排便
顏色不對、長期腹瀉要小心？網議4大排便警訊！
【文·Social Lab社群實驗室】《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「排便警訊」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的4大排便警訊。排便狀況是身...
她在速食店廁所大號被孩童嫌臭超無言 網：還遇呼朋引伴來吸的
在公共場所便意來襲時，你會選擇忍回家上大號，還是就近解決呢？原PO在Dcard以「我在廁所大號錯了嗎」為題透露，近期去速食店用餐時，因肚子痛在店內廁所上大號，過程中一名小女孩進了廁所又跑出去，大喊「...
身心舒暢的快感 專家告訴你為何排便讓你如釋重負與幸福感
無論是一天三次，或是三天一次，排便是每個人都會有的經驗。許多人在大便後會感到一種如釋重負的感覺。然而，有些人在大便後會經歷強烈的身體或心理快感。為什麼大便會讓人感覺舒服？專家指出，排便的過程是由複雜...
吃纖維為何還是便秘？因為忽略一關鍵 腸活專家推薦簡單食譜改善
民眾大概都聽過排便不順要多吃蔬菜水果的說法，似乎補充膳食纖維就是改善便祕的不二法門。日本腸活專家Zakki就提醒，事情可能沒那麼簡單，有時候纖維質不會讓便秘情況好轉，甚至還會造成反效果。攝取膳食纖維...
肛門廔管術後易復發 中國附醫新技術成功率達9成
一位20多歲男性近半年來有排便疼痛、肛門腫脹合併膿瘍問題，經數次肛門廔管手術仍反覆發作，經常服用抗生素控制，病情無法完全根治，經由中國醫藥大學附設醫院大腸直腸外科醫師謝明皓為他進行新型括約肌間廔管結...
老公扛一袋地瓜回家 她巧手做成1甜品勾眾人回憶：懷念的滋味
地瓜熱量低又有豐富的膳食纖維和維生素，可維持腸胃健康。有一名人妻把地瓜做成甜湯，成功擄獲老公的胃，不少人也回憶起小時候吃過的地瓜甜湯，直呼「童年的記憶」。這名人妻在臉書「家常菜」發文表示，老公從公司...
不只每天一次！頻繁大便正常嗎？專家告訴你7個可能原因
你一天會跑幾次廁所？多數人可能每天一次，但有的人次數更多，甚至一天三次，到底幾次才算正常？事實上，大便的習慣、特徵和頻率可以反映你的健康狀況，儘管並非所有的排便變化都應該讓你慌張。雖然每個人的大便情...
女患痔瘡坐立難安 用這招擺脫困擾重拾健康
過度食用燒烤、麻辣鍋等辛辣食物，可能導致上火或引發痔瘡，嘉義有名40多歲女性三度內痔，經由嘉義基督教醫院大腸直腸外科運用先進的雷射消融術治療，幫助她擺脫痔瘡困擾，重獲健康生活。鍾女是名上班族，因長時...
45歲女「9天排便1次」竟罹腸漏症 醫：3症狀盡速就醫
一名45歲女性上班族，在為期9天的春節假期中僅排便1次，一量體重才發現變胖3公斤。後來因便秘就醫，除了檢查出腸漏症，還被醫師發現，身高155公分、體重60公斤的她，BMI值25，已是過重範圍並有胰島...
過年胖3公斤、只排便1次 女上班族罹腸漏症
年後不少人想重拾體重控制，但1名45歲女性上班族發現，不僅過年的幾天內胖了3公斤，9天內更只排便1次。進一步檢查才知，腸道菌叢已失衡，腸道黏膜屏障受損，罹患腸漏症。開業診所家醫科醫師楊智雯近日接獲這...
紅白火龍果營養比一比！哪種通便效果好？答案可能跟你想得不同
市面上的火龍果有紅肉和白肉兩種，一般認知除了紅肉甜度比白肉略高以外，兩者在營養和幫助排便的效果上有什麼差別？‧紅白火龍果共同點1.幫助排便果肉中的膳食纖維含量達到2~3%。2.小黑籽粗纖維高達13%...
3個喝水「黃金時段」曝光 中醫揭配合2事項：可排出50%毒素
人體每天都會積聚毒素，能夠適量排毒十分重要。台灣1間中醫診所在社交平台發文，指出人體每天有3個「黃金時段」可飲水排毒，加上每日進食適量蔬菜及粗糧和運動，就可有助促進腸道健康和排便，就能排出約50%毒...
憋過頭爆管！男子「3周未排便」糞便硬如石頭 撐破乙狀結腸
南投70歲蕭姓男子有慢性便秘問題，但他不太在意，習慣3至5天才大一次，日前腹痛難忍到南投醫院急診，透過檢查發現他的腸道充滿著糞便，已經三周未排便，不僅是少見的糞性結腸炎，還造成乙狀結腸破裂，還好立即...
排便寫日記！網推「便便日記」APP可天天記錄形狀、顏色 還可「上傳黃金照」分析
用手機幫便便做紀錄？網友發現一個超神奇「plop便便日記」APP，推薦給所有「有在大便的人下載」，不僅可以每天記錄自己排便，還可以紀錄形狀、排便量和時間等細節，系統甚至可以協助分析近期便便狀況，監測...
你的身體健康嗎？醫警示最危險排便症狀：嚴重死亡率提高
排便和我們的生活密不可分，頻率更是判斷健康的關鍵。胃腸肝膽科醫師錢政弘指出「沒有每天排便」同時又「排軟便」的人，不論是死亡率、心血管疾病和罹癌風險較高，其次「排硬便」也要多注意。錢政弘在臉書粉專「錢...
反覆肚子痛又腹瀉、便祕 10人有1人患腸躁症
只要一緊張就肚子痛、腹瀉，或是常莫名脹氣、便祕，小心是腸胃功能性障礙的「腸躁症」。聯安診所超音波室主任楊建華表示，現代人工作壓力大，反覆腹瀉或便秘，出現排便異常等現象，雖然不會危及性命，卻嚴重影響生...
出國老是便祕？醫師教找回「便意」 籲多喝水搭配2種保健品
許多人出國時因為飲食習慣、緊張的緣故，經常有便秘的經驗，對此，大腸直腸肛門外科醫師黃郁純表示，關鍵在於生活型態的轉變，打破了原本安穩的腦腸軸系統，讓腸道不蠕動，或是陷入狂上廁所的狀態，建議可以準備「...
身體消化道塞車 可透過中醫調養
許多人飽受「消化道塞車」困擾，常見發生上消化道的「胃食道逆流」或下消化道的「大腸激躁症」問題。中醫觀點來看，這些問題與脾胃功能失調、氣機不暢有關，尤其壓力、飲食習慣等因素會導致症狀加劇。上消化道塞車...
長期便秘！21歲女3週排便1次腹脹如孕婦如廁用力爆血驚揭患這病
如有便秘問題要立即正視，否則惡化下去影響健康後果嚴重。英國1名女護理員早前在社交平臺拍片分享，指自己在8個月前開始出現便秘問題，開始不以為意，只自行服瀉藥及黑咖啡來説明排便，不過情況沒有改善，情況嚴...
吃什麼可以助排便？當令蔬果膳食纖維十大排行，第一名建議連籽一起吃！
現代人外食普遍，最大的問題莫過於膳食纖維攝取太少，導致排便不順暢，甚至便秘情況嚴重。國健署推薦當令蔬果膳食纖維含量排名第一名，百香果連籽一起吃，膳食纖維最豐富。什麼蔬果膳食纖維最多？國民健康署指出，...