健走
超慢跑會傷膝蓋嗎？教你超慢跑正確姿勢：掌握「這技巧」跑才有效
日本爆紅「超慢跑」是近幾年受歡迎的有氧運動，除了減肥、鍛鍊肌力、加強心肺耐力外，還能改善三高、慢性病，連醫師都讚賞是「長壽運動」，更適合各種年齡層。不少人好奇，為什麼超慢跑那麼夯？每天跑步會傷膝蓋嗎...
孝子為母暖壽連辦7年！台中這場免費健走有伴手禮+抽獎
台中第七屆雅豐盃慈善公益健走12月22日登場，主辦的雅豐不動產團隊董事長紀樹能說，這場健走源起於兄弟3人為媽媽紀陳英鳳暖壽，民眾免費參加，還有伴手禮可拿，雅豐再為每名參與者捐出100元，目標7000...
雅豐盃公益健走12月22日登場 號召7,000人熱情參加
由雅豐不動產團隊主辦的「第七屆雅豐盃慈善公益健走」活動，將於12月22日在潭子區僑忠國小熱鬧展開。雅豐喊出「您來運動、雅豐就為您捐一百元」。民眾不僅可以免費參加，且運動還能做公益，雅豐會幫每位報名者...
華銀 伴心智障礙者健走
華南銀行長期與第一社會福利基金會合作舉辦「健康走 愛長久」心智障礙者社會融合健走闖關活動，自2022年起移師中正紀念堂舉辦，今年由華南銀行董事長陳芬蘭與副董事長林知延親自率領充滿服務熱忱的志工團隊，...
第11屆健康走愛長久 華南銀伴心智障礙家庭戶外健走
華南銀行長期與第一社會福利基金會合作舉辦「健康走 愛長久」心智障礙者社會融合健走闖關活動，自111年起移師至中正紀念堂舉辦，今年由華南銀行董事長陳芬蘭與副董事長林知延，親自率領充滿服務熱忱的志工團隊...
華銀健康走愛長久 陪伴心智障礙家庭戶外健走
華南銀行（2880）長期與第一社會福利基金會合作舉辦「健康走 愛長久」心智障礙者社會融合健走闖關活動，自2022年起移師至中正紀念堂舉辦，今年由華南銀行董事長陳芬蘭與副董事長林知延親自率領充滿服務熱...
桃園客庄找茶文化季明登場 小旅行千人健走好康獎不完
桃園市2024客庄找茶文化季將在明天（20日）開鑼，市政府客家局今天中午宣布推出龍潭千人健走、找茶嘉年華、客茶館館慶、找茶小旅行4大活動及4重優惠好康，局長范姜泰基表示，文化季活動優惠獎不完，希望打...
日行萬步半世紀 88歲丁桐源「健康學老」最佳代言人
88歲丁桐源在銀行業打拚一輩子，日行萬步，50年如一日，他說，健康是最真實的財富。新北市社會局推廣學老風氣，邀丁桐源分享經驗，引起回響。台北大學高齡與社區研究中心主任曾敏傑說，人80歲前要奮老、抗老...
每周健走3天、每天5000步 有助控糖遠離糖尿病
台灣18歲以上糖尿病盛行率約11%，推估全台有218萬糖尿病人口，昨天是「世界糖尿病日」，中華民國糖尿病衛教學會與台南市政府衛生局日前於奇美博物館舉行園遊會暨點燈儀式，台南市長黃偉哲指出，糖尿病早期...
健康主題館／每天5000步 遠離糖尿病
台灣18歲以上糖尿病盛行率約11%，推估全台有218萬糖尿病人口，昨天是「世界糖尿病日」，中華民國糖尿病衛教學會與台南市政府衛生局日前於奇美博物館舉行園遊會暨點燈儀式，台南市長黃偉哲指出，糖尿病早期...
最推的運動 專家建議糖友每日健走五千步控制血糖
健走也許不像多數運動來得高強度，但仍有助於預防、降低罹患心血管疾病。成大醫院內分泌科主任、中華民國糖尿病衛教學會理事長歐弘毅建議，糖尿病患者至少每周以3天、單次2.5小時健走5千至1萬步，直至流汗、...
海洋科大學生攜手銀髮長輩 北歐式健走保健康
面對臺灣人口之快速老化，高齡化社會為現在進行式，台北海洋科技大學健康促進與銀髮保健系，特別舉辦結合北歐式特別的健走仗方式，來趟淡水輕旅行，雖然當天飄著細雨，但絲豪不減學生與長者的熱情，參與人數達15...
百歲前挑戰3K健走！99歲「準人瑞」健壯10幾年沒感冒 曝長壽開心秘訣
弘道老人福利基金會為鼓勵高齡長輩運動，連續11年舉辦「爺奶Color Walk」健走活動，11月10日在東海大學校開走，最高齡的是99歲的「戴爺爺」戴紀彬下個月就過100歲生日，他說這是他成為百歲人...
預防肌少症及糖尿病 黃敏惠邀市民公園樂活健走趣
響應11月11日「全民健走日」、11月14日「世界糖尿病日」的健康節日，嘉義市政府衛生局今天於嘉義公園辦理「公園樂活健走趣」健走活動；嘉義長市黃敏惠與議員、里長陪伴民眾齊跳暖身操，超過千人熱情參與。...
衝著新竹縣粄食嘉年華 新埔各大粄條店擠滿排隊遊客
新竹縣粄食嘉年華今天上午在新埔鎮舉辦，縣府安排千人健走食粄條的活動，鼓勵民眾來新埔吃粄條、逛古蹟，一度讓市區交通大打結，就連許久不見大批遊客人潮的各粄條店家，都難得出現大排長龍隊伍，不少民眾都是衝著...
面對失去伴侶的人生 胡春蓮手持雙杖70歲挑戰國際賽奪銀牌
今年八月底在波蘭貝烏哈圖夫（Bełchatów）舉行的「ONWF北歐式健走世界盃錦標賽」，出現一位來自台灣的銀牌選手，70歲的胡春蓮從未參加過運動競賽，更沒有想過自己會站上國際賽場，靠著意志力與隊友...
康芮颱風副作用？彰化跑水節變路跑 創開辦以來紀錄
康芮颱風帶來可觀雨量，濁水溪的溪水暴增沖壞攔水壩，彰化縣一年一度二水國際跑水節有關水道祭典與首度舉辦的千人健行水上漂，今都改成健走以保護民眾安全，創下跑水節有史以來不跑水的紀錄。2024二水國際跑水...
苗縣後龍鎮年度健走抽大獎 5日起報名開放3000名額
苗栗縣後龍鎮年度健走活動暨節能減碳宣導「後龍來走走」將於11月23日在公所前廣場熱鬧登場！今天上午在公所一樓大廳舉辦宣傳活動，預定於5日起開放報名，共有3000名額，邀請全國民眾攜家帶眷、呼朋引伴，...
桃園三界爺文化祭今起舉行 平安宴一桌3000快搶
2024桃園三界爺文化祭今起至11月10日盛大舉行，今年以「鬧熱三界」為題，將主掌天、地、水三界的三官大帝信仰結合特展、健走、美食等元素推廣，其中10日中午平安祈福宴今中午12時起釋出25桌開放認桌...
影／少了政治味、多了美食香 竹縣粄食嘉年華11月登場
新竹縣新埔鎮的粄條美味聞名全台，鎮公所承辦的「新竹縣粄食嘉年華」將於11月9、10日兩天周休假日在新埔鎮藝文廣場盛大推出，安排「千人健走食粄條」，還有「走讀新埔小旅行」，由專業導覽帶大家走訪三街六巷...