幕後／賴清德指示潘孟安赴美 背後與對等關稅有關
迄今對Fed主席鮑爾最強力施壓 川普首提明確幅度：降息1個百分點
失眠
睡一半大吼還動粗...「4大原因」影響 醫曝解決辦法：無須藥物
57歲林姓男子最近常在睡夢中大吼大叫、拳打腳踢，枕邊人受災殃，甚至滾下床，被嚇到分房睡，不過，林男對於睡夢中的「暴力」行為卻都不知情。彰化秀傳醫院醫師評估他屬於快速動眼期睡眠行為障礙，使用適當的藥物...
AI專家系統可輕鬆上手 清大師生發表十項嶄新AI專家系統原型產品
AI商機紅不讓，清華大學特聘教授周卓煇表示，其實AI專家系統並不如想像中的難上手，他開設的《專家系統應用簡介》課程中，73名學員4日發表十項含金量頗高的「AI-專家系統」原型產品， 希望讓社會大眾輕...
最愛熬夜三星座！射手要跑趴、他超享受睡前「獨處時光」
許多人都有熬夜的習慣，有些是失眠、跑趴、習慣等，讓我們一起來看看「這些星座」竟然「最愛熬夜」！？第三名：射手座射手座總是想過著精采的生活，因此熬夜跑趴絕對是他們熱愛的事情之一，他們不怕累，只怕生活太...
陪病看護經驗／看護不見人影 原來去兼差了
我不菸、不酒、不嚼檳榔，去年4月中旬，發覺口中活動假牙摩擦破皮處長了幾個泡，檢查結果竟是口腔癌。我雖感驚訝但也必須面對，與病魔搶時間，在短短幾周內做好術前檢查，5月初進開刀房。因內人之前做了「人工髖...
看護不見人影 原來去兼差了
我不菸、不酒、不嚼檳榔，去年4月中旬，發覺口中活動假牙摩擦破皮處長了幾個泡，檢查結果竟是口腔癌。我雖感驚訝但也必須面對，與病魔搶時間，在短短幾周內做好術前檢查，5月初進開刀房。因內人之前做了「人工髖...
健康主題館／貪涼易得初夏病 引發濕疹皮膚癢、腹脹腹瀉
初夏氣溫升高，加上梅雨季節，體內濕氣重、容易影響脾胃，甚至會出現失眠、疲倦感明顯的「初夏病」。員榮醫院中醫部主任林親怡表示，天氣悶濕交替，也影響身體的代謝；若濕氣進入脾胃，會導致消化不良、腹脹、腹瀉...
元氣醫聲EP99｜吃得健康不用花大錢？營養師劉怡里教你吃出強免疫、助好眠
🎧立即收聽 按下左側播放鍵↓電費漲、股市震、物價飛天…但「吃得健康」不該變成奢侈夢！營養師劉怡里一次破解你的煩惱，幫助小資族吃得健康又營養：✅ 冷凍地瓜、茶葉蛋、豆腐也能補足六大營養類別✅ 當季芭樂...
小心「初夏病」 中醫：別貪涼、多補充蛋白質
初夏氣溫逐漸升高，再加上梅雨季節，體內濕氣重、容易影響脾胃，甚至會出現失眠、疲倦感明顯的「初夏病」。員榮醫院中醫部主任林親怡表示，天氣悶濕交替，也影響身體的代謝；若濕氣進入脾胃，會導致消化不良、腹脹...
直播主改每晚11點就寢「人生產生巨大轉變」：早睡不是犧牲 是最頂投資
對於現代人而言早睡不是件容易的事，一名曾為重度失眠所苦的博主李修斯分享自身經驗，花了三天將作息調整回歸晚間11點就寢，發現人生出現巨大轉變。他強調早睡不僅是健康之道，更是最高等級的自我投資。李修斯透...
越睡越累！她每晚「夢中演八點檔」超困擾 醫師給最簡單改善法
大家都知道睡覺是為了讓身體和大腦休息，然而近日有網友發文訴苦，表示自己睡覺時常常作夢，感覺根本沒有休息到，「醒來的時候累到跟真的去上了一天班一樣」。原PO在Dcard發文，表示自己每晚睡覺都會在夢中...
