心理諮商
從健身教練到抗癌鬥士 在運動中找回生命的韌性
運動是我堅強的後盾眼前這個陽光女孩高瑋溱，有著嬌小精悍的身形，優美的肌肉線條能感受到她對健身的熱愛與堅持；一頭短髮看來如此俐落與幹練，說話時臉上帶著一種果斷又堅毅的光采。她在2020年四月確診為卵巢...
北市市政大樓延壽計畫 未來設心理諮商、托老、診所
北市府編列1.9億元進行市府大樓延壽計畫，其中規畫在市府低樓層增加300坪空間，設置心理諮商、5間醫療診間老人日照場所等設施。但議員質疑，若醫療診間開放給民眾使用，是否變成「市立聯合醫院」？北市秘書...
「自律」有多可怕…第一次知道它是負面的？ 王木木：焦慮、失眠、喪失自信、依賴安眠藥
自律女生有多可怕？讓我來回答：焦慮、失眠、喪失自信、依賴安眠藥。今年初，嘗試懷第二胎。因為個性容易焦慮，我長年依賴安眠藥入睡。為了備孕，想先戒掉安眠藥，尋求心理諮商的幫助。一開始，諮商師想走行為治療...
莫茲婷／憤怒是本能，但愛才是終極選擇
●前情提要：當孩子遭受不當騷擾，請父母「別用憤怒表達愛」許多人都聽過「愛之深，責之切」這句話。此話並未說明「愛」與「責」之間的深層關聯，卻常在我們的日常生活中上演，例如當孩子打翻牛奶、感冒生病、摔倒...
勞工免費心理諮商 9年僅1300人次
衛福部去年推出「年輕族群心理健康支持方案」，提供每人三次免費心理諮商，名額秒殺，今年更進一步擴大至四十五歲適用。反觀勞動部早在二○一五年推動的勞工每年六次的免費心理諮商方案，卻始終乏人問津，截至去年...
勞動局重罰麥當勞100萬 少女遭主管性侵未補救致影響嚴重
17歲少女疑遭麥當勞主管性侵後輕生，麥當勞昨送交調查處置報告，經勞動局調查，麥當勞違反性平法第13條第2項，應採取有效糾正及補救，卻未對受害者提供法律、醫療、心理諮商等必要措施，裁處麥當勞100萬罰...
女員工遭主管性侵案 麥當勞「未有效糾正及補救」遭重罰百萬
麥當勞前主管侵犯女員工引發軒然大波，北市勞動局指出，裁處人知悉性騷擾情形時，未採立即有效糾正及補救措施，違反性別平等工作法，處裁處人100萬元罰鍰。勞動局指出，要求麥當勞限期回復有關案件所為調查資料...
爆包庇性騷 兒盟：2月接獲申訴即展開調查、懲處行為人
兒福聯盟爆發主管包庇員工性騷擾。一名兒盟女專員受前輩騷擾，向上級反應，主管竟稱讚對方「貼心」，無奈之餘只好依跟騷法提告，主管還幫男前輩脫罪，要她撤告，等到北市勞動局調查確立後，兒盟才懲處行為人。對此...
我被職場 PUA了嗎？心理師揭秘心理操縱手法、慣用起手式與 6 種擺脫策略
「主管明明誇過我工作做得不錯，但不知道從什麼時候開始，總是不滿意我的工作表現，我真的要好好檢討，重新證明自己的價值⋯⋯」「是不是我真的很差，還是做錯了什麼事，為什麼老闆特別交代我做的事，好像都做不好...
「永遠交不到女朋友」是事實還是想像？關於自我對話的力量
你對自己說的話，將決定你怎樣過這一天。為了解決內耗問題，更為了讓自己幸福，作者盧恰尼博士投入臨床心理工作，用自我對話的練習給自己改變的力量，希望幫助讀者穩定情緒、信任生活，更建立好關係。（編按）文／...
瓊瑤離世 安樂死掀議…邱泰源：先做好安寧療護
知名作家瓊瑤離世，生前多次呼籲病人自主權，喚起安樂死議題。衛福部長邱泰源昨表示，調查顯示，在「最適合善終國家」中，我居亞洲第一、全球第三，若能做好安寧緩和醫療，為患者解決痛苦，可避免萌生輕生念頭。我...
勞動部合作職災重建法人 供北分署員工心理諮商
因應勞動部勞發署北分署公務員輕生案，勞動部今天表示，正啟動「職場重建及員工安心」專案，也將與職災重建法人合作，讓北分署員工可自選心理諮商服務，並由勞動部支付費用。勞動部勞動力發展署今天發布新聞稿指出...
《影后》看到現實中普遍存在的「李子齊」？諮商心理師點出男人劈腿的11種心理狀態
Netflix影集《影后》中薛仕凌飾演的李子齊，因無法面對妻子薛亞之的成功而選擇出軌，其形象恰恰呼應了專業心理諮商師林萃芬所歸納的「極度渴望受人歡迎」的危險型人格特質。從表面看來，李子齊是個和藹可親...
《原子習慣》簡易實踐版！當工作倦怠、心力耗盡，用「微儀式」走出困局！
文／張在烈再次向上的力量從何而來？第一次聽諮商師說「作業」時，我並沒有馬上行動的想法。當時心想：「連吃飯的力氣都沒有，只知道睡覺的我，有辦法寫出文章嗎？」但是基於諮商師不收錢的善意，就先照著她說的去...
因情緒就醫人數增 醫：心理健康應納入健檢
現代人壓力大，因情緒問題而就醫人數年年增加。衛福部今年8月1日起，擴大補助3億3600萬元，提供15歲到45歲有心理諮商需求的青壯世代，每人3次免費心理諮商。台安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師許正典...
人生勝利組也心苦 為公務員解憂…新北推「員工協助方案」
被視為捧鐵飯碗的公務員，其實也面臨來自職場、家庭等壓力，近年偶有公務員悲劇，如何及時給予支持格外重要。新北市人事處2011年開辦「員工協助方案」，從第一年服務19人次，今年成長25倍達489人次，有...
淡水心理衛生中心揭牌 心理衛生服務更加便利
新北市政府重視民眾的心理健康需求，為了更貼近每一位市民，享有在地、便捷的心理衛生服務，今(11)日上午市府衛生局，正式啟動新北市第五處蘆洲區及第六處淡水區社區心理衛生中心，並舉辦雙中心開幕茶會。由新...
隔代延續的家庭暴力：當我用皮帶抽打兒子 我看見童年的自己
●本文摘選自寶瓶文化出版之《父能量──放下父愛的缺憾，也放過自己》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／馮以量當初爸爸打我，現在我打兒子當童年的你只對著一個人察言觀色，把他的一舉一動記在心裡，...
只是心情不好，一下子就會過去？季節性憂鬱症原因、症狀與緩解方法一次看
隨著季節變化，許多人發現自己在秋冬季節情緒低落、無精打采，這可能並不僅僅是單純的心情不好，而是一種心理健康問題，稱為「季節性情感障礙」（Seasonal Affective Disorder），又稱...
幸福不該是人生目標！每天練習多笑、正面思考就能體驗幸福
如果腦海中老是浮現消極的念頭，代表已陷入對負面情緒成癮的狀態；當我們因為負面情緒感到難受，就意味著「是時候做出不一樣的選擇」。韓國心理諮商師朴相美也曾深陷憂鬱，她以多年的諮商經驗和研究為基礎，整理出...