考量川普關稅仍在未定之天 金管會限空令將繼續實施
全台「最難喝手搖飲」排行榜！前三名網友戰翻 冠軍竟是「它」
益生菌
腸活專家推薦喝一款「神奇飲料」：增加腸道好菌還能抗憂鬱
腸道是人體的第二大腦，在生理機能與神經系統中扮演重要角色，近年日本健康界更風靡「腸活保健法」，強調透過飲食與生活習慣來改善腸道環境，達到養生健體的效果。美國一項研究指出，經常喝一種「神奇飲料」，可以...
益生菌的好幫手！專家曝「多1步驟」助腸道消化還可抗癌
料理時切開大蒜，總會先聞到一股嗆鼻的氣味，不少人忍不住打噴嚏，但這股味道，其實是來自大蒜的「秘密武器」──大蒜素（Allicin）。研究指出，大蒜素具有強力的抗菌效果，對幽門螺旋桿菌、金黃色葡萄球菌...
蔓越莓不僅女生吃，男生吃也好！吃對減少感染，4種食物保護泌尿道
泌尿道健康很多時候是生活習慣的問題，例如很多人因為水喝不夠、經常憋尿或飲食過於重口味，導致泌尿道反覆發炎，甚至出現尿路感染、結石或排尿異常的問題。有些人總覺得這些症狀「忍一忍就好」，結果一拖再拖，最...
私密處護理怎麼做？6大保養方式有感改善異味、搔癢
對女性而言，若私密處出現搔癢、異味、不正常分泌物甚至感染等情況，不僅影響日常生活，更對健康有害，因此平日保養格外重要。而當中以哪些護理方式備受討論、能有效照顧私密健康呢？一起來看看吧！《Social...
94歲醫生「十年未生過病」每天必吃一食物 靠它防感冒、增強抵抗力
美國健康生活媒體Prevention Magazine曾出版《世界上最健康的人的秘密》，其中訪問到加州洛杉磯耳鼻喉科醫生Murray Grossan（默里・格羅桑），當時高齡94歲的他身體仍非常硬朗...
天災人禍發生前「寵物急救包」先備好！10樣物品一次打包實用又救命
最近全球災難頻傳，從韓國野火到緬甸強震，都讓我們深刻體認到到「事前準備」的重要性。當天災禍意外發生時，寵物無法自行求生，唯一能依靠的就是飼主。一個完整的寵物急救包，不僅能提升我們當下的應變能力、減少...
多吃柑橘類水果降低憂鬱風險？哈佛研究：影響體內「快樂荷爾蒙」
根據日媒「yoga journal」報導，哈佛大學醫學院與麻省總醫院的研究團隊分析逾10萬名女性的健康與飲食數據，發現與柑橘類水果攝取最少的人相比，攝取最多者，憂鬱症風險降低約22%。值得注意的是，...
塑膠微粒無所不在，研究指「1飲食行為」更直接吞下肚！6招助排塑膠毒
一直都有研究陸續指出，日常生活各種用品皆都可能釋出塑膠微粒，例如茶包、紙杯、保特瓶、塑膠容器、保鮮膜…等等，多不勝數。而近期又有一項新的研究發現，連你口中嚼的口香糖，都會釋放出數百到數千個微塑膠。邊...
每天吃塑膠…1周恐吞1張信用卡！醫推吃優格、泡菜：益生菌幫你排出
生活中許多日常用品皆可能釋出塑膠微粒，根據研究，平均一人一周吞下的塑膠重量恰好等同於一張信用卡，生活中的塑膠微粒不知不覺進入身體，進而危害到健康，已成人類的隱憂。基因醫師張家銘近日在臉書對此提出看法...
橄欖油、優格…「5種人類愛吃的健康食物」能餵貓咪吃嗎？利弊一次看
很多鏟屎官在吃健康食物時，可能會想：「這東西對我好，那貓咪吃了是不是也有幫助？」畢竟，誰不想讓自己的毛孩吃得營養又健康呢？但事實是——貓咪的身體構造跟人類不同，對我們有益的食物，不一定適合牠們。根據...