夏天睡不著？吃清補食材祛暑氣
過了立夏，夏天正式來臨，氣溫升高、降雨變多，當天氣濕熱過重，容易出現四肢無力、食欲不佳、易倦及精神不振等狀況，嚴重還會影響睡眠品質。中醫師李和蓁表示，近期求診的失眠患者明顯增加，主訴症狀為不好入睡、...
天熱輾轉難眠 中醫推薦清補餐搭配晚睡早起
立夏剛過，正式走入夏季，隨著天氣越來越熱，輾轉難眠的人可能增加，中醫師建議，除順應晝長夜短調整作息為「晚睡早起」，夏日消暑可選清補，如蓮藕、綠豆等食材健脾、祛暑。開業中西醫診所中醫師李和蓁近日透過新...
壓力型失眠難入眠 中醫師籲調肝養心找回好睡眠
失眠問題在現代社會日益普遍，根據國健署調查，台灣每五人中就有一人受失眠困擾，其中尤以45至65歲中年女性為大宗。中醫師指出，現代人壓力大、作息不規律，加上長時間使用3C產品，易導致中醫所謂「肝氣鬱結...
10種中藥材入菜抗壓安神！「中藥綜合維他命」紅棗，冰箱常備隨時吃
中醫講究藥食同源，推薦10種性味平和，能抗壓、安神，且能在日常飲食中入菜的中藥材，可以有效紓壓解鬰。 蓮子：蓮子味甘、澀，性平，適合各種體質，可解決心脾問題。當不易入眠時，蓮子能安神養心、除煩，有心...
情緒隨股市波動震盪 專家示警：適時求助防憂鬱上身
近期國內外股市劇烈震盪，台積電股價跌破千元大關，不少投入股市的民眾擔心血本無歸，情緒隨之起伏不定。衛福部桃園醫院精神部主任蘇柏文提醒，國際局勢變動會衝擊整體經濟環境，也可能在無形中帶來心理壓力，呼籲...
哈佛研究：睡太多太少皆增肝癌風險！醫籲白天補眠最適宜時間
相信許多人都聽過「熬夜傷肝」，但睡得太多也不見得好！基隆長庚醫院胃腸肝膽科錢政弘醫師引述美國哈佛大學研究指出，睡眠時間過短或過長，罹患肝癌和因慢性肝病而死亡的風險都高於一般人。他也為大家分析為何「睡...
琅讀金句／世上多數人看起來都乾淨整齊，內心深處卻猶如沙發底部雜亂無章
【琅讀金句】世上多數人看起來都乾淨整齊，內心深處卻猶如沙發底部雜亂無章。我和維澤小姐都是失眠專家。從小在我內心的畫面，從來就沒有毛茸茸的小羊跳過柵欄。在我想像的草地上站著的，都是狡猾世故的老羊，你在...
看股市跌漲喘不過氣 醫：不是玻璃心是神經過度警戒了
美國總統川普的對等關稅政策，讓股市波動劇烈，接著對於台灣而言十分重要的半導體產業，將又有新的關稅措施。台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書分享，許多民眾看著股市狂跌、狂漲，心裡也跟著發緊；連日聽到裁員...
看似正向開朗，內心卻傷痕累累！假裝快樂的「微笑憂鬱」是怎麼一回事？
也許很多人聽過「憂鬱症」，那你有聽過「微笑憂鬱」嗎？微笑憂鬱指的是一個人長期維持表面一切正常、甚至高產值的生活，但實際上他的內在卻是低落、憂鬱的狀態。從旁人的角度看起來，他能夠執行一切日常功能，不過...
哄騙大腦入睡！1招模擬睡前「微夢境」狀態 最快5分鐘進夢鄉
想睡睡不著，腦袋轉個不停嗎？美國有線電視新聞網（CNN）報導，一項名為「認知洗牌」（cognitive shuffling）的簡單技巧或許可以哄騙大腦入睡，透過聯想隨機、互無關聯的單字，模擬大腦自然...