吃米飯
21日「小滿」來了！趨吉避凶6禁忌一次看：別露肚臍、別吃隔夜飯
5月21日(週三)就是節氣小滿，是一個充滿希望的節氣。清水孟國際塔羅小孟老師臉書分享，當天太陽過黃經60度，此時稻榖逐漸成熟稱為小滿，小滿節氣後氣溫升高，雨水變多因此濕氣變重，因此小滿養生必先去溼，...
吃糙米比較瘦？營養師搖頭「跟白米熱量一樣」：但有2營養素好處多
聽說吃糙米比白飯更瘦是真的嗎？營養師張語希在Instagram「你的生活營養師 張語希」發布影片，為大家導正對「米飯」的錯誤觀念，並提供吃對糙米的方式，這樣吃才能「有感瘦」！張語希表示，首先要知道糙...