味噌含益生菌和抗氧化物質可促進腸道健康！但需留意1危害
日本廣泛使用的味噌，是由大豆與穀物發酵而成。味噌中的益生菌和抗氧化物質，對於促進腸道健康與細胞保護具重要作用。然而，由於味噌的鈉含量較高，過量攝取可能增加高血壓與胃癌風險。因此，建議在日常飲食中適量...
貓咪放屁一股臭雞蛋味！獸醫教「5招終結毒氣危機」你一定要知道
你是否曾經聞到你的貓放屁時，散發出類似臭雞蛋的異味？根據寵物雜誌《catster》獸醫專欄指出，這種腐蛋味主要是由消化過程中產生的硫化物所致。而造成這股「毒氣」的關鍵，可能與8大因素有關。造成貓咪臭...
互相搭配能有更多好處 專家建議4種食物組合有助增強腸道健康
腸道健康的重要性不言而喻，因為它與我們整體健康的各方面都有關聯。然而，比較少人注意到的是，想達到最佳腸道健康的關鍵，不僅在於我們吃的食物，還關乎我們如何搭配這些食物。專家指出，將某些食物相互搭配能讓...
吃益生菌改善腸道健康？專家指少吃1物可能不會有太大的改變
許多人都知道益生菌對我們的腸胃道有益，但如果沒有適當的養分，即便益生菌可能會將有益的細菌帶到你的腸道，它們也不會停留太久。為你的飲食增添多樣性，特別是纖維，是讓這些益生菌在腸道中成功生存的秘密。專家...
還沒給貓咪吃過益生菌？「5大功效超神」整腸還能喚回喵皇好心情
許多飼主可能不知道，益生菌不只適用於人類，對貓咪也有許多好處！特別是當貓咪出現急性或慢性腸胃問題，或是因各種疾病導致免疫力下降時，益生菌的補充更顯重要。根據寵物雜誌《catster》的說法，貓咪的腸...
放屁很臭怎麼改善？易致臭屁的前兩名食物要少吃！飲食加4種佐料可改善
放屁是正常的生理現象，但如果是在有人的場所不小心放很臭的屁，可就尷尬了。放屁當然無法避免，但其實只要多加注意吃進的食物，就可以減少放「臭屁」的機會。屁味透露健康狀態正常人每天都會放屁，台南市安南醫院...
免疫力差常生病？起床後做5件事 幫助增強免疫力
很多人都有過一個疑問，不管大病小病，為何有些人很容易生病，而有的人平常卻很少生病？人生病與否，除了周遭環境因素的影響，更取決於個人免疫力強弱。那要如何增強自己的免疫系統？很多人首先想到是不是可以靠多...
女子游泳＋吃減脂餐一年半「輕度脂肪肝變中重度」網點出飲食習慣2盲點
一名30多歲的女網友分享，去年四月去體檢發現有輕度脂肪肝，於是今年開始減肥，游泳有氧運動配合節食，飲食也改吃減脂餐，但本月初去體檢雖然體脂和血脂降了，竟發現變成中重度脂肪肝，讓她感到傻眼又灰心。女子...
益生菌能有助改善排便嗎？美國醫學會期刊最新研究這麼說
美國醫學會期刊JAMA前天（2024-10-3）發表Eight-Week Supplementation With Bifidobacterium lactis HN019 and Function...
寵愛毛孩這樣吃 貓狗保健食品大有學問
寵物保健食品琳瑯滿目，該怎麼吃？有必要吃嗎？中華民國獸醫師公會全國聯合會理事長譚大倫表示，貓狗有各自不同的保健需求，想給毛小孩最適合的保健食品，就必須先瞭解牠們的需求。如果吃錯了，輕則無法發揮效果，...