災情傳出！新竹雨狂下…湖口地下道淹水封鎖、竹市果菜市場水淹腳踝
NBA／米契爾狂轟43分 騎士迎完全體客場痛宰溜馬
成癮
深化司法與醫療合作 桃檢察長率員訪部立桃療
為強化社會安全網運作，深化司法與醫療領域合作，桃園地方檢察署檢察長戴文亮昨率主任檢察官陳淑蓉、書記官長陳芳平及主任觀護人黃志忠等一行人，前往衛生福利部桃園療養院拜會院長邱献章及精神科團隊，進行一場司...
一談戀愛就變得不像自己？心理師分享 5 個小練習 幸福愛卻不失去自我
你也時常覺得自己「一談戀愛，就失去自己」嗎？交往前總覺得「我要獨立！我要有自己的生活！」一進入關係卻開始變得容易沒安全感、焦慮，常常冒出像是「他是不是不喜歡我了！」、「他為什麼還不回我訊息！」、「我...
戒除壞習慣總失敗？化解衝動破壞力，從想像痛苦開始
你的生活中，是否有極度讓你感到困擾卻難以改善、長期累積的習慣呢？你絕對可以重獲人生目標，進而恢復生命力。不過，得要付出代價才行。你願意挑戰自己，重新找回正常的生活嗎？精神科權威史塔茲醫師分享如何察覺...
電子煙恐致「爆米花肺」 醫揭致命風險：食品級≠可吸入肺部
早年，美國曾發生「爆米花肺」事件，爆米花工廠在製造過程中，使用丁二酮增強奶香味，結果工人長期吸入丁二酮氣體而罹患「阻塞性肺炎」，導致肺部受損，肺部出現許多氣孔，出現呼吸窘迫、咳嗽、胸悶及胸痛等症狀。...
致癌最嚴重的風險因子是「它」 肺、肝、大腸都變黑
研究指出，吸菸會增加至少14種癌症的風險，尤其是肺、肝、大腸。其中，又有9成的肺癌是直接吸菸或二手菸所致。董氏基金會菸害防制中心主任林清麗表示，吸煙危害人人皆知，但無法戒除的主因是菸品具有成癮性，除...
「我是酒鬼──」承認自己有酒癮，下定決心就能成功戒酒？
誰能想到，獨當一面的外商專業經理人，竟會是酒癮患者？她墜入谷底與暗影搏鬥，再勇敢爬升，一次又一次，一次又一次…… 酒癮和憂鬱症都是一輩子的課題。作者郭艾珊希望將這本書獻給每一個軟弱又堅強的人；獻給跌...
她拼命想戒掉購物慾，卻在黑五購物節瘋狂大特價時「破防」
●本文摘選自遠流出版之《不消費的一年：戰勝衝動購物，存款、人生大翻身的小資女重生記（暢銷新版）》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／凱特‧弗蘭德斯 清醒向前走（節錄）曾有一種讀者提過的困難，...
【愛看書的孩子不會變壞?！】真澄／教養難題：家有偷書賊
每當學校調查孩子的優缺點時，我總在兒子的優點欄寫上「愛看書」，缺點欄也是「愛看書」，因為他總是看到廢寢忘食。大家都說愛看書的孩子不會變壞，為讓他養成閱讀習慣，我買書從不手軟，家裡的書可說是滿坑滿谷。...
【愛看書的孩子不會變壞?！】莫茲婷／專家解析：當閱讀成了雙面刃
●前情提要：教養難題：家有偷書賊「愛看書的孩子不會變壞」或「書中自有黃金屋」，這些聽來很有道理的老話，常被父母當作教養的金科玉律。從孩子尚在襁褓中，父母便開始營造閱讀氛圍，希望打造成小小的書香世家；...
童年逆境長大後容易藥物成癮？運用家庭韌力4關鍵逆轉
國衛院研究發現，使用毒品女性中一半以上童年曾遭受逆境經驗，包括父母分居或離異、同住家人有酒精、非法或處方成癮藥物等物質濫用者，以及情感疏忽、身體疏忽、情感虐待、身體虐待、性虐待等。其中以父母分居或離...
