新生兒趴睡恐窒息 國健署警告：「5大NG」千萬別做

嬰兒猝死症候群（SIDS）為國內嬰兒十大死因之一，其真正原因不明，但多數與嬰兒睡眠環境有關，其中，意外窒息是導致猝死的重要原因之一。馬偕醫院新生兒科主治醫師彭純芝表示，床上放置過多的枕頭、棉被、娃娃等物品，可能是造成窒息猝死的意外元兇，趴睡容易有生命危險。

彭純芝說，1歲以下嬰兒因趴睡窒息的憾事時有所聞，許多都是跟睡眠環境有關。有些家長習慣與嬰兒同一張床，但是成人的枕頭、過大的棉被可能覆蓋住孩子的臉，阻礙呼吸。另外，若父母十分疲累或睡姿不佳、無意識翻身等，都會增加嬰兒窒息的風險。

根據衛福部「6歲以下兒童死亡原因回溯分析結果報告」（111至112年回溯個案），專家參考美國疾病管制署與兒科醫學會對於「猝死」的分類定義，以區分高度及中度可預防性猝死個案，其中43位個案被歸類為高度可預防性猝死相關，包含8位與睡姿（側睡、趴睡）相關及35位與環境相關。

報告資料明確提及「窒息」或「呼吸道阻塞」或「遮蔽口鼻」之物件或人，其中41位個案被歸類為中度可預防性猝死相關，包含4位與睡姿相關及37位與環境相關，同床、枕頭、軟床、護欄、棉被、凌亂環境或嗆奶等，都是不安全睡眠環境因素，其中25位提及與家長同床。

彭純芝強調，「不要讓寶寶趴睡」，為了降低窒息與猝死的風險，建議1歲以下嬰兒應仰睡入眠，安全比短暫的安穩是更重要的守護。她指出，趴睡看似沒有遮住口鼻，但是嬰兒神經反應不佳，當臉部被壓迫時，進而導致呼吸困難。

國健署提醒，預防嬰兒猝死「仰睡為首要」，另5大NG行為不要做：

1.趴睡：1歲以下的寶寶必須「仰睡」，趴睡及側睡都不安全，因為趴睡較容易壓迫寶寶口鼻造成窒息危險，側睡則可能因翻身轉成趴睡。

2.用枕頭：1歲以下的寶寶不需要使用任何枕頭，家長不要聽信趴睡能睡出好看頭型，即使是增高墊、透氣枕頭也建議不要使用。

3.床墊過軟：過軟的床墊會讓寶寶深陷其中，增加窒息風險；嬰兒床上也要避免放置玩偶、抱枕等軟物。

4.環境過熱：注意通風，穿著太多衣物與過度包裹嬰兒，太熱會增加猝死機率。

5.同床：建議與寶寶同室不同床，提供獨立的床位，即使是多胞胎也建議分床睡。