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亞洲盃男籃／中華隊遭伊朗逆轉 官方竟發迷因圖嘲諷！台灣球迷全怒了
影片嘲諷唐氏症、同志 JINS台灣團隊道歉了：未經審核誤上架
MLB／第2局強亂流…鄧愷威1.2局狂失7分 教士登上國西第一
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原來你不是自律，而是害怕快樂！心理師揭你刪掉「想要」的真相
購物車開了又關，假期排了又刪，選便宜的、點健康的、挑不太喜歡但最合理的。那不是自律，是神經系統在提前預防失落。精神醫學稱之為「預期性懲罰偏誤」（anticipated punishment bias）：一種讓人下意識避開快樂的習慣。
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「我睡足八個小時，但還是覺得好累。」、「我不知道為什麼我總是這麼累，即使我什麼也沒做。」、「我的疲勞已經影響了我的工作和生活品質，但我不知道該怎麼辦。」長期疲勞可能是警訊，慢性疲勞症候群（CFS）是一種常被低估和忽視的疾病，其特徵之一是持續的疲勞，無法被休息緩解。
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什麼是情緒勒索？有這5種特質的人小心！了解特徵與破解之道
情緒勒索是一種不健康的溝通方式，它將情感作為手段來操控他人，或達到自己的目的。情緒勒索者以多種方式，包括要求、威脅、施壓和冷漠等手段，有意或無意地引發被勒索者產生負面情緒和感受，例如愧疚、害怕失去。這些情緒會對被勒索者造成心理創傷。為了減輕這種不適感，被勒索者可能屈從於對方的要求。長期下來，這種惡性循環會逐漸消耗被勒索者的自我意志，直至精神耗盡。然而，真正的關係應該基於尊重、理解和溝通，而不是通過情緒勒索來達到目的。
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