89％大學生常常誤以為手機震動 為何難以擺脫手機成癮？
●本文摘選自奇光出版之《別理假訊息，擁抱真科學：從疫苗施打、新藥開發、成癮問題、毒品合法化，到憂鬱症、安樂死、氣候變遷、科技發展，15個當今人類面臨最大挑戰的科學解決方案》。👉 立即前往琅琅書店購買...
女性比男性更難戒毒！中市2024毒品防制論壇首創擴大關懷女性藥癮者
「男性藥癮者出監時，接他們的是媽媽、姐姐或配偶，但女性藥癮者出監時，接她們的卻是車手。」2024毒品防制論壇邀請利伯他茲教育基金會副執行長陳鳴敏，以藥癮過來人分享親身故事，道出女性藥癮者的困境，「年...
醫病平台／平衡於濫用與癌症疼痛之間
【編者按】：本週的主題是「疼痛控制藥物的濫用」，由三位國內在這方面的權威分享他們的看法。非常難得的是這三位學者是在同一所大學醫學院七年的「同窗」，又是進入同一所大學附設醫院接受精神科住院醫師訓練的「...
失眠困擾持續一個月要就醫！預防失眠7招，在房間裡只能做2件事
睡眠占據人一生中至少三分之一時間，據健保署統計，全台高達約145萬人因失眠困擾就醫，很多人「不吃安眠藥」就睡不著，不僅影響生活品質，身心健康也堪慮。醫師表示，如果失眠情況持續超過一個月得注意，應該就...
孩子沉迷於抖音、短影音 當心5種神經化學物質失衡產生的後果
文／席米．康他們知道我們不知道的事情嗎？ 十多年前，科技業的高層主管們率先意識到這個問題。蘋果的iPad 於2010年發布後不久，《紐約時報》詢問了蘋果創辦人賈伯斯，他的孩子對於這款新裝置有何看法。...
🎧｜失眠吃安眠藥，種類分哪些？要怎麼吃？掛哪一科？睡眠專家一次告訴你！
國人失眠問題日益嚴重，根據健保署最新統計，2022年有453.5萬人使用安眠藥，等同每五人就有一人使用，一年總用量更突破11億顆，專家表示，若沒有遵從醫囑使用安眠藥，恐有成癮、夢遊、反彈性失眠等副作...
狂吃再催吐、飲酒過度和失眠，這些行為可能與憂鬱症有關
臨床上被診斷為憂鬱症的患者，是一群異質性很高的人。作者陳冠宇紀錄各行各業、各種年齡層憂鬱症個案故事，勾勒憂鬱症的多重面貌。台灣精神醫學目前療程則以藥物治療為優先，許多心理與環境的因素被忽略。德國心身...
有錢就等於擁有幸福嗎？內心常懷感謝，幸福感才會延續
文／樺澤紫苑獲得多巴胺幸福的方法 「感謝」財富和物質有錢也不能幸福許多人以為「有錢就是幸福」，但很遺憾，無論是經濟學或心理學的研究，得到的結果都是否定的。先前介紹過的研究發現，財富所帶來的幸福在年薪...
「卡痛」是藥還是毒？會成癮嗎？對身體有哪些影響？關於卡痛葉你該知道這些事
近日高雄檢調與美國緝毒局聯手偵破三級毒品「卡痛」轉口貿易案，檢調、海關合計查獲七只貨櫃、總共逾179公噸，台灣市價高達363億元，為台灣歷年破獲最大宗的毒品轉口案。到底什麼是卡痛？「卡痛」（Krat...
獨／加熱菸將合法輸入來台！6菸草公司送審國健署進度曝光
我國加熱菸即將合法上市，衛福部國健署日前指出，有6家菸商業者提出專案申請，包括菲利普莫里斯、傑太日煙、英美菸草、臺灣苗栗捲煙廠、精彩企業、臺灣菸酒，不過國健署表示，雖然核准部分業者專案進口，但業者文...