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最新天氣展望 降雨多恐較大雨勢 持續高溫預期這時轉涼
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週末晚睡晚起很傷身？日本研究：「社會性時差」恐增心血管疾病風險
許多人週末常會放縱自己晚睡晚起，但要小心，這種「生活節奏的錯位」，可能暗藏著健康危機。日本早稻田大學研究指出，即便僅有一次的社會性時差（social jetlag），也足以引發早晨血壓異常上升與動脈硬化，成為心血管疾病的重要風險因子。
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