快訊
可能永遠不用繳稅！這間公司創立23年 爽拿數十億美國聯邦政府標案
土城人倫命案！妻洗完澡驚見「丈夫、婆婆倒臥血泊」 急衝出家求救
大咖天后突上台合唱 江蕙自曝復出歌壇第一推手是「他」
共7篇文章
最新文章
最多瀏覽
「她不是在哭，只是不再說話了」精神科醫師解析職場人「慢慢蒸發」的真相
你有沒有看過一個人從開朗變沉默？從敢提案、敢笑、敢發表意見，到後來坐在角落、把訊息打好又刪掉，開會時耳朵泛紅但始終沒開口？她沒有崩潰，也沒請假，只是慢慢地，像蒸發一樣，從辦公室裡消失。
833
生活
原來你不是自律，而是害怕快樂！心理師揭你刪掉「想要」的真相
購物車開了又關，假期排了又刪，選便宜的、點健康的、挑不太喜歡但最合理的。那不是自律，是神經系統在提前預防失落。精神醫學稱之為「預期性懲罰偏誤」（anticipated punishment bias）：一種讓人下意識避開快樂的習慣。
645
生活
睡滿8小時還是累？從疲憊中解脫：掌握慢性疲勞症的成因與改善方法
「我睡足八個小時，但還是覺得好累。」、「我不知道為什麼我總是這麼累，即使我什麼也沒做。」、「我的疲勞已經影響了我的工作和生活品質，但我不知道該怎麼辦。」長期疲勞可能是警訊，慢性疲勞症候群（CFS）是一種常被低估和忽視的疾病，其特徵之一是持續的疲勞，無法被休息緩解。
915
生活
什麼是情緒勒索？有這5種特質的人小心！了解特徵與破解之道
情緒勒索是一種不健康的溝通方式，它將情感作為手段來操控他人，或達到自己的目的。情緒勒索者以多種方式，包括要求、威脅、施壓和冷漠等手段，有意或無意地引發被勒索者產生負面情緒和感受，例如愧疚、害怕失去。這些情緒會對被勒索者造成心理創傷。為了減輕這種不適感，被勒索者可能屈從於對方的要求。長期下來，這種惡性循環會逐漸消耗被勒索者的自我意志，直至精神耗盡。然而，真正的關係應該基於尊重、理解和溝通，而不是通過情緒勒索來達到目的。
1390
生活