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職場上別被情緒駕馭了!菲女狼「野馬定律」:最先拖垮你的是脾氣

野馬定律的警惕:別讓情緒把你拖下水
情緒失控比問題本身還要致命
這比諭說到菲心坎𥚃
非洲草原上的野馬,有時會被吸血蝙蝠叮上。不管野馬怎麼暴怒狂奔,始終沒有辦法甩掉蝙蝠,不少野馬因此被活活折磨死。
其實,蝙蝠吸的血量很少,根本不致命。真正拖垮野馬,不是蝙蝠,而是野馬的暴躁與失控,活活把自己累死。
這就是「野馬定律」:拖垮你的,不是問題本身,而是你對問題的情緒反應。
生活與職場何嘗不是如此?我們常為一句話、一個眼神、一個不公平的決策氣得睡不著、做事分心,原本沒那麼大的事,卻因我們過度反應變成了壓垮自己的最後一根稻草。
面對職場的不合理,你可以不爽。但別讓情緒駕駛你的人生。要辨識什麼值得在意跟花力氣、什麼該放手。
不是每一隻蝙蝠都值得你奔命去甩。
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