「清算非對付在野好辦法」 陳水扁曝大罷免若成功最後悔的人是他
心理諮商
大學諮商輔導中心改造4校分享成果 提升隱私療癒感
台灣設計研究院今天邀請4所學校，分享諮商輔導中心改造成果。各校透過與設計團隊討論，以劃分區域、梳理動線等方式，大幅提升隱私性，並以柔和設計增添療癒感。教育部委託台灣設計研究院辦理「學美．耕心－大專校...
看感人電影卻沒哭可能是生病了！精神科醫揭4種不容易掉淚的情況
有些人看電影或電視劇時，往往感動地在螢幕前流眼淚，而有些人則表現得相對冷靜，不得不好奇人類在面對同樣事情時，為何會作出截然不同的反應。日本媒體《Otonanswer》就訪問到精神科醫師清水聖童，請他...
家人朋友驟逝，止不住的失落與愧疚？ 心理師教你如面對遺憾、與自己和解
「手機螢幕再也不會亮起他的名字。」「每次聽到這首歌，就想起我們一起哼唱的時候」「畢了業、結了婚、達成了夢想，卻再也無法與他分享這些時刻。」當親友離開，我們失去的不只是這個人，而是所有共有的記憶、習慣...
看似正向開朗，內心卻傷痕累累！假裝快樂的「微笑憂鬱」是怎麼一回事？
也許很多人聽過「憂鬱症」，那你有聽過「微笑憂鬱」嗎？微笑憂鬱指的是一個人長期維持表面一切正常、甚至高產值的生活，但實際上他的內在卻是低落、憂鬱的狀態。從旁人的角度看起來，他能夠執行一切日常功能，不過...
憂鬱風暴險毀愛情？AI線上諮詢+腦刺激療法逆轉命運！
當憂鬱症讓她無法自拔，愛情只能走向絕境？若重度憂鬱症病患接受非侵入性腦刺激療法rTMS與AI線上諮詢，能否逆轉命運？當心理治療遇上科技，新時代的憂鬱症治療是否能打破偏見，帶來重生希望？「你現在和我講...
戒除壞習慣總失敗？化解衝動破壞力，從想像痛苦開始
你的生活中，是否有極度讓你感到困擾卻難以改善、長期累積的習慣呢？你絕對可以重獲人生目標，進而恢復生命力。不過，得要付出代價才行。你願意挑戰自己，重新找回正常的生活嗎？精神科權威史塔茲醫師分享如何察覺...
你不需要修復自己遭遇的創傷，只需真正看見、並與痛苦同在
這個世界沒有不帶著傷的人，困境和痛苦也是人生過程的一部分。這些負面遭遇不僅改變了我們的日常生活，更撼動了人們的心理狀態。我們或許無法忘記經歷過的一切，但可以重置、重啟，並重建一個更堅強的人生。不再執...
男人表露感情代表脆弱？臨床心理師：能夠表達感情 表示你成長了
身為臨床心理師，我發現自己越發享受與男案主進行心理諮商的過程，只不過，「性諮商」會談的特性往往與男人對「男子氣概」的觀念相衝突，一旦衝突加劇，我會先停下來，問一個重要的問題：「做一個男人有什麼意義？...
再也無法活出理想？接受人生的每個事件，才能實踐真實自我
這是你的迷惘嗎？懷疑自己過往至今的努力，是否正確；明明一切都依自己所想所望，卻感覺不到快樂。不安是每個人都會有的問題，最菁英的人也會自卑、想要隱藏自己的陰影。但陰影是你最大的資產，也是創造力、自我接...
聽見金句／你無法改變任何人，除非對方具備改變的意願。
你無法改變任何人，除非對方自己具備改變的意願。也就是，你不可能要求一個沒有改變意願的人做出改變的。（摘自諮商心理師陳志恆：《讀懂孩子，讓我們再長大一次》）如果身為父母的你一直苦於以下問題：「為什麼我...
濫用司法要她看身心科…自覺被罵有問題 請求對法官個案評鑑吞敗
桃園地院孫姓法官審理一起給付訴訟費用強制執行案時，因廖姓女子對司法事務官裁定聲明異議，孫「再度」建議廖女尋求專業的協助，去問律師、看身心科、接受心理諮商，要她不要把司法程序當發洩情緒管道。廖女向法官...
擁有一切為何仍感空虛？心理治療權威：「人永遠無法藉由物質世界獲得快樂」
文／菲爾．史塔茲有些時候，身為醫生，不開藥並不容易。偶爾患者會堅持要我開藥，但為了對方好，我必須回絕。如百憂解（Prozac）等抗憂鬱劑使用得當的話，會是天賜之物，但在某些情況下，抗憂鬱劑可能比憂鬱...
為什麼媽媽全心的愛，女兒不想要？愛的給予竟令人感到窒息
文／盧恩惠為什麼媽媽全心的愛，女兒不想要？在德國心理治療師克勞蒂亞．哈爾曼（Claudia Haarmann）所寫的《媽媽與女兒的心理學》（Mütter sind eben Mütter: Was ...
被責難和比較壓垮的女兒，切斷母親情緒遺傳才能保護好自己的感受
文／盧恩惠停止當自責的女兒，學會切斷來自媽媽的情緒遺傳！娜賢在諮商的過程中，表示自己正在努力切斷代代相傳的情緒。從小就非常害羞的她，偶爾也會顯得有些畏縮。媽媽總是對這樣的娜賢說：「妳個性真的很有問題...
傳教士躁鬱症發作被迫回國 治癒深造成諮商師回台分享
耶穌基督後期聖徒教會邀請美國專業心理諮商師郝安迪，今晚7點半在台南永康教堂分享他克服精神疾病、到成為助人的志業的心路歷程。希望提供親友甚至自己飽受心理情緒困擾的人們具體有用的因應之道。郝安迪（And...
教師壓力大 蔣萬安促行政減量
教師荒難解，第一線教師埋怨除了學校行政工作，還要應付局處索資，壓力極大。台北市長蔣萬安指示教育局幫老師減壓，取消非必要行政工作；教育局表示，會減少書面及線上行政工作量。新北教育局也有類似行政減量計畫...
別把父母當小孩！專家揭「如何接受雙親老去」用心理技巧化解恐懼和罪惡
孩子長大成人，父母也步入晚年，雖然是人生必經階段，但許多人看到父母頭髮花白、身體不如以往強壯的時刻，還是會產生一種難以接受的感覺。對此，法國臨床心理學家Benoit Verdon就在《Madame....
2025癌症論壇 / 走上至親罹癌的路，「癌二代」做好自我照顧、擺脫陰霾
「我父親當年是在台大醫院治療，當我自己也罹癌、也進台大醫院，感覺就像重回現場，踏上了爸爸走過的路。」台灣癌症基金會諮商心理師張維宏從小經歷祖母、父親以及伯父癌症過世，當他正要入職新工作時卻罹患淋巴癌...
心理諮商貴 非科技人吃不消
竹科生活圈壓力大，有心理師分析，竹科人重視心理健康，有較高意願和經濟能力尋求心理諮商與治療。不過，非科技新貴的上班族雖有穩定工作，但坊間諮商費用每次從一千五百到二千八百元不等，等於普通上班族一、兩天...
竹科、南科周遭 身心科診所暴增
竹科產業讓世界看見台灣，不過竹科人工時長壓力大，焦慮緊張成日常。新竹縣市五年來新開業的心理諮商機構，從十家增至卅三家，且集中在竹科鄰近的竹市東區、竹縣竹北市、竹東鎮。竹科管理協會秘書長李道霖不諱言，...