筍般出現，也逐步成為許多人的生活日程。然而，近日「游庭皓的財經皓角」臉書表示，根據萬寶財報與國際調研機構統計，台灣2023